牛排烤箱烤多久

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烤箱牛排的家常做法

说到牛排是很多人不陌生的，牛排在吃的时候，对身体没有

任何影响，牛排的热量较低，对一些减肥的人群，都是可以选择

它，常吃牛排不会有肥胖现象，尤其晚上的时候，吃牛教育笔记大班 排更是不

用担心，那烤箱牛排的做诗歌朗诵大全 法如何呢，这样制作牛排也是不错之选，

同时制作牛排也是比较简单的。

烤箱牛排的做法一：

材料：里脊牛排175克，橄榄油2汤匙，盐和现磨黑胡椒粉

适量，调味用，大蒜8头，捣碎，新鲜迷迭香4根

做法

1.高火预热烤炉。

2.在牛排两面都刷一点点橄榄油-这是为了牛排不会粘在栅

格上;再洒上盐和胡椒。在牛排的两面抹大蒜，腌15分钟。

3.把牛排放到预热好的烤炉上，30秒后翻一次(这是为防止

这一面烤焦);在上面放少许迷迭香;然后每面烤7分钟，或想吃

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几分熟就烤几分熟。记住在翻快乐早晨 之前要拿掉迷迭香;翻之后再放回

肉上。

做法二：

材料：牛排，海盐，黑胡椒，菜油，蒜末

做法

1.烤箱预热375F;

2.牛排洗净，用厨用纸吸干水分;表面撒点海盐+黑胡椒+少

许菜油男士裤子十大名牌 +少许蒜末，喜欢花椒粉的也可以撒点。放置30分钟。

3.铸铁锅加热，放入牛排两面各煎约2分钟;

4.将锅及牛排一起移到烤箱内，红掌水培养殖方法 两面各烤3分钟;

5.牛排取出，放置5-10分钟后，食用。

我用的牛排厚度是1inch。这样做出来的是9-10成摩羯座和摩羯座 熟。

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如果你喜欢5-6成的牛排，两面煎煎就行了。

这两种都是烤箱牛排的做法，制作烤箱牛排可以放心选择这

些方式，但是对烤箱牛排制作过程中，对它的时素面怎么做好吃 间设定一定要正

确，而且制作烤箱牛排后，要立即食用，这样的牛排凉了后在吃，

它的味道是会改变的，这点需要注意、