心理辅导老师

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教师心理健康辅导方案

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《教师心理健康辅导方案》

的内容，具体内容：随着改革开放的不断深入,社会和科学技术的快

速发展对大学生素质的全面发展提出了更高标准的要求,也促使传统

心理健康教育更新。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助!篇

1我校的心理健康教育工作将...

随着改革开放的不断深入,社会和科学技术的快速发展对大学生素

质的全面发展提出了更高标准的要求,也促使传统心理健康教育更

新。下面是我为你精心整理的，希望对你有帮助!

篇1

我校的心理健康教育工作将以教育部《关于加强中小学心理健康教

育的若干意见》的精神为指导，严格按照市德育科的要求，全面开展

心理健康教育，开发学生的心理潜能，培养学生的心理素质，预防学

生的心理疾病。我校将积极参与小学心理健康教育活动课的研究，立

足"以人为本、让学生健康活泼的成长"，开发学生的心理潜能，陶冶

学生的心理情操，锻炼学生的心理素质。

一、培训背景:

培养高素质的教师与提高现有教师的综合素质，是我国教育发展的

希望所在。一位高素质的教师应该具备良好的思想政治素质和心理素

质，较高的专业水平与能力，并善于建立和谐的师生关系。在青少年

的成长中教师的重要性怎么强调都不过分。这不仅是因为教师承担着

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教书育人的责任，更是因为教师在青少年心目中的形象与师生关系的

好坏，对于青少年的自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的

状况都具有深远影响。毫无疑问，如果教师本身的素质不高，就无法

承担培养高素质学生的重任。如果教师自己心理不健康，学生的心理

健康就没有保持。

二、培训目的和意义：

1、促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。

2、有利于了解全校师生心理健康状况，防患于未来，构建安全校

园。

3、提高学校素质教育水平，提升学校办学品味。

4、促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所

造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。

5、提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解

学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决

心理以及学习上所遇到的问题。

6、帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好

的形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。

三、培训内容：

1、教师心里减压

2、如何克服教师职业倦怠?

3、如何识别有心理问题的学生?

4、教师与学生的心理沟通技巧

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5、教师人际关系疏通

四、培训形式：

1心理健康教育骨干教师培训讲座

2本校参加培训教师分组讨论

3.个别辅导

五、培训流程：

(一)成立领导小组，提高思想觉悟

学校将把心太上老君是老子吗 理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长任组

长的心理健康教育研究领导小组，抓紧师资队伍的培训，力求全员参

与。我们要切实加强和提高教师过硬的思想道德素质和心理素质，加

强全校教师的职业道德教育，努力提高教师的政治觉悟，做到为人师

表，言传身教。

(二)骨干教师讲座

德育(心理)健康教育骨干教师做专题讲座，并现场解答相关问题。

讲座的安排、布置，由政教处负债。

(三)心理培训学习，提高活动质量

为更新教育观念，树立中小学生心理健康的意识，在教育教学中树

立和谐、平等、民主的新型师生关系，我们要积极组织教师听专家、

教授的讲座和看教学录相，安排教师参加心理健康知识的培训学习，

努力提高教师的业务水平和心理素质。定期进行研究讨论，积极开展

心理健康活动课的教研活动，推选优秀教师上观摩课，认真开展咨询

活动课，注意收集整理有关心理健康资料，认真撰写心理健康教育研

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究心得体会、个案分析、总结论文等并进行交流推广。努力总结经验，

提高教师的心理素质的业柯南剧场版排名 务能力。

(四)、开设"心育"课

我们要认真按照课程计划开足、上齐、上好心理活动课，把要传授

的心理知识寓于活动之中，潜移默化地进行心理健康教育。在课堂教

学中，以活动课为主淡化理论，强化行为指导和行为训练，进行各种

心理健康教育渗透。通过多种途径，多种手段，有目的、有计划地对

学生的心理发展施加影响。同时注意结合运用现代的教学手段辅助教

学，毛呢大衣搭配 使之更加生动形象直观，从而更加全面提高学生的心理素质。

(五)、开展心理咨询辅导

心理咨询辅导也是心理健康教育的一个重要环节，它可以帮助学生

解决成长过程中的心理问题。学校准备利用"心理咨询室"、"悄悄话

信箱"以及电话专线、"心育知识专栏"、校广播对学生和家长开放，

及时做好学生的心理辅导并动员全体教师加强对本班学生的心理辅

导，建立心理档案和典型案例做好跟踪记录，帮助学生接触心理烦恼、

困惑、焦虑。

(六)培训后跟踪

首先进行培训后评估、提供培训评估报告，并提交讲师建议。制定

跟踪计划，促进成果转换。

篇2

一、现状分析

教育工作是塑造完美个性的工作，教师的职业是用心灵去浇灌心灵

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的职业，教育工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。要让

学生具有良好的心理素质，教师要具备良好的心理素质。要切实提高

学生的心理健康水平，教师要有较高的心理健康水平。

我校自2011年在全校开展教师心理健康教育工作以来，经过长期

的工作实践我们认识到，教师的心理健康对学生身心健康发展有良好

的影响。教师的心理环境稳定、乐观和积极，对学校管理、同事工作、

个人生活、学生成长的心理状态都有很大影响，并左右其行动。因此，

有效克服教师心理障碍，塑造教师良好心态，成为学校各项管理工作

中的一项重要工作。从教师的职业发展来看，提高教师的心理健康水

平已成为当务之急。

我校面对教师所表现的现状，对教师进行了问卷调查，通过调查发

现，教师的不良情绪产生主要涉及到以下几个方面。

学习与工作适应问题。(1)由于教师岗位调整，教师感到自己很难

胜任学习与工作，心理压力较大。(2)班容量过转岗申请 大，家长期望值过高，

给教师带来教育管理的难度。(3)教师自我专业化发展规划不明晰，

产生职业倦怠。

人际适应问题。(1)教师处理班级学生之间发生的矛盾时偏激或不

当，使学生及家长对教师产生不信任感，困扰教师的情绪。(2)教师

与家长沟通缺乏自信与必要的技巧，影响职业形象，自我适应问题。

(1)教师对自己不断增长的愿望一时得不到满足产生困惑。(2)学生

的表现与教师的期望值相差较大等，使教师产生焦虑、急躁等负性情

绪。

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在"学生心目中的好老师形象"的调查中发现，良好的个人形象、健

康的心理品质、宽容待人的态度和具有渊博学识水平的老师最受欢

迎。学生喜欢的是公正、宽容、幽默、自信、健康的老师。

二、指导思想

根据《中小学教师心理健康教育研究中心工作的实施方案》，制定

适合校情的实施方案和工作计划，并提炼研究课题"教师负性情绪的

产生原因与自我调节"的成果，深入引导教师专业成长，使他们不仅

要熟悉教育科学、精通专业知识、懂得教育规律，而且要有高尚的道

德情操和健康的心理品质。即要专业成长，又要心理成长，使心理成

长成为教师自觉进行自我修炼的需要。

三、工作目标

依托"教师负性情绪的产生原因与自我调节"研究课题，继续通过

教师负性情绪产生原因的静态和动态研究，总结探究教师负性情绪产

生的原因，并对上述原因进行分析，找出调节教师负性情绪的有效方

法，让教师在激烈竞争中学会微笑面对工作、微笑面对生活，学会与

他人友善相待、和睦相处、真诚交流、协作共事婴儿反复发烧 。遵循"阳光、健康、

快乐"的宗旨，塑造教师阳光心态，促进教师身心和谐发展。

四、工作方法

行动法调查法观察法谈话法

篇3

一、说苦恼，谈不解师：同学们，词语"苦恼"是什么意思?你们有

苦恼吗?谁来给大家说一说自己的苦恼?(老师可以结合实际，先说

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一说自己的苦恼，让学生真切感受到你说的是自己真实的苦恼，此

环节重在营造真诚的氛围，让学生敞开心扉说真实的感受。

)学生可能的苦恼：

1、害怕考试，更害怕考差后挨批。

2、爸妈给的零花钱太少。

3、长的不漂亮，同学不太喜欢我4、作业多5、不喜欢家长逼着

上辅导班。

6、没有学习兴趣，不爱学习。

二、了解心理健康师：我们的心理与学习生活息息相关，作为小

学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。

学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。

一般认为人的心理健康包括以下七个方面：

1智力正常，2情绪健康，3意志健全，4行为协调，5人际关系

适应，6反应适度，7心理特点符合年龄。

下面我们来做两个小测试：

第一个，你习惯怎样走路?是抬着头走路，还是低着头走路?请抬

头走路的同学举手，好!同学们，抬头走路的人呢可以看到眼前的大

片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人

看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照

第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只

有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢?显而易见，前者是消极

态度，而后者则是一种积极态度。

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那么，心理健康的标准又是什么呢?乐于学习;能与老师、同学和

他人保持良好的人际关系;与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心

情轻松愉快;意志健全，树立自信。

三、认识自己，对症下药了解了心理健康的标准，我们回头来看

一下我们的苦恼，怎样才能不再苦恼呢?1、注意异常。如过分注意

他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检

查;而另一种则表现为注意力不够集中，比如，无法把注意力集中到

每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从

心、心烦意乱等，从而无法田进行正常的学习和生活，出现厌学的

现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：

(1)课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学

习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度

的集中。

(2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不

集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。

2、情绪反应异常。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不

防采用以下方法来调节我们的情绪：合理发泄。例如打球、跑步、

找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事

说出来等。

3、学习困难。学习困难对我们小学生来说，是经常遇到的问题，

有时我们会感到力不从心，从而丧失信心马关条约内容 ，灰心丧气。其实，在学

习中，每个人都会遇到不同的困难，许多有成就的人，都是靠自己

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的努力而获得的。同学们听过头悬梁锥刺股的故事吗，在东汉时候，

有个人名叫孙敬，是著名的政治家。开始由于知识浅薄，得不到重用，

连家里人都看不起他，使他大受刺激，于是他下决心刻苦钻研，经常

关起门来，独自一人不分昼夜地用心读书，常常废寝忘食。读书时

间长了，疲倦得直打瞌睡。

他怕形容声音好听的成语 影响自己读书学习，就想出了一个特别的办法。古时候男子

的头发很长，他就找了一根绳子，把绳子的一头牢牢的绑在房梁上，

另一头拴在自己的长发上，当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子

就会牵住头发，这样就会把头皮扯痛了，马上就清醒了，再继续读

书学习，战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻

时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事，都不受重视。回家后，

家人对他也很冷淡，瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下定决

心，发奋读书。

他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉。于是他想出了

一个方法，准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺

一下。

这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。

后人将这两个故事合成"悬梁刺股"或"刺股悬梁"一句成语，用以

激励人发愤读书学习。当我们在学习上遇到困难时，不能灰心，要

克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请

教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。

4、人际关系紧张。廉颇老矣什么意思 与好朋友、同学之间、与老师之间、与家人之

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间等，人与人之间交往的前提条件是相互的尊重。对同学道句"谢谢

"、"不客气"、"对不起"、"没关系"等礼貌用语，一定会为你赢得不

少朋友;对老师说句"您请"、"您辛苦了"、"谢谢您"等，会拉近你

和老师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加

温暖。

5、学习方面：在日常学习和生活中，我们常常会因为面对考试而

感到紧张、焦虑，考试前无法进行有效的复习，考试中没能正常的

发挥，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到

失落、失望。从而怀疑自己的能力，丧失学习的信心，放弃追求的

目标。有的学生遇到一点小事，就说："不可能"，"我不会"。有个学

生，当老师让他回答问题时，他总是说：我可能答错了，答错了怎

么办?其实他并不差，可他缺乏自信心。我想对大家说今后不要说"

不可能"，"我不会"此类话。你可以暗示自己说："我不是不可能，

只是暂时没有找到方法。"