数学焦虑症如何克服

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解答：

1、首先，我们要先了解数学焦虑对孩子的影响。

2、污染城市1)数学焦虑直接阻碍儿童对山鬼翻译数学数学的认知过程认知是个体解决数学问题时潜在的心理加长沙理工城南学院工过程和关于数学知识的心理表征国外研究表明，数学焦虑对数学能力有显著影响。如果不考虑问题解决的正确率，数学焦虑低的被试解决进位加法问题只需要253毫秒，而数学焦虑高的被试需要753毫秒。低数学焦虑组的解题速度几乎是高数学焦虑组的两倍。有时候，高焦虑被试的解题速度和低焦虑被试一样快，但代价是大大降低了解题的正确率。

3、(2)数学焦虑会分散孩子的注意力，降低知识和记忆的效率。现代信息处理心理学家把学习和记忆视为信息处理的过程。数学的焦虑症患者会过度关注自己的焦虑反应，如强迫、担忧和消极认知，分散对当前任务的注意力。研究表明，随着数学焦虑程序的增加，儿童沉积岩的记忆能力下降，反应时间长，正确率低。

4、(3)数学焦虑会损害孩子的自信心，抑制孩子的创造力。焦虑的数学人无法对自己的数学能力做出恰当的评价，大多数人将原因归结为“头脑僵化”，从而对数学，失去了信心，更不用说在数学发挥创造力了

5、那么我们该如何帮助孩子解决数学焦虑呢？

6、(1)激发孩子内在的学习动机。虽然学习可以独立于动机而存在，但大量研究证实，学习动机可以促进学习。它的促进作用是决定学习者的学习方向，加强孩子的努力。激发学习动机的措施安徽省高考分数线发布有很多，比如：帮助孩子设定明确合适的学习目标；及时反馈孩子的学习成果；正确评价孩子的学习成果；多用正强化，慎用负强化；充分调动和利用认知好奇心。

7、(2)注重孩子自我效能感的培养。自我效能感是指一个人对自己能否成功进行某种成就行为的主观判断。其实人在掌握了相应的知识和技能，知道行为会带来什么结果之后，并不一定会从事某种活动或者做出某种行为，因为这是受到自我效能感的调节的。取得好成绩是每个孩子的理想，但做不到这一点的感觉往往会让他们对学习产生恐惧和焦虑。因此，有了相应的知识、技能和目标，自我效能感就成为一个关键因素。因此，解决孩子的焦虑成为焦点。

8、(3)引导儿童成就归因行为科学。一项调查显示，孩子们经常把数学的学习成绩归因于努力工作的因素；将音乐和体育成绩归因于能力因素；把科学和社会科学归于学习内容是多么容易。数学儿童学业成绩的归因可以归纳为：努力不足、方法不当、问题解决策略不完善等。使孩子学会积极归因，提高他们学好数学的信心和热情，克服无助感。为了有效避免数学的焦虑

9、(4)注重数学学习意志的培养人为了达到一定的目标，有意识地组织自己的行为，克服困难的心理过程。数学的学习意愿支配和调节着数学的认知活动。让孩子认识到“伟大是目的，来自伟大的毅力”，教师要注意引导孩子掌握数学，的学习规律，不断总结和梳理所学的数学知识，从而丰富和发展孩子对数学的认知结构提供战胜数学的动力

10、除了以上几点，帮助孩子克服数学焦虑和提高教学效率的数学，家长在进行数学辅导时，可以利用他们对数学的态度来感染和陶冶孩子；合理调节孩子竞争的“度”，不要让过度的竞争淹没孩子的积极性和主动性；孩子的努力要及时确认，增强自信心；用人文理念维护孩子的尊严；教孩子如何阅读数学书籍；挖掘数学的历史资料使数学人等等。

11、总之，数学焦虑是一个不容易解决的严重问题。一般来说，高焦虑的孩子采取逃离数学的策略。还应该注意的是，低焦虑的孩子往往缺乏学习的动力。对数学的焦虑是从什么时候开始的？它的整体变化曲线是怎样的？而什么样的适度焦虑水平才能帮助孩子达到最佳的学习效率等等，都需要家长在实践辅导中逐步探索。