西红柿鸡蛋菠菜面

凤村中心幼儿园教职工食谱

第1页共30页

2010～2011学年度

日期早餐午餐晚饭

星期一

皮蛋瘦肉粥

梅菜扣肉香菇滑鸡

星期二

豆浆面包

清蒸脘鱼

豆角炒猪肉、菜干猪骨

汤

星期三河粉瘦肉煎荷包蛋、咸鱼酿豆腐泡、紫菜蛋花汤

星期四猪肝面咸鸭蛋、鸡脚蒜心炒鸡肾、乌鸡汤

星期五花生瘦肉粥菠萝炒滑鸡甜酸鱼、皮蛋枸杞汤

星期六青菜咸瘦肉粥焖鸭炸鸡翅、玉米羹

凤村中心幼儿园教职工食谱

第2页共30页

2010～2011学年度

日期早餐午餐晚饭

星期一鸡蛋椰菜面鸡肉、冬瓜绿豆沙

星期二皮蛋咸瘦肉粥、炒蛋、鱼汤冬菇鸡丝粥

星期三豆浆、牛油面包玉米炒瘦肉玉米咸菜粥

星期四瘦肉榨菜肠粉鱼旦、冬瓜五花茶、西饼

星期五灯心果皮粥、鹌蛋梅菜蒸瘦肉、紫菜汤瘦肉上汤米粉

星期六菜干咸猪骨粥贡丸、青瓜豆腐花

凤村中心幼儿园教职工食谱

第3页共30页

2010～2011学年度

日期早餐午餐晚饭

星期一

河粉瘦肉

梅菜蒸瘦肉、紫菜汤瘦肉上汤米粉

星期二

青菜瘦肉面

贡丸、青瓜豆腐花

星期三

花生瘦肉粥

鸡肉、冬瓜绿豆沙

星期四

猪肝河粉

炒蛋、鱼汤冬菇鸡丝粥

星期五

咸猪骨粥

玉米炒瘦肉玉米咸菜粥

星期六

豆浆面包

鱼旦、冬瓜五花茶、西饼

凤村中心幼儿园教职工食谱

第4页共30页

2010～2011学年度

日期早餐午餐晚饭

星期一鸡蛋椰菜面鸡肉、冬瓜绿豆沙

星期二皮蛋咸瘦肉粥、炒蛋、鱼汤冬菇鸡丝粥

星期三豆浆、牛油面包玉米炒瘦肉玉米咸菜粥

星期四瘦肉榨菜肠粉鱼旦、冬瓜五花茶、西饼

星期五灯心果皮粥、鹌蛋梅菜蒸瘦肉、紫菜汤瘦肉上汤米粉

星期六菜干咸猪骨粥贡丸、青瓜豆腐花

凤村中心幼儿园教职工食谱

第5页共30页

2010～2011学年度

日期早餐午餐晚饭

星期一鸡蛋椰菜面鸡肉、冬瓜绿豆沙

星期二皮蛋咸瘦肉粥、炒蛋、鱼汤冬菇鸡丝粥

星期三豆浆、牛油面包玉米炒瘦肉玉米咸菜粥

星期四瘦肉榨菜肠粉鱼旦、冬瓜五花茶、西饼

星期五灯心果皮粥、鹌蛋梅菜蒸瘦肉、紫菜汤瘦肉上汤米粉

星期六菜干咸猪骨粥贡丸、青瓜豆腐花

凤村中心幼儿园教职工食谱

第6页共30页

2010～2011学年度

日期早餐午餐晚饭

星期一

瘦肉粥芽菜、腊肠豆角、猪肉

星期二

面条、云吞菜心、腊肉西芹、鸡肉

星期三

瘦肉粉腊肉、菜心菜心、猪肉

星期四猪骨粥青瓜、腊肉猪肉、通心菜

星期五瘦肉汤面番茄鸡蛋西芹鸡肉

星期六

豆浆、面包鱼肉、青菜鸡蛋、三文治

凤村中心幼儿园教职工食谱

第7页共30页

2010～2011学年度

日期早餐午餐午点

星期一

河粉瘦肉

梅菜蒸瘦肉、紫菜汤瘦肉上汤米粉

星期二

青菜瘦肉面

贡丸、青瓜豆腐花

星期三

花生瘦肉粥

鸡肉、冬瓜绿豆沙

星期四

猪肝河粉

炒蛋、鱼汤冬菇鸡丝粥

星期五

咸猪骨粥

玉米炒瘦肉玉米咸菜粥

星期六

豆浆面包

鱼旦、冬瓜五花茶、西饼

凤村中心幼儿园教职工食谱

第8页共30页

2010～2011学年度

日期早餐午餐晚餐

星期一

豆浆面包瘦肉、白菜土豆、鸡肉、排骨汤

星期二

瘦肉河粉番茄排骨鸡肉、丝瓜

星期三

花生瘦肉粥丝瓜鸡肉土豆炒排骨丝瓜

星期四

青菜瘦肉面白菜鸡腿丝瓜猪肉

星期五

焦蕾咸瘦肉粥

丝瓜鸡肉

土豆、排骨

星期六

米粉瘦肉青菜、鸡肉木瓜炒排骨

凤村中心幼儿园教职工食谱

第9页共30页

2010～2011学年度

日期早餐午餐晚餐

星期一

猪肝面猪肉、白菜鸭肉、白菜

星期二

花生瘦肉粥鱼丸、白菜

咸鸡肉、炒土豆丝

星期三

豆浆、面包鸡肉、黄瓜鲜猪肉、白萝卜

星期四

芽菜瘦肉米粉鸡肉、白萝卜咸猪肉、青菜

星期五

蕉蕾咸瘦肉粥猪肉、丝瓜白菜、鸡肉

星期六

青菜瘦肉面鸡肉、丝瓜青瓜、瘦猪肉

凤村中心幼儿园教职工食谱

第10页共30

2010～2011学年度

日期早餐午餐午点

星期一

猪肝生菜米粉鸡肉、菜花、青菜猪肉、白菜

星期二

肉末汤面猪肉、白菜鸡肉、青瓜

星期三

蛋花菠菜粥白菜、咸鸡肉冬瓜、咸鸡肉

星期四

豆浆面包鱼、青菜排骨、青瓜

星期五

瘦肉面条青菜猪肉菜花、鸡肉、骨头青菜

汤

星期六

菜肉粥土豆、萝卜咸鸡肉菜花、鸡肉、骨头青菜

汤

凤村中心幼儿园教职工食谱

第11页共30

2011～2012学年度

日期早餐午餐午点

星期一

花生猪骨粥土豆咸鸡肉排骨、土豆

星期二

白菜瘦肉河粉土豆咸鸭肉土豆咸鸡肉

星期三

豆浆面包排骨、土豆土豆咸鸭肉

星期四

鸡蛋猪肉面丝瓜瘦肉土豆咸鸡肉

星期五菜心肉片米粉青菜、豆角、鸡肉青菜、排骨

凤村中心幼儿园教职工食谱

第12页共30

2011～2012学年度

日期早餐午餐午点

星期一

葱花鸡丝面地瓜、排骨冬瓜、鸡肉

星期二

豆浆面包青菜、咸鸡肉白菜、猪肉

星期三

土豆肉末粥白菜、排骨鸡肉、地瓜

星期四

蔬菜米粉白菜、鱼肉土豆丝、排骨

星期五

菜干猪骨粥白菜、鸡肉猪肉、地瓜

星期六

冬瓜肉蓉米粉白菜土豆炒鸭肉豆芽、菜花、排骨

凤村中心幼儿园教职工食谱

第13页共30

2011～2012学年度

日期早餐午餐午点

星期一

生菜蛋滑粥地瓜、鸭肉土豆、猪肉

星期二

芽菜鸡蛋面冬瓜、菜花、鸡肉红、白萝卜、鸭肉

星期三

菜心肉末粉白菜、猪肉青菜、鸡肉

星期四

豆浆面包白菜、鸡肉地瓜、腊鸭

星期五

冬瓜肉蓉面排骨、白菜

鸡肉、卷心菜

星期六

瘦肉花生粥白菜、猪肉地瓜、鸡肉、骨头玉米汤

凤村中心幼儿园教职工食谱

第14页共30

2011～2012学年度

日期早餐午餐晚餐

星期一

猪肝生菜米粉白菜、鸡翅冬瓜、腊鸭

星期二

瘦肉、面条青菜、猪肉青菜、鸭肉

星期三

瘦肉、面条青菜、面条酸菜、鸡翅

星期四

菜肉粥酸菜、鸡肉鱼丸、白菜

星期五

豆浆面包鸡腿、鸡肉、白菜

青菜、鸭肉

星期六

肠粉瘦肉蒸排骨菜心牛肉、青椒

凤村中心幼儿园教职工食谱

第15页共30

2011～2012学年度

日期早餐午餐午点

星期一

蔬菜米粉鸡肉、白菜菜花、猪肉

星期二

葱花鸡丝面冬瓜、鱼丸腊鸭、莲藕

星期三

豆浆、面包鸡尖、酸菜腊鸭、白菜

星期四

芽菜鸡蛋面鸡肉、青菜莲藕、鸭肉

星期五

菜干猪骨粥莲藕、猪肉鸡翅、青菜

星期六

菜心肉末粉青菜、鸡肉猪肉、生菜、排骨汤

凤村中心幼儿园教职工食谱

第16页共30

2011～2012学年度

日期早餐午餐午点

星期一

芽菜蛋丝面芥菜、瘦肉白萝卜、鸡翅

星期二

土豆肉末粥菜花、鸡肉萝卜、猪肉

星期三

青菜瘦肉粉酸菜、猪肉芥菜、鸡翅

星期四

豆浆、面包杂烩菜、猪肉鸡翅、青瓜

星期五

冬瓜肉蓉面鸡肉、腐竹、白菜猪舌、芥菜梗

星期六

白菜瘦肉粥芥菜梗、鱼丸猪舌、白菜

凤村中心幼儿园教职工食谱

第17页共30

2011～2012学年度

日期早餐午餐午点

星期一

白菜瘦肉河粉猪肉、芥菜梗鸡翅、酸菜

星期二

鸡蛋猪肉面白菜、猪肉

饺子、鸡肉、鸭肉、

猪肉、土豆、地瓜

星期三花生猪骨粥鸡肉、白菜猪肉、酸菜

星期四

节瓜肉末米粉西洋菜、鸡肉芥菜、西洋菜、猪肉

星期五豆浆面包鸡肉、白菜鸭肉、青菜

星期六

皮蛋瘦肉粥瘦肉、冬瓜鸡翅、青瓜

凤村中心幼儿园教职工食谱

第18页共30

2011～2012学年度

日期早餐午餐午点

星期一

蕉蕾咸瘦肉粥西红柿、鸡肉青瓜、猪肉

星期二

青菜瘦肉面青瓜、鸡肉鸡翅、白菜

星期三

芽菜瘦肉粉豆角、猪肉鸡翅、青菜

星期四

豆浆面包猪肉、豆角鸭肉、白菜

星期五

咸猪骨粥鸡肉、青瓜瘦肉、豆角

星期六

猪肝面猪肉、青菜鸡肉、白菜

凤村中心幼儿园教职工食谱

第19页共30

2011～2012学年度

日期早餐午餐午点

星期一

胡萝卜肉末粉鸡肉、白菜泽鸭、冬瓜

星期二

槟榔芋瘦肉粥鸡翅、青菜瘦肉、豆角

星期三

莴笋鸡肉面腊肠、豆角瘦肉、白菜

星期四

荠菜瘦肉粉鸡翅、青菜瘦肉、豆角

星期五

豆浆面包

鱼丸、白菜鸡翅、青瓜

星期六

青菜粥鸡肉、豆角猪肉、菜花

凤村中心幼儿园教职工食谱

第20页共30

2011～2012学年度

日期早餐午餐午点

星期一

蛋花粥猪肉、白菜鱼丸、豆角

星期二

鸡肉芹菜面鸭肉、青瓜瘦肉、白菜

星期三

豆浆面包鸡肉、豆角猪肉、青菜

星期四

葱花鸡蛋粥猪肉、白菜鸡肉、豆角

星期五

青菜瘦肉粉火腿、豆角腊肉、白菜

星期六

鸡蛋猪肉面鸡肉、菜花猪肉、豆角

凤村中心幼儿园教职工食谱

第21页共30

2012～2013学年度

日期早餐午餐午点

星期一

生菜鱼丸粉瘦肉、豆角腊肉、菠菜

星期二

胡萝卜鸡蛋粥鱼丸、菠菜瘦肉、豆角

星期三

银芽鸡蛋面鸡肉、菜花火腿、青菜

星期四

玉米肉末粥鸭肉、豆角瘦肉、白菜

星期五

豆浆面包

鱼丸、菠菜排骨、菜花

星期六

葱花瘦肉面鸡肉、白菜瘦肉、豆角

凤村中心幼儿园教职工食谱

第22页共30

2012～2013学年度

日期早餐午餐午点

星期一

河粉瘦肉猪肉、白萝卜鸡肉、莴笋

星期二

花生瘦肉粥腊肉、白菜瘦肉、青菜

星期三

豆浆面包鸡肉、菜花腊肠、土豆

星期四

青菜瘦肉面鱼肉、胡萝卜猪肉、莴笋

星期五

咸猪骨粥鸭肉、土豆火腿、白菜

星期六

猪肝河粉瘦肉、白萝卜鸡肉、莴笋

凤村中心幼儿园教职工食谱

第23页共30

2012～2013学年度

日期早餐午餐午点

星期一

鸡蛋葱花肉沫粥鱼肉、青菜鸡肉、土豆

星期二

肉末汤面瘦肉、番茄鸭肉、萝卜

星期三

猪肝生菜米粉腊肠、莴笋瘦肉、包菜

星期四

豆浆面包鱼肉、菜花鸡翅、番茄

星期五

菜肉粥

鸡肉、土豆

瘦肉、韭黄

星期六

肉丝青菜米粉鸡翅、莴笋鸭肉、青菜

凤村中心幼儿园教职工食谱

第24页共30

2012～2013学年度

日期早餐午餐午点

星期一

槟榔芋瘦肉粥火腿、白菜鱼肉、番茄

星期二

胡萝卜肉末粉鸡肉、冬瓜腊肉、青菜

星期三

鱼丸葱花面猪肉、菜花鸡蛋、韭黄

星期四

土豆肉末粥腊鸭、土豆瘦肉、青菜

星期五

豆浆面包

猪肉、萝卜鸡肉/莴笋

星期六

白菜鸡蛋面腊肉、土豆火腿、韭黄

凤村中心幼儿园教职工食谱

第25页共30

2012～2013学年度

日期早餐午餐午点

星期一

生菜肉蓉粉瘦肉、青菜腊鸭、土豆

星期二

红萝卜肉蓉面鱼肉、莴笋鸡肉、青菜

星期三

花生咸猪骨粥鸡肉、西红柿瘦肉、白菜

星期四

青菜肉丝面猪肉、白萝卜瘦肉、韭黄

星期五

眉豆鸡肉粥

鸡肉、土豆

鸭肉、萝卜

星期六

白粥面包鱼丸、菠菜瘦肉、包菜

凤村中心幼儿园教职工食谱

第26页共30

2012～2013学年度

日期早餐午餐午点

星期一

生菜肉蓉粉瘦肉、包菜腊鸡、土豆

星期二

红萝卜肉蓉面腊肉、白菜鸡肉、冬瓜

星期三

花生咸猪骨粥鸡翅、莴笋腊鸭、土豆

星期四

青菜肉丝面火腿、白菜鱼肉、番茄

星期五

眉豆鸡肉粥鸭肉、青菜瘦肉、韭黄

星期六

白粥面包瘦肉、番茄鸡肉、洋葱

凤村中心幼儿园教职工食谱

第27页共30

2012～2013学年度

日期早餐午餐午点

星期一

胡萝卜小米粥鸡翅、番茄猪肉、青菜

星期二

生菜肉丝面芥菜、瘦肉白萝卜、鸡翅

星期三

大米绿豆稀粥猪肉、青菜鸭肉、白菜

星期四

豆浆包子鸡肉、芥菜梗猪肉、菜花

星期五

瘦肉蒸粉肠猪肉、西洋菜鸡翅、白菜

星期六

葱花瘦肉面鸡翅、青菜鱼丸、白菜

凤村中心幼儿园教职工食谱

第28页共30

2012～2013学年度

日期早餐午餐午点

星期一

面包牛奶鸡肉、白菜洋葱、猪肉

星期二

葱花鸡蛋粥冬瓜、鱼丸腊鸭、莲藕

星期三

鸡蛋菠菜面鸡尖、酸菜腊鸭、白菜

星期四

皮蛋瘦肉粥鸡肉、青菜莲藕、鸭肉

星期五

胡萝卜肉末粉莲藕、猪肉鸡翅、青菜

星期六

豆浆包子青菜、鸡肉猪肉、生菜、排骨汤

凤村中心幼儿园教职工食谱

第29页共30

2012～2013学年度

日期早餐午餐午点

星期一

豆浆包子鸡肉、白菜洋葱、猪肉

星期二

番薯面条芥菜、瘦肉白萝卜、鸡翅

星期三

绿豆粉条菜花、鸡肉萝卜、猪肉

星期四

皮蛋猪骨粥酸菜、猪肉芥菜、鸡翅

星期五

白果粥杂烩菜、猪肉鸡翅、青瓜

星期六

桂林米粉鸡肉、腐竹、白菜猪肉、芥菜梗

凤村中心幼儿园教职工食谱

第30页共30

2012～2013学年度

日期早餐午餐晚饭

星期一鸡蛋椰菜面鸡肉、冬瓜绿豆沙

星期二皮蛋咸瘦肉粥、炒蛋、鱼汤冬菇鸡丝粥

星期三豆浆、牛油面包玉米炒瘦肉玉米咸菜粥

星期四瘦肉榨菜肠粉鱼旦、冬瓜五花茶、西饼

星期五灯心果皮粥、鹌蛋梅菜蒸瘦肉、紫菜汤瘦肉上汤米粉

星期六菜干咸猪骨粥贡丸、青瓜豆腐花