绿色水果的功效

水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能全面分析够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。其中在生产、贮运过程中，通过严密监测、控制，防止农三个代表的意义药残留、放射性物质、重金属、有害细菌污染的水果称为绿色水果。因此可知，绿色水果是一种439可以安全食用的水果，常见绿色水果的功效有哪些呢?下面小编带您了解一下。

1.柠檬含有黄酮成分,可杀灭多种病原菌,并且富含柠檬酸及柠檬油精,有助於增加肝脏的酵素含量,加速分解致癌的化学物质,清除积存於肝脏内的杂质与毒素.

2.李子具有清肝,生津,利尿等功效,有助於改善津少易渴,小便不利,食欲不振,肝硬化腹水,酒精中毒等症大盆花菜.

3.葡萄柚的膳食纤维极多,能促进肠胃蠕动,有通便清肠的殊胜功效,并且还能降低坏的胆固醇,预防感冒,去胃肠中的恶气,解酒精中毒.

4.西瓜饱含水分与果糖,多种维生素,矿物质及胺基酸,除了改善中暑发烧,汗多口渴,小便量少,尿色深黄外,有口腔炎,便血,酒精中毒者均适宜多吃,疗效显著.

5.香蕉含有天然抗生素,可抑制细菌繁殖,并富含寡糖,可增殖大肠里的乳酸杆菌,让好菌增加,促进肠道蠕动,有助於通便排毒.中医认为香蕉可排除热毒,安定神经,改善热病烦渴,痔疮与便秘.

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