阳光心理

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阳光心理主题班会教案两篇范文

阳光心理主题班会篇一：《让心灵充满阳光》主题班会教案

一、教学目的：

1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能

力。

2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。

二、教学过程：

师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上

场。

主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让

脸上失去笑容的，不是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不

染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。

主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之

间该如何相处，如何交往。

A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解

决，有时候我也控制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉!

B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我

们用最真实的想法作出选择，同学们都准备好了吗?请老师出题：

师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心

理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看

短剧：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.先自我介绍：我叫小欣、我叫小芳、我叫小物流客服 英、我叫小红。小欣说：“我

们一起跳皮筋，好吗?〞，大家：“好啊，怎么玩呢〞?小芳说：我不和小英一组，

她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你

才笨呢!你又胖24节气海报 又蠢，活像一个小胖猪!小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭

了起来

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师：小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说?面对这

种情形，应该怎样解决呢?

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学

的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原那么。接下来请

大家继续看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

王小艳：“我叫王小艳，上课铃响了，同学们快进教室!〞王小燕和同学

们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王小燕大叫一

声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?同时跺着双脚，大发脾气，用双

手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王

小燕不予理睬，继续发脾气，一位同学喊：“老师来了〞，王小燕才停止哭泣，

回到座位上，还在生气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充

分说)

师小结：是的，我们应该有宽容之心，同学之间遇到了矛荷花的画法 盾，不要斤斤计

较，要原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向

你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同

学和谐相处，你才能拥有更多的快乐，下面(出示)我们一起来看以下同学之间友

好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(生齐读)同学之间，学会友好，不

嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇

任性。

师：那么接下来，让我们来“听故事，悟宽容〞。或许听完之后会有所启

发。请听《仇恨袋》主持人A：听了古希腊的这个神话故事，同学们有什么感想

呢?(你怎么看仇恨呢?你觉得同学间要仇恨吗?)(学生发言)

A：是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略

它，它就会自行消亡;如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。

B：人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人

最容易失去理智，在仇恨的指引下干出懊悔莫及甚至葬送自己前程的事情。

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A：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的启示，遇到以下

情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

(3)选班长时，你的好朋友中选，你却落选了

生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会

还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相

信你也会快乐着!下面，请看老师给的建议，相信你们一定能做到，一起读：

同学之间：学会关爱热情大方，学会体贴细致入微，学会调节消除嫉妒，

学会鼓励互相进步。师过渡：接下来，请听XXX同学给大家带来的故事，边听边

想，你有什么飞机托运行李箱的最大尺寸 感触?

(四)、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学

们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了!同

学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!〞有的在一旁询问：“这得多少钱

呀?〞

这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买

了两套呢!〞看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在

清扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!〞妈妈急忙问：“那得多少钱呀?〞“不贵，

就三百多吧!我们好多同学都有，我一定要买一套!〞妈妈听了有些为难：“孩子，

咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活

呀!〞(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比拟拮据。)

“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要有!〞小慧丝毫不体谅妈妈，

在家里发起了脾气。XXX同学：讨论一下：听了这个故事你想到什么?

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出

示)

面对普通不盲目攀比，面对平凡不爱慕虚荣，面对困难坚强应对，面对挫

折顽强拼搏。师：听同学们讲故事，我也想讲一个真实的故事：

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A：听了老师这个感人真诚的故事，我想我们每个同学的心理都不太平静，

失去亲人的痛苦都可以化作宽容的力量，我们同学之间点点滴滴的小事有何必令

你闷闷不乐呢?你是否有一次没有宽容过你朝夕相处的同学?你是否没有宽容过

对你细心呵护的家长?你是否没有宽容过关心保护你的老师?现在请你翻开阳光

卡，写上你想对他说的话，不管是否署名，我想，他一定被你的真诚和宽容而感

动。(播放音乐让世界充满爱)

学生制作阳光卡，写上宽容的话，夸夸同学的优点，送上美好的祝福。

A:现在请写好的同学把阳光卡叠好，如果你愿意，当场送给同学，如果你

想保密，课后悄悄地放在他最容易看到的地方。

师:谁来读一读?

学生读阳光卡内容

(说说假设时光倒流，我会这样做??)

五、教师总结：同学们手里拿着阳光卡，我想一定有一束阳光照进你们

的心里，祝贺你们成功召开这次班会，不仅解决我们班存在的问题，更引导我们

如何走好将来的路，宽容是理解、是包容、是接纳，更是一种非凡的气度，宽容

是奉献、是给予、是美德、更是一种崇高的境界，我们都来做一个宽容的人吧!

让宽容凝结起我们更大的力量，让我们的心灵每时每刻都充满阳光。让所有人具

有宽广的胸怀，乐观、进取、向上。

最后，老师请同学们每天完成一项作业(出示快乐人生作业)同学们，你们

能完成吗?

A：我国明代理学家薛说过：为宽可以容人，为厚可以载物。

B：法国作家雨果说过：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，

比天空更宽阔的是人的胸怀。

A：多一份宽容我们的生活就多一份空间、多一份力量。

B：多一份宽容，我们的心灵就多一份温暖，多一份阳光。

A：让我们一起铭记雨果的话吧：(全班齐读)世界上最宽阔的是海洋，比

海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

阳光心理主题班会篇二：“夸夸我自己〞阳光心理主题班会方案

“夸夸我自己〞阳光心理主题班会方案

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一、导入

汪：有位诗人曾这样说过：既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长

成栋梁；

柳：既然是石头，我就要去铺出大路；既然是二〔1〕班的一名学生，我

就要成为最棒的少先队员！

汪：亮出你的特长，亮出你的绝技；亮出你的精神，

柳：亮出你的精彩；亮出你的个性，亮出你的自信

合：同学们，下面我宣布，二〔1〕班《夸夸我自己》阳光心理主题班会

现在开始！

二、秀秀我的才艺

汪：同学们，虽然我们有许多共同之处，但只要我们用心观察，就会发现

我们身边的每个人的闪光点，

柳：有的人聪明美丽；有的人强健敏捷；而有的人虽然学习成绩平平，但

兴趣广泛，课外知识面广；

汪：有的人虽然默默无闻，但孝蒲公英团队 顺父母，善良懂事；有的人关心集体，劳

动认真；

柳：请认识自己，亮出自己吧！认识了自己，才能掌握好人生的舵把，找

准自己的人生坐标

汪：亮出了自己，才能在五彩缤纷的人生舞台上，发现自我，找回自信，

让你拥有一个丰富多采的重开头的四字成语 真我风采！

柳：我们班的学生都是多才多艺的。下面，请他们来给我们秀一秀，展示

表演一下自己的优点。

展示4―5位同学，上台表演。表演结束，引导全班同学竖起大拇指，对

他们说：“你真棒！〞

三、评评我的优点

柳：古希腊有个伟大的哲学家说过：“世上没有两片完全相同的树叶。〞

汪：我们每个人都是这个世界精彩的一局部！我们每个人都有自己的特长！

课前，发给大家每人一张成长卡片，把自己的优点和特长，写在卡片上，

下面请你们以小组为单位，交流自己的优点。

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提出要求：别人在交流时，你必须要认真去听；认真听别人发言，是一种

礼貌，对他人的尊重。好吗？

四、夸夸他的长处

汪：同学们，你们知道吗？有心理学家认为：世界上，你最了解的人，是

你自己；你最不了解的人，也是你自己。

柳：有时候，我们当局者迷，不能清楚地认识到自己的长处。那么今天，

就让我们来帮助这些同学，来发现一下他们更多的优点吧！汪：我们一起来做

个游戏――“优点大轰炸〞！优点怎么能“轰炸〞呢？

柳：“优点轰炸〞其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，

找出很多优点来赞美他。

开始游戏：找出班上的两位不太自信的同学，请同学们找出优点来赞美他

们

五、诗歌朗读。彭玮希

相信自己，我最棒！

自信，是战鼓，是号角，是军旗，催人勇往直前、大胆挺进。自信，是

阳光，是雨露，是清泉，助人思维敏捷、精神焕发。也许你想成为太阳

可你却只是一颗星星

也许你想成为大树

可你却只是一株小草

也许你想成为大河

可你却只是一汪泉水

不要伤心，不要失落

做不了太阳

就做星星

在自己的星座发热发光

做不了大树

就做小草

以自己的绿色装点大地

无论何时，无论何地，

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你都要告诉自己，我最棒！我最棒！

〔六〕、共同学习《小学生心理健康标准》

小学生的心理健康标准

〔1〕具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；

〔2〕能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静；

〔3〕能承受挫折；

〔4〕能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；

〔5〕人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；

〔6〕具有健康的生活方式与生活习惯；

〔7〕思维开展正常，并能激发创造力；

〔8〕有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为标准。

七、齐唱歌曲《我真的很不错》

汪：同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一旅游详细攻略 份尊重，

柳：多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。合：让

我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友

我宣布二〔1〕班《夸夸我自己》阳光心理主题班会到处结束