共同话题

广州婚姻心理咨询：跟老公没有共同话题，关系越来越疏远，怎

么办?

广州婚姻心理咨询导语：在爱情中我们会感到双方有一种默契，很多事情不

说，但对方都懂。然而，这种“合二为一”的感觉，并不能持续太久，很多时候

激情期一过，我们会发现彼此双方是多么不了解对方。尤其是进入婚姻、有了孩

子后，很多夫妻疲于应对生活、老人、孩子，彼此会慢慢疏远。若彼此再无共同

的兴趣爱好，没有共同话题和共鸣……时间一长，双方之间的裂痕越来越大，关

系越来越疏远，你甚至会感觉伴侣更喜欢跟其他人在一起而不愿意跟你在一起！

孤独、不理解，充斥着你们的关系。

齐小姐与老公方先生便出现这样的状态。方先生性格内向，不爱表达，什么

事情都藏在自己肚子里，齐小姐感觉结婚八年，两个人越来越没有话说。

齐小姐与方先生是大学师兄妹，实曹景豪 习时两人进入同一个企业。齐小姐回忆，

当时老公是公司最帅的男孩子，性格文静，干干净净的，对其他人都很冷淡，唯

独对她很好，经常会帮助她，在工作中给了她很多帮助，加上两个人都是背井离

乡地在异地奋斗，一来二往便产生了感情，开始交往。交往了半年多，方小姐意

外怀孕了，两人决定结婚。因为老公的事业蒸蒸日上，齐小姐生了孩子之后，便

专心在家照顾家庭带孩子。

但最近一两年来，齐小姐感觉自己与老公的关系越来越疏远了，老公工作很

忙，在家时间不多，孩子的事情不需要他操心。即使有时休息在家，也很少为家

人做些什么，几乎都是一个人在看书、打游戏。齐小姐曾尝试与老公沟通，但是

老公喜欢看的书，自己觉得很枯燥、看不下去；老公喜欢打游戏，但自己实在玩

不来；工作上的事情，自己没参与，很多事情不太明白，渐渐老公也很少说了。

虽然老公把工资上交，下班也尽快回家，但齐小姐感觉老公离自己越来越远，

没有共同话题的婚姻让她内心很难受、很苦恼，也跟老公抱怨过，老公很委屈，

觉得自己平时工作很累，回到家好要被指责、被抱怨，越来越不想说话。现在两

个人都感觉出现了些问题，但却不知道怎样去调整......

广州婚姻心理咨询解析：

在两性关系中，女人更渴望情感的滋养，渴望被关注、被在乎。当男人把精

力放在其他方面而没有放在女人身上时，女人会觉得老公的关注少了，会失落、

焦虑，甚至担心爱变少了，担心老公不愿意把精力放在自己身上了……这些想法

容易让女人变得焦虑，若夫妻双方还保留一些共同的话题或共同的活动，乐在其

中，女人会感觉安心、放心，觉得两个人还是连接在一起的；若共同的话题、活

动也没有了，女人便会水浒传的阅读感想 感到更加的孤独、孤单，慢慢的她们会唠叨、抱怨、甚至

无理取闹，来获得伴侣的关注，“制造”些话题，“逼迫”伴侣来互彼得兔的故事读后感 动。

当然，抱怨、唠叨会破坏双方的关系。那么，当夫妻双方没有共同话题时，

女人可以做些什么呢？

一，当初结婚的初衷是什么？

回想一下，自己当初为什么会选择他？是因为看重外貌、物质，还是觉得他

在某些方面打动了你。每个人都会有吸引别人的地方，而这往往是我们当初选择

跟他在一起的地方。

但人是容易不满的，得到了A，往往会抱怨自己为什么不能得到B。伴侣性

格内向，安分老实，刚在一起，我们觉得他让人安心、放心，但婚后又觉得他不

够风趣、幽默，不懂得哄自己开心；伴侣性格外向活泼，能说会道，交际广泛，

跟他在一起总是很开心，但又嫌他太爱出去玩，跟其他异性关系太亲近，陪伴自

己的时间少……

当我们想清楚当初结婚的理由是为什么，自己在婚姻中希望得到什么，就有

了明确的方向。每个人都有长处与短处，若期望对方完全满足自己所有需要，可

能是个不太能实现的愿望哦。

二，两个人没有共同的话题、兴趣爱好的原因

一旦缺少共同话题，夫妻之间便很难聊到一块儿去。若平时是以抱怨、责骂、

打击对方等破坏性沟通方式来沟通的话，容易导致沟通不良，夫妻关系越来越差。

细想一下，为何为什么两个人没有共同的兴趣爱好、共同的话题呢?为什么

我说的事情，他不愿意听;他说或提升自己的能力 做的事情，我瞧不上呢?

1、内心把对方视为“另一个世界”的人，对对方的行为、爱好有些学生个案分析 隐藏的

轻视和敌意。有位妻子爱看书、爱参加各种课程学习，她感觉自己的爱好是

积极向上的，是有意义的，这样的生活很充实。她喜欢谈论知识、哲学、人

生，但老公不愿意听。老公喜欢出去跟朋友唱歌、看球赛、旅游，她觉得老

公跟自己不在一个世界，觉得老公这些活动是在浪费生命、虚度光阴，对老

公的活动不屑一顾，不去参与，以此表达对老公的轻视和攻击。结果，两个

人之间越来越没有共同话题，在家也是各做各的事情。

2、不接纳自己的弱点。一位太太觉得自己的先生很世俗，很圆滑，这是不

好的。但咨询师却从她的叙述中了解到：她先生待人热情、友善，乐于助人，善

于考虑别人的感受，处事能够顾忌其他人的感受。而这位太太性格比较内向，对

外格外谨慎，在学术上有很高的造诣，但不擅长处理人际关系，经常处于独处状

态。

他们的婚姻其实是一种互补型的婚姻，只是这位太太内心不能接受自己的弱

点——不善于处理人际关系，因此觉得善于处理人际关系的先生是“圆滑”“不

真诚”的。当她内心有力量去接纳自己的弱点，放下防御，看到擅长处理人际关

系是有好处的，便能转换自己对伴侣的看法，把伴侣的“缺点”变成了优点，在

婚姻家庭中看到双方互补的模式，开始懂得、欣赏对方，培养共同的兴趣爱好，

增加夫妻之间的亲密程度。

三、婚姻经营技巧：求同存异

伴侣虽然在某些方面与我们不同，但正如硬币的正反面一样，稍稍转换一下

我们的视角，就会发现两个人有很多相似之处，这便是“求同”。

当然，我们也无需把自己的性情、兴趣爱好变得跟对方一模一样，那样就活

得太累了，太没有自我了。若对方某些兴趣爱好，自己不擅长，亦可抱着理解或

欣赏的态度去对待，这便是“存异”。最怕的是自己不喜欢玩也不允许对方玩，

要把对方变得和自己一样。

当我们自己对未来、对存在有焦虑的时候，每分钟都活得兢兢业业，都要求

充实、有意义、有价值，看见对方在玩游戏、看足球时，便会把自己的焦虑向外

投射“你再这样玩下去，迟早会被社会淘汰”。其实，这话是内在有个声音对我

们自己说的，现在我们把它投射到对方身上去了。如果我们的内在允许自己享受

玩乐的，便会觉得每天辛苦工作之后放松一下也是应该的。而且适当放松后做事

情更有劲儿，何乐不为呢？因此对于伴侣的正常玩乐应该多多理解，反而伴侣每

天活得紧张兮兮，自己还要劝一下对方需要适当放松和玩乐。

四、共同爱好需要培养

在这个世界上天生合拍的人少之又少，默契是需要培养的，当然共同爱好、

话题亦然。夫妻之间可以商定一个时间一起看看电影、看电视剧甚至是听一首歌

等等，围绕这些开启一个共同的话题。另外，可以适当参与对方的娱乐活动，一

方面能够增加两个人在一起的时间，另一方面也可以亲身去体验对方喜欢的东

西。正所谓感情是可以培养的，共同语言也是一样的，只有在一起的时间多了，

共同语言才会产生。

你也可以试着发展自己的兴趣爱好，插画，画画，或者出去健身等方式来转

移注意力，并学会享受生活。偶尔也可以邀请伴侣参与你的活动，比如帮你挑一

下花，或跟你一起去健身、散步。当你开始参与他的兴趣爱好，玩得很开心，对

方也会愿意接受你的邀请，陪陪你的。这样经营夫妻关系，一退一进，相互配合，

夫妻感情自然升温。

广州婚姻心理咨询结语：夫妻之间长时间缺失共同属虎是什么命 话题、兴趣爱好，可能会

导致夫妻感情不和，婚姻最新网络红歌 质量下降。若遇到这样的情况，不妨试着用以上的方式

尝试改变两人的关系。如果觉得无从下手，或者以上的方式已经不奏效了，也可

以寻求专业的婚姻心理咨询的帮助，扭转局面。