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摆地摊卖什么吃的好,适合摆地摊暴利的地摊小吃大全

更新时间:2023-03-26 09:52:18 阅读: 评论:0

听说大家都摩拳擦掌要去摆摊

恭喜大家,终于有一个风口能赶上了

人间烟火最抚凡人心,当营养师去摆地摊,一定会Pick这6种地摊美食【文末有福利】。

01、麻辣小龙虾

卖点:

宵夜档的小霸王,营养界的扛把子。100g小龙虾肉有18.8g蛋白质、3.8g脂肪,真正的高蛋白质低脂肪。1斤小龙虾肉的热量90kal相当于一个苹果,吃虾少嗦油汁,你还是最瘦的仔。

02、麻辣烫

卖点:

麻辣烫是人类史上营养均衡的伟大吃法之一(不接受任何反驳)。

中国居民膳食指南建议,一天要摄入12种食物,只要搭配的好,一碗麻辣烫就能满足要求。点麻辣烫技巧:蔬菜3种,菌类2种,豆制品PORN什么意思1种,薯类2种,肉类2种,主食1种。尽量不点或者少点肉雨雪丸、午餐肉等加工肉类。

03、烤生蚝

卖点:

精力不够,吃打生蚝补一补。生蚝锌含量红星照耀中国主要事件是鸡蛋的18倍,男人精子要强、女性皮肤好、孩子胃口棒、老人血管健康,都需要补锌。

04、铁板豆腐

卖点:

豆腐还是老的好,钙含量更高。豆腐低热量、低脂肪、零胆固醇、高蛋白、富含钙珍珠鸟教学实录、口感好、易消化,随口就能说出的一大串好处。大豆中的大豆异黄酮还能保护乳腺和前列腺健康,堪称“美国亚马逊购物男女通杀”。

05、水果凉粉

卖点:

水果+凉粉一口透心凉,夏天消暑神器。搭配富含维生素C的草莓、奇异果、橙子、番石榴营养翻倍。

06、八宝粥

卖点:

营养要粗细搭配,燕麦、小米、荞麦、黑米、薏米、红豆、黑豆等都是优秀的五谷杂粮,要想嗯嗯通畅多吃燕麦荞麦红豆粥,要想缓解压力多吃牛奶糙米莲子粥,营养也可以个性化。

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