网球拍重量

国外球拍的价格基本上国内差不多，比国内稍微便宜点，价格相差比较大的是网球和网线这

样的消耗品，可以采购一些

HeadSize(拍面):

拍面MID为95平方平方英寸，MP为96-100，之上为OS拍面。即Mid,Mid-plus,Over-size。

一般来说，新手和力量偏弱的女士建议用OS拍面，击球面积大，甜点大，容易接到球，而且由于拍面大，球接触到球网之后力量分散得

也开，卸力的效果明显，又方便借力打力。而MID拍面由于甜点小，击球时对技术和力量的要求都高，但击球时力量更集中即可以方便

大力选手打出暴力的重击!所以MID拍面的拍子大部分都是重量型球拍，专为暴力选手配备。而MP球拍，可以说是当今最主流的球拍，

从高人到新人都可以用，完全可以根据自己的特点选用。

Length(拍长):标准拍长27inches(英寸)/69cm(厘米)

成人拍中，没有短的，只有加长型，为的只是加长力臂，对力量的要求增加却可以给发球和击球带来更大的力量。对此问题，请参照中

学的基础力学知识。张德培是最早试用加长拍的人，他因此将发球速度提至了120英里/小时。加长拍中最著名的是POG加长，即张德培

一代，以及罗迪克代言的PD+，不过新手不建议用PD+，动作不协调极易得网球肘，但张一加长可以推荐，对手臂极为友好，就是力量

沉了些，量力而行了。

StrungWeight(上线后重量):

有多大力量，用多重的拍子，上场挥挥就知道自己能不能打得动了。除了O3，其它拍子的重量可以作为挥重的参数了。

给想打暴力球的男士一个提醒：高手协调发力能力强，用轻拍也能打出暴力球，但一般人用力不充分，想打出暴力球，还是用动量定理

比较好，即：球拍重击球狠，对手接着也就更费力。这就是为什么罗迪克这种不涂拍的人要在拍子上加海量的铅片的缘故了。

Balance(平衡):

头轻打网前省力，底线费力，头重打网前不爽，但底5笔画的字 线省力。不过想自己发力，加强控制力的，头轻是不二选择。不想把手臂打得很粗

的技术型选手或女士，用头重拍很好。想学职业选手的诸位，头轻吧，有了控制和自己发力才是技术提升的途径!

有个反例，大小W姐妹，力量超强，用头重拍，还经常做出极不标准的动作击球，不过因为有不输于男人的肌肉，所以......

数据解释：1pts头轻，即拍子的平衡点在球拍中点靠近拍柄1point的位置:

公式：1pts=1/8inch=1/8*25.4mm=3.175mm=0.3175CM

对于标长27inch即68.5cm的拍子而言，平衡点在从拍柄数31(68.5/银耳莲子红枣汤的功效与作用 2-0.3175=33.9)CM处。头重就在中点处加上平衡点数值。

nsix-one90，9点头轻，就是68.5/2-0.3175*9=31.4即平衡点在从拍柄数31.4CM处。网站上的是315，出入是因为我取的四舍五入点精

确数位多所致。

1点头重，即68.5/2+0.3175=34.5CM,即从拍柄数34.5cm处。

大部分拍子挥起来会比原来的重量轻些，我们可以理解为借着惯性省了些重量。O3是个例外，超强的大孔减少了阴力，使拍子挥重远远

轻于自重。不知道以后会不会出现自重350克，挥重系数不足300的情况。这项指数建议大家自己上场试试才会有感觉。因为挥重受到

击球方式、位置等因素影响不小。

Stiffness(硬度):

越硬拍子弹力越大，对球如此，对手臂也如此，所以软拍子对手臂都很友好。但用好了，借力加力后硬拍子的威力也是很恐怖的。想想

美国大炮用PD+发出的250+KMH的发球吧。软拍由于拍子变形大，吸收力量大，所以需要更多自己发力，力量偏小喜欢借力的人士最

好还是选硬度65以上的拍子。相反，力大人士用软拍子更能发挥自己的控制力和力量。

BeamWidth(拍框厚度):22-25mm

直接影响球拍力量指数的因素，拍框越厚，由于线床变形越小，球拍力量会增强，减震也越好。拍框薄，球拍的控制要好一些，拍框薄

拍子也越灵活。拍框的厚度和拍面的大小也有一定关系，OS拍面很少有小于20mm的。总之窄边的拍子都是暴力拍，L6、Tour90，都属

于这类。宽边的如PD等借力效果好。

Composition(成份):Graphite（碳素）/Kevlar（卡夫拉）

现在的拍子中碳素为主，加入金属或纤维物质都是为了增加拍子的硬度，加强拍子的力量和稳定性。只需要说明一点，有些人会不习惯

金属元素的震动感觉，可以选用减震效果好的纯碳拍。这个因人而异。

此处顺带说明一下避震的问题，觉得震手就加避震觉得太木没感觉就不加避震。如果没加避震还觉得木就换个震动强的线或震动强的拍

子。手感敏锐者如费得乐萨纷不用避震，却也有如夏衍简介 老桑阿加西这样用避震的。纳达尔和克里斯特尔斯这些大力选手也用避震。所以大家

自己判断好了。而且避震有不同的样式和效果，缠住的线越多减震效果越好。

顺便说提醒一句：使用95以上拍面的大力击球手，如果用的是非力士浪硬线的话，使用一般的避震经常会被震飞(连续击球中来不及理

线，由于力量大，球线分散，造成避震脱落)，建议使用皮筋儿或皮管儿一类可以系在线上的避震。

PowerLevel(力量级别):

力量越大，越省力，力量越小，越需要自己来发力，大家量力而行吧。

一般来说，这都是和拍子的重量、挥重紧密相连的指数，重拍要求挥拍速度快，因为什么？因为如果你挥得不够大力，就不够快，没有

力量是击不出好球的。所以重量和挥重决定了你的挥拍速度一点不为过。

挥重小的，挥拍速度中等，力量小，借力多，适合休闲打法。

GripType(原厂拍的柄皮型号):SyntecGrip

有什么用什么，喜欢拍柄棱角感的或想加拍柄厚度青龙树 的，可以换成小牛皮，不过价格很贵，新手就不必了。有些好拍了如N90是配了小牛

皮柄皮的。其它的内柄皮也有加厚减震型或速干透汗型，原则上来讲，换外柄皮就OK了。内柄皮一般不用换。

GripSize（手柄尺寸）

因手而异，一个手指为最佳。

注：追求上旋的高手会选择小一号的手柄，为了方便转手腕，不过新人或技术不熟练者不要过早追求动手腕击球!

手柄的大小

目前市面上面我们能看到的都是国外按照英寸这个计量单位来计算的手柄粗细，一般来说在中国大陆的都是使用的41/4英寸也就是

我们统称的2#手柄，43/8这个手柄我们统称为3#手柄，这个手柄大小的球拍在亚洲市场趋势并不是很大，应为更具亚洲人的特点，手并

不是很大！适合多数人用的是2号柄，手大可用3号或4号。一个手指为最佳。

StringPattern(线床密度）甘油的美容方法 :16Mains(竖线)/19Cross(横线)

记住一点，竖线越少，上旋效果越好，反之则是平击效果。16*19是当今主流，但18*20依然占有一部分市场，如HEAD的Prestige和

Dunlop的200G等依然占有一片特别的市场，Safin更是用自己天生的素质用小拍面线密线床的拍子打出了极强的上旋球。可见技术上的

优势远远凌驾于拍子之上!

顺便加一句，线疏且拍面在MP或OS的拍子，很容易走线，小拍面紧线床相对走线少。如果是特别不喜欢整线，就上聚脂线，如果又是

经常会把力士浪硬线都打走的高手，建议换用小拍面的拍子。

StringTension(上线高低峰值):53-63pounds(磅)

非力士浪硬线，本着先上拍子推荐的中值，再根据手感调整。相加力量的，减少磅数，想加控制的，加磅数，每次调整2-3磅。

力士浪硬线主打线(非zolo和Poly)要比推荐的中值减少10%左右。尤其是Timo和Alupower这两款，加了铝纤维，有很大的震动，手臂

力量不足或动作不够规范的人容易打出网球肘。美国的罗迪克fans用PD+这种硬拍子上硬线加到60磅以上，打伤者慎多。

再次提醒职业选手的上线不可取!!!阿加西用OS拍为了加强控制，alupower上了67磅。问题是我们没有他们那样好的身体素质。用PD/PD+

的人若非有胜于罗迪克的身体素质，千万不要上线超过60磅。

切记：打出网球肘的人都是被自己的力量打伤的!力量小或不喜欢自己的发力的人一般伤不了。只有硬拍加硬线加不协调地发力(手臂用力

过多)才是致伤的主要因素。

球线问题：

拍子里是不加线的，但买拍子的人都要上线的，所以就大概说明一下球线的情况。

现在主要是尼龙线/合成线等、聚脂线、天然肠线这三类。

合成线、尼龙线或是说仿肠线，都是为了节省成本，在一定程度上追求肠线的效果，所以都有一个通病，不禁打。大力选手用这类线最

易断。

聚脂线也就是大家通称的硬线，以力士浪的为典型代表，非有一定水平的选手，是不会把这种线打走的。好处不用说了，不用理线，不

爱断，力量足，坏处也众人皆知，水平不济者，用它会反而伤手。

天然肠线，用这线能打出网球肘的人目前没听说过。三头牛的肠衣才能做出一条天然肠线，贵就一个字，爽也就一个字。有钱人追求手

感舒适者必选。专业选手的不二选择。如果说硬线让大家第一个反应到的就是力士浪系列线的话，天然肠线则是Babolat最大的王牌。

最后说明，新手/女士建议使用仿肠线，手感舒适，也经济。不用担心会把线打断，新手没有专门的训练，半年之内是不会断线的。那些

说这线不结实那线爱断的，一般都是打球有一定水平，发力充分的大力选手，以休闲为目的打球的人，是不用担心球线经常断的。

对于掌握基本正反手技术后，需要增加球感或寻找上旋感觉的朋友，建议用一用细线，17(1.21mm-1.30mm)或18(1.20mm-1.10mm)线径，

吃球的感觉会很爽的。

有些有不规则纹路的表面粗糙型球线如alupowerrought或5star，产品说明都说有利于增加击球的上旋效果。对此我的建议是：如果技术

不在3.0之上，不要幻想用它来增加自己的上旋了。想增加上旋，效果依次是:技术>>>线床密度>>线的粗细>线的表面是否粗糙。

一般参数有

HeadSize:

拍面大小-拍面越小击球越集中，甜区越小，对技术的要求也更高。

一般小拍面95一下算小拍面，95-100算中拍面，100以上算大拍面。

Length:

长度-69cm的球拍是标准长度，有加长的，也有加加长的，但是没见过缩短的。

长度长了增加了力量和控制范围，但是减少了控制可灵活度。

技术不够用加长的就容易控制很艰难。

St晚上睡觉打呼噜 rungWeight:

穿线后重量，也就是标了球拍重量，球拍重量是个很重要的指标。

考虑自身的力量水平来选择适应自己的球拍。女的一般选择290g左右的，不要超过300g的

男的业余的可以根据自己需要，310-380都有人选，因人而异了。

球拍重，能提供足够的惯性来击球，但是对你的挥拍距离大吉是什么意思 有要求，不能短。

而且需要集中力量和精神来控制较重的球拍。

Balance:

平衡-球拍的平衡点决定头重还是头轻，头有多重或者多轻。

头重的球拍能制造更多的惯性，适合底线的长距离挥拍击球，可以造成更大的重量，但是难控制，

头轻适合网前截击，因为不需要长挥拍，而且能灵活控制。

Swingweight:

挥重-你需要多少力量来挥动这个球拍，通常挥重和重量不一样的。

我个人认为，需要重的球拍，轻的挥重。这样球拍的挥拍速度可以加快，能产生更好的击球效果。

Stiffness:

硬度-材料决定的，越硬的材料可以提供更大的回弹力，就在击球一瞬间能给出更大爆发力。

越硬的球拍力量表现越大，但是由于球停留在线床上时间短，所以没有更多时间来控制球。

硬球拍就是没法好好控制球，只是提供力量大，球员自己不需要花很大的力量，所以适合自身力量水平较差的人来用。

软球拍相反，需要你自己用更大的力量来控制球拍，但是控制力更好，能施加更多球员自己的意志在球上。

BeamWidth:

拍框厚度-越厚的球拍能提供更大力量，现在很多球拍都是很厚的拍框，但是手感差了。因为各种能传递手感的作用都分散了。所以现在

最为专业的球拍还是使用薄框设计。

Composition:

材料-各种各样，新科技不断我也说不清楚。

PowerLevel:

力量水平-综合以上的一些和力量有关的参数，力量水平越低表示越需要球员自己发力击球，越高则是能更多的从球拍接力出球。

SwingSpeed:

挥拍速度-对挥拍要求，越是阅读技能 挥拍速度快，越需要专业级水平，对于业余选手，挥拍速度相对较慢了。

GripType:

外柄皮-各种拍柄的柄皮类型，有合成的也有皮革的，有厚也有薄的。我喜欢使用皮革的，虽然比合成材料的重，厚，而且硬，但是能传

递最真实的球感。

StringPattern:

线床排布-一般说的开放式线床就是16*18或者16*19，可以通过较稀疏的线床提供给球更大的旋转，适合上旋打法，上旋打法是现在的

主流打法。

关闭式线床就类似18*20的，线床密布，想块铁板。适合平击打法，球出去很少旋转。

Mainsskip:

主线跳线位置-告诉你如何穿线，这个不要去了解太多。

TwoPieceStringTension:

穿线定期存款利率怎么算 磅数-磅数越高，力量越小，控制约好，球的控制更多传递到你手中

磅数越低，力量越大，就像弹簧床，出球很猛，但是控制就差很多了。