牛奶木瓜汤

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木瓜find的用法 炖酸奶怎么做？

很多人都觉得木瓜是很好的丰胸食品，其实不然，主要说木

瓜能够丰胸，是因为木瓜里面的木瓜酶素能刺激荷尔蒙分泌，所

以才有助于丰胸，但是蛋白酶必须和蛋白质接触才能产生作用，

如果直接把蛋白质吃到嘴里，都已经被胃蛋白酶分解了，所以就

没有用张家界介绍 了。所以今天就来教点翠首饰 大家一道木瓜炖酸奶。

食材主料木瓜半个辅料原味酸奶1盒

步骤1.酸奶可以用自制的，也可以买原味的酸奶，最好用甜

木瓜或水果木瓜很甜的，有时买到的木瓜会是苦的喝着就影响口

感

2.木瓜对半切开，去皮后去掉籽

3.1盒酸奶取半个木瓜够了，将木瓜分两份切成小丁，一份用

来榨汁，一份小的直接放进去吃

4.将大份的木瓜丁放进料理机榨汁

5.不用加水，（也可以将酸奶倒进去一起搅拌就是奶昔了，个

人喜欢吧）

6.将木瓜倒进杯子描写喝酒的诗句 里

7.然后直接倒入酸奶

8.如果是自制的酸奶需要先加蜂蜜或炼奶潇湘云水 调好，我买的酸奶

够甜了，木瓜也非常甜，所以不用加什么调料的

9.最后加上李清照浣溪沙 小份的木瓜丁点缀或增加口感都行，反正就是好

看

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10.吃的时候搅拌均匀就是木瓜酸奶了，营养健康哦

小贴士要挑选甜的木瓜，有的木瓜是有苦味的，王羲之的作品 皮要削星巴克可以续杯吗 干净

点削的深一点，我试过买到苦的木瓜用来和牛奶榨汁好苦好难喝，

若买的是水果木瓜就很甜不用担心影响口感。夏天的时候可以冰

一冰再喝就更爽，冬天就算了吧。

木瓜酶具有很好的消化能力，很快地排出身体的毒素，还能

促进肌肤代谢，可以溶解毛孔中的角质，让肌肤更加鲜嫩光滑，

再加上酸奶的大量活性乳酸菌，促进肠道蠕动，这种搭配一定是

非常奇妙的，所以大写元宵节的古诗 家一定要试一试。