韭菜的功效与作用

为什么韭菜可以壮阳的功效和作用

一直听说男人吃韭菜可以壮阳，你知道为什么吃韭菜可以壮阳吗?

下面是有韭菜可以壮阳的原理，欢迎参阅。

韭菜可以壮阳的原理

韭菜是我国土生土长的蔬菜，在诗经中就有“四之日其蚤，献羔

祭韭”的诗句，当时的古人就已经用韭菜当做祭司用的极品了。在中

医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为洗

肠草、草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。

那么韭菜可以壮阳吗?专家表示，韭菜具有温中下菠萝的吃法 气、补肾益阳等

功效。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、

腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。

《本草纲目》记载，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，

解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，

遗尿。”虽然提及泌尿系统这个生殖系统的邻居，却完全没有跟男性

功能相干的内容。

《本草拾遗》中有“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，

益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之”的记载，其中“益阳”一词被

当做韭菜壮阳的重池塘英语 要依据，不过，把这个“阳”解释成男性功能未免

有些牵强。这样看来，韭菜壮阳更像是个现代版本的养生传说。

所以，“韭菜可以壮阳”这句话根本没有太多的科学依据，至于

壮阳传说，就胃胀气原因 当它是个美好的心理安慰剂吧。在具体应用的时候，你

可以根据个人身体油条的来历 营养的需要，吃多吃少应该由自己定，切莫盲目照

搬。

韭菜的吃法

1、韭菜粥

做法：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐

少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细

盐，稍煮片刻即成。

功效：补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。

2、韭菜炒鸡蛋

做法：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3结对帮扶工作总结 只(去壳)，同切碎之韭

菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。

功效：温中养血、温肾暖腰膝。

3、韭菜炒鲜虾

做法：韭菜尚主 150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。

功效：补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。

4、烤韭菜

做法：把韭菜两头都裁齐，这样好馒头炒鸡蛋 看也很方便操作。放在烤炉上

烤，先刷油，等韭菜开始变软，一般2分木瓜树 钟韭菜就软了，开始撒料。

如果烤的韭菜多的话要插花的来回反复烤，那样才能使每串韭菜都烤

制均匀。

功效：补肾温阳、行气理血、润肠通便。

由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，中医认为，阴虚火旺

者(心烦，颧骨潮红，口干不想喝水，舌红少苔，盗汗等)，患疮疡目疾

者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃，易引起过敏的人也不宜吃。