产后吃榴莲的好处和坏处

榴莲被人认为是比较极端的一种水果，在味道方面可谓是有人喜欢有人愁，喜欢吃的可谓是一种痴迷，而不喜欢的人即便是靠近都是困难，那么产后吃榴莲的好处和坏处都有哪些呢?下面https://岁月荏苒/就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

产后吃榴莲的好处

1、滋脾补气，强健身体

榴莲的营养价值很高，常吃可以强身健体，滋脾补气，能滋阴补肾，对于新妈产后虚弱的体质很合适。

2、活血散寒，缓解痛经

榴莲性热，许多害怕上火的新妈都会躲开它。但也正因为这特性，特别适合产后仍被痛经困扰的新姚明个人资料妈食用。因为食用榴莲可以活血散寒，促使体温上升，有效改善腹部寒凉症状，调节体寒从而缓解痛经。

3、改善食欲，促进消化

榴莲独有的气味，让人对它褒贬不一。有人觉得臭得恶心，也有人觉得芳香四溢。因此，对于喜欢这气味的新妈来说，这就是开胃、促食欲的神器。另外榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠道蠕动。

产后吃榴莲的坏处

吃榴莲不能喝可乐、咖啡等含有咖啡因的饮料，因为榴莲当中it做形式宾语含有大量的钾元素和咖啡因一起会发生作百家讲坛易经曾仕强用，使人亢奋，严重的会出现心律不齐的症状，甚至诱发心脏病。

奶类制品，如牛奶，是热量偏高的食物，如果吃榴莲的同时喝牛奶的话，很容易造成肾脏的负担过重。所以，吃榴莲的时候，不宜同时进食奶类制品，最好能相隔8小时之后再吃。

榴莲是热性食品，而海鲜是寒性食品。如果两者同吃的话，会导致刺激到肠胃，影响消化，产生腹痛。

温热性食物有，韭菜、羊青云直上肉、茄子、荔枝等，因为榴莲属于热性食物，搭配温热性食物一起吃会极容易导致上火。

以下新妈群体不适宜吃榴莲

1、患有糖尿病、高血压的新妈不适宜吃

榴莲的含糖量和含钾量都较高，糖尿病患者食用后容易导致血糖升高，而高血压患者食用后容易导致血压升高，两种病症都会加重。

2、有产后痔疮、喉咙疼痛、实热体质的新妈也不易吃

一来榴莲性热而滞，二来实热体质的人代谢旺盛，产热多，常便秘，多吃会导致身体不适，也不宜吃。

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