西瓜宝宝

西瓜皮对宝宝有6种妙用你一定不知道

西瓜是经久不衰的夏季解暑必备“神器”，这点地球人都知道。

但是，您知道吗？西瓜皮还是宝宝夏天的守护“医师”，能治幼儿多

种疾病哦~不死局 信，让《医知袋鼠》为您介绍介绍。

一、西瓜皮的营养价值

俗话说“10斤西瓜3斤皮”，一般情况下，吃完西瓜，人们会把

西瓜皮丢掉。孰不知，西瓜皮也是味好中药。西瓜皮除含丰富的维生

素和烟酸外，还含有多种有机酸及钙、磷、奥地利作曲家 铁等矿物质。把西瓜皮晒

干后，其绿色的最表层在中医叫“西瓜翠衣”。

西瓜翠衣具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、

咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。《本草纲目》

认为它味甘、性凉、无毒，常用来治疗口干口渴、咽喉干燥疼痛、疮

疡红肿。

Tips：脾胃寒湿的宝宝不宜食用。

二、西瓜皮可防治6种婴幼儿疾病

1、治痱子

宝宝夏季长痱子，可取新鲜西瓜皮若干，洗净后捣汁，涂抹身上

5～6分钟后用温水洗净；或直接用切去红瓤部分的西瓜皮反复轻擦生

痱子处，一天擦两三次，一般擦拭3次即可止痒，两天可治愈。这样

不但能够起到降温、止痒的作用，还有利于油脂和废物的排出。

2、治口腔溃疡

孩子口腔长包或口腔溃疡，可以将西瓜皮烤焦研末，含在口中，

可治口舌生疮，西瓜霜就是如此来的。如果觉得烤西瓜皮太麻烦，也

可以用西瓜皮和绿豆熬汤喝，作用也是很好的。

3金鹰奖直播 、治疗便秘

夏天孩子也容易患上肠胃疾病，如果孩子出现便秘的症状，可以

将西瓜那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘时间过长且大于1岁

的孩子，还可以考虑加些蜂蜜。但是阳虚、气血虚的孩子慎用，因为

通便效果太好，可能会导致腹泻。

4、治疗咳嗽

孩子反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛，舌质红、苔薄黄或黄

腻时，可以用西瓜皮用炖盅蒸2小时，然后放入冰糖，吃瓜饮汁，每

日1次，可治肺热咳嗽，效果挺不错的。

5、晒后修复

孩子外出玩耍被晒伤，可将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，

5~10分钟左右更换一次，晒伤情况较严重的可以先将西瓜皮放进冰箱

中冷藏，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。

6、预防中暑

夏季好动的孩子外出游玩后容易中暑，妈妈可以在外出前，灯英文 将西

瓜朝花夕拾读后感300字 皮洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加糖放凉后让宝宝饮

用可预防中暑。若孩子遭遇中暑，可用西瓜皮为孩子擦身，加脚茧 速体温

下降。

三、这样吃西瓜皮清热又解暑

西瓜皮的吃法还有很多种，凉拌、红烧、清蒸、做汤均可。接下

来小编将介绍3道西瓜皮菜肴，快来学习一下吧！

1、绿豆西瓜皮汤

原料：绿豆100克，西瓜皮500克。

做法：

1、将绿豆与水煮沸10分钟后，捞出绿豆，

2、将洗干净的西瓜皮放入煮沸后冷即可饮汤,一日数次。

功效：绿豆甘凉，可消肿下气，清热解毒，清暑利水；西瓜皮甘

寒，清热解暑,除烦止渴。

2、凉拌西瓜皮

原料：西瓜皮200克、葱花适量。香油、白糖、盐、鸡精各适量。

做法：

1、将西瓜皮去青皮、红瓤，洗净，切成条，入沸水烫熟后沥水。

2、将切好的西瓜皮、香油、葱花等调料一起拌匀后即可食用。

功效：该品有清热解毒、利尿消肿的效果，特别适合炎热的夏季

食用。

3、西瓜皮丁粥

原料：粳米100克，西瓜皮50克，盐2克

做法：

1、将西瓜皮削去硬皮有残留西瓜瓤，冲洗干净，切成细丁；

2、将西瓜丁用盐稍腌；

3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

4、取锅放入冷水，西瓜皮丁、粳米，先用旺火煮沸；

5、再改用小火煮武侠游戏名字 约45分钟，以盐调味，即可盛起食用。

功效：此粥益气健脾、祛湿清暑。