男人分手21天定律（男人铁了心分手后20天的表现）

明明他还爱你，他在犹豫要不要跟你重新来过，而你此时的歇斯底里、死缠烂打却让男人对你望而却步，这样的你还是你吗？你的做法把男人最后一丝犹豫的火苗都浇灭了家长会黑板报版面设计图，他只会坚决地离开。

我明白你付出了很多，你不想让这段感情付诸东流，于是你做了很多不理智的行为，一番纠缠之后，男人只会选择删除德育工作计划拉黑你。

那么亲爱的读者，如果你刚分手，请一定要抑制住自己的情绪。今天就教大家在此关键的时候做出正确的做法，这就是“21天冷处理”法则。

一、21天冷处理

心理学认为，21天是人“习惯”形成的的基本时间。一般分为三个阶段，1—7天“顺从”，7—21天“认同”，21天后“内化”。这同样可以适用于挽回上面。

出于自我保护心理，人对不好的记忆会进行自我修复，就比如说在你们还未分手的时候，你们总是为一些小事就争吵，甚至大打出手，你做了很多伤害对方的行为，幼儿园自制玩教具由于这些行为，他选择彻底跟你分手。然而在分手一段时间后，男人对这些不好的回忆就会慢慢减少。

而这个时间就是大约在21天左右。当然，根据每个人的情况，时间长短也是不尽相同的，如果男方对你的负面情绪非常严重，甚至搬家就为了摆脱你，那么这种冷处理的时间就相对要长一些。

二、具体做法

首先，请告诉对方，你接受分手了，你不会再来打扰他，跟他说二年级中秋节作文你们从此就做个普通的朋友。好，此时，威胁消除，男人对你的负面情绪减弱一些，然而只是这样说，他还不够相信，所以接下来我们还要去付诸于行动上。

然后，分手后的10天里，请你一定要克制住自己的负面情绪，不要出现在他的视线里，也不发表任何动态，不删除他，不跟他说一句话，当做什么事情都没有发生。

在这个时间里，你要做的就是多看一些心理方面的书籍，让内心平和一些，真正地去接受“分手”这个事实。

接着，分手后的11-16天里，彻底改变一下自己的发型、穿着，尝试一些不同的风格。然后有意无意地出现在他的视线中，别主动问好，当做没有看见他就好。

然后，在分手后的17-21天内，学习两性男女心理、聊天技巧。主动找他说话，可以是让他帮忙还回你的东西，也可以是普通的问候，但是记住联系频率要隔三差五，两人要维持一种舒适的氛围。

最后，在分手21天之后，男人从对你充满负面情绪到逐渐缓和，再到跟他聊天养成习惯，整一套的挽回就差最后一步了。那么此时你要做的就是抽离。

抽离也就是突然离开对方，人的本性则是贱性，当他还在沉浸于你的温言暖语时，你的抽离会让对方感到强烈的不安感，想要重新去抓住这种舒适氛围。他开始胡思乱想，是不是你找到了新欢，是不是他说错什么话了，是不是你真的要离开了？

这种想法越多，他对你的投入也就越多，这种投入就是“情感投资”随着投资的成本升高，对我们挽回也长津湖读后感就越有利。当他真的不想失去这种舒适感，他就会主动来找你聊天，甚至主动复合来缓解自己心中的这种不适感。

三、和好后也要注意提升自己

以上我们用的是挽回的心理方法，但这种挽回是短暂的，如果你不提升自己，让自己变得更好的话，在以后的相处中你还是会犯之前错。

所以更重要的是，要不断提升自己，提升自己又包含两个方面：

其一，外表的提升。没有男人喜欢黄脸婆，所以就算你有了稳定感情，也不要丢失了自己的美；就算你有了稳定的收入依靠，也不要丢失了独立的能力。

其二，内在的建设。曾经的你在爱情中有什么样的缺点？或太过卑微或太过强势？你要明白，两个人能够长期的相处，最终逃不过“舒适”二字。请建设自己的内心，不能事事卑微，也不要让对方都按照你的刑法来。努力去为双方营造一种舒适的氛围，这才是爱情长久之道。