清明节祭祀

清明祭祖习俗及禁忌与忌讳

清明节，是我国重要的传统民俗节⽇之⼀，是纪念祖先的传统节⽇，其主要形式是祭祖扫墓。这⼀习俗相沿已久，据史书记载，秦汉时，墓祭已成为不可或缺

的礼俗活动。2006年被列⼊第⼀批国家级⾮物质⽂化遗产名录，2008年被正式确⽴为法定节假⽇。清明祭扫的⽇期，各地风俗不同，有的是在清明节的前⼗天

后⼗天；有的称"前三后三"；有的在清明前后逢"单"⽇举⾏；有些地⽅扫墓活动长达⼀个⽉。

清明祭祖⼤致有以下流程

1、修坟

清除杂草，添⼟。

2、上⾹

先要上三炷⾹，⼀根⼀根插，⽤左⼿从右向左插。

3、供酒⾷果点

⼤礼为荤物，⼩礼为⽔果，贡品按照三或三的倍数的数量关系摆放。

4、烧纸祭拜

⼀边烧，⼀边祈福。

5、叩⾸放鞭

纸钱烧完之后，开始叩⾸。最后是放鞭炮，象征红红⽕⽕努力向前 。

6、整洁环境

将坟地周围污秽的东西还有塑料袋之类的垃圾清理。

7、处理祭品

⽔果、糕点供完祖先以后，最好是分着吃。

清明节祭品

清明祭拜祖先亲友传统祭拜⽤品有⾹烛，纸钱，素酒，⽔果，点⼼，饭菜等。近年祭祀⽤品也多了许多现代流⾏因素，⽐如纸扎的豪车、别墅、数码产品、⾦

条、名烟、冥币、银⾏卡等等。祭祖不要带梨、葡萄、龙眼、⾹⽠、百⾹果、番⽯榴还有其它成串或空⼼多籽的⽔果。为了保护环境，社会提倡⽂明祭祀，最

常见的是鲜花祭祀，那么清明上坟买什么花？菊花是清明扫墓的最佳选择，代表着对逝去者的尊敬，⽤来表⽰哀悼，寄托哀思之情。扫墓鲜花还有马蹄莲、勿

忘我、玫瑰、百合花、龙胆花、唐菖蒲、蓬莱松等。鲜花颜⾊以⽩⾊为主，黄⾊为辅，也可以搭配其他⽐较素⾊的花。⽂明祭祀还有⾳乐祭祀、植树祭祀、洗

墓祭祀、⽹上祭祀、家庭追思会、社区公祭等⽅法。

清明上坟怎么磕头

⼀是“三拜三叩”：其仪式是先做合掌、下拜，再屈膝下跪、磕头，如同“⼀拜⼀叩”。磕完第⼀个头后，起⾝站⽴、后退半步；停数秒再次合掌，中国的春节 向前半步、下

拜、屈膝下跪、磕头，即第⼆个“⼀拜⼀叩”；依此再做第三个“⼀拜⼀叩”。

⼆是所谓的“三拜九叩”：实际上是重复做三次“⼀拜三叩”，中间有两次起⾝站⽴⽽已。

三是“三拜九叩”中华日报 ：类似重复做三次“⼀拜三叩国庆节内容 ”，但⼿势可能与拱⼿、合掌不同，中间也不起⽴。

在清明扫墓期间，有些禁忌与忌讳要避免。

要知道有些讲究未加注意，就可能带来不必要的⿇烦。先不说迷不迷信，对祖先敬畏⼀些总是好的。

1.忌穿⼤红⼤紫、⾊彩艳丽⾐服，素装体现庄重。

清明节是不能穿⼤红⼤紫去上坟的，相信⼤家也不会穿这样的⾐服去参加此类活动的。为尊重亡者，扫墓应庄重着装。通常来说扫墓时要着深⾊⾐服，并⾐着

整齐，神情庄严肃穆为妥。

2.忌开玩笑、污⾔秽语，忌嬉骂⾮议先⼈，忌说负⾯不⽂明的话。

扫墓完毕后，有⼈带着孩⼦去的，可能刚开始还算肃穆，⼀结束就开始打打闹闹，嘻嘻哈哈了。这是要注意的，要知道坟地毕竟是阴灵沉睡之所，嬉笑怒骂会

滋扰阴灵，是⼤不敬，可能会招致报复，⾮议先⼈就更不可取了，假如你路过他⼈的墓地，对逝者品头论⾜即是亵渎的⾏为

3.不可跨过坟墓及供品。

因为墓地是阴灵的安居之所，故不可跨过坟墓及供品，⼤声喧哗、嘻笑怒骂，污⾔秽语，乱跑乱碰，随处⼩便，这样做不单只对⾃⼰的先⼈不尊敬，更且对附

近的灵体构成滋扰。

4.不能对他⼈坟墓品头论⾜！

路过他⼈坟墓应给予尊重，并谨慎脚下，切勿随便踩踏他⼈墓地或墓地⾥的花草，不能跑到别家坟墓或对墓⽳设计评头品⾜，会被视之为亵渎，遇到不好的⽓

场，那便惹到⼀⾝⿇烦回家。

5.怀孕避免扫墓

孕妇最好避免清明的扫墓活动，这不仅仅是阴⽓重的影响。从别的⽅⾯来说，清明时节是⾮常拥挤的，为了胎⼉的安全，并不建议孕妇去参加，再者扫墓的⽓

象和周边的环境均不利孕妇的健康。此外是⼥性有例假，也要避免此类活动。

6.不可在墓地拍照

在中国，祭祖并不只是纪念祖先，⽽是明显得带着向亡灵敬拜，祈求的意思。⼤家扫墓的⽬的都是为了祭祀祖宗，⽽⾮玩乐。举头三尺有神明，⼤家扫墓的时

候，最好⼼怀敬意，谨慎在先⼈墓地照相，⽆论是扫墓者⾃⾝合影，还是扫墓者与墓地合影。更忌讳照相时将其他坟墓拍进镜头。否则，否则引来了不好⽓

场，就有阴阳失衡的可能，你的运势很可能下降，各⽅⾯失衡。因此给亲⼈扫墓时要专⼼致志，不要东张西望，尤其不要在墓地照相。

7.外⼈不要参与

因为各种原因，许多⼈可能会碰到是否陪同朋友去扫墓的问题，⽐如⼥友陪男友去扫墓吗，下属陪同上司去扫墓，甚⾄⽣意场上陪同客户去扫墓。清明的时候

作为外⼈的⾝份去参与扫墓是⽐较忌讳的，容易招致不必要的⿇烦。毕竟不是⼀家⼈，各⾃加持的⽓运也不同，可能会造成⽓场的紊乱，导致不协调⽽⾛霉

运。如果实在不能避免，建议你佩戴避邪吉祥物，如桃⽊⼿珠等，否则会犯了禁忌。

8⾝体不佳者避免扫墓

那天，如果健康不佳或者精神不振，建议就不要去墓地了。⼀个⾝体正处于⽣病状态，或是虚弱状态的的⼈最好不要去参加扫墓活动，因为此类⼈正处于总体

运势低迷的状态，极易招致晦⽓。另外孕妇和6岁以下的⼩孩也谨慎去扫墓。

运⽓低的，⼜⾮去不可的，可以找⼀块红绸⼦绑在⼩腿脚腕部化解不利。

9坟头长草须修整

扫墓时如果发现墓碑破损，或坟墓上有植物长出，应⽴即修补和清理出⼟的植物，尤其不能让植物长成树⽊，否则，将对⽣者造成严重损害！这⼀点最重要不

过，要知道，所谓扫墓，就是让你清扫不利于墓地的东西，坟头的草⽊会对家族的成员造成伤害，包括了⽓运和健康，都是⼤⼤不利的。

10扫墓当⽇最好在下午三点前完成清明扫墓活动

因为阳⽓已逐渐消退，阴⽓逐渐增长，若是时运低的⼈，很容易会招惹阴灵缠⾝或骚扰。

11祭祀当天禁⽌买东日本冲绳岛 西带回家

切忌购买鲜花、⾐服、鞋⼦等带回家。有的地⽅忌买鞋？清明节期间买双鞋。鞋与邪同⾳，故⽽通常不在此时买鞋。

清明各地祭祖习俗

⼴东

在⼴东，清明扫墓，称为“扫⼭”或“拜⼭”。扫墓时⾸先会将祖坟周围的杂草清除，祖坟扎纸，然后摆上祭祖⾦猪、鸡鸭鱼⾁、鲜果糕点、酒⽔等贡品进⾏拜祭，

最后鸣放鞭炮。完成了拜祭仪式后，就地切烧猪配以鲜果茶点聚宴，或野炊或回家聚宴。

浙江

在浙江，清明俗称祭清明，或“祭坟”拜太公。有的地⽅必须在清明早⼏天上坟，有的地⽅却⼀定清明⽇上坟，⼀般本族⼈拜太公都提早⼏天祭拜，先祭拜太公，

后祭⾃⼰各户的祖宗。祭品摆好，先点蜡烛，后点⾹，按⼈多少发⾹，由辈份⾼的，主祭祷词，后⼤家⼀起跪拜。祭毕，⼩孩⼦可以分享清明馃吃。最后收拾

祭品离开，所有的坟都要到过，全⽤同样的程序祭祀。

海南

海南⼈清明祭祖时，要念诵祖训族规格⾔，⽽这些祭⽂、祖训、族规均是⼀篇篇绝妙的歌谣。海南⼈三是什么意思 扫墓时，以猪、鹅、鱼、糕果点⼼祭祀，焚⾹化宝。

⼭东

招远、即墨、临朐、临清等地在清明扫墓时，要在坟上加新⼟。据说这是为祖先修屋，避免夏天漏⾬。威海、栖霞、黄县等地全族公祭祖坟后，⼀起吃祭后的

馒头及菜肴，称为“房⾷”或“祊社”。