毛巾卷蛋糕

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20年月日

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食

堂

实

用

菜贵族制

谱

600乳房发育的五个阶段

例

图

片

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小学东区食堂一周菜谱

2021年3月7日——2021年3月12日

日期早餐课间餐中餐课

星期日

3.7

星期一

3.8

1.麦片红枣粥

2）鲜肉白菜包、山芋馒头、

炒蔬菜

3）牛奶

4）白煮鸡蛋

5）黑芝麻曲奇

6）葱姜盐水虾

7）黄瓜玉米粒杏鲍菇炒胡萝卜洋葱素鸡丁

8）肉沫蒸鸡蛋9）清炒西兰花

10）西红柿蛋汤11）白米饭（水果）

12

星期二

3.9

1）瘦肉青菜粥

2）奶黄包、南瓜葱油花卷、炒蔬菜

3）牛奶

4）五香鸡蛋

5）红心火龙果蛋糕

6）鲜蘑菇青鱼肉狮子头

7）平菇西芹洋葱胡萝卜海带丝藕黄豆芽炒菜秧

8）胡萝卜炒土豆丝9）蒜花肉沫老豆腐

10）冬瓜海带汤11）白米饭（水果）

12

星亥姆霍兹定理 期三

3.10

1）红豆百合小米梨肉粥

2）薄皮肉包、胡萝卜馒头、炒蔬菜

3）牛奶

4）白煮鸡蛋

5）毛毛虫南瓜面包

6）黄焖鸡腿块（配土豆）

7）笋瓜藕胡萝卜炒香干丁

8）蒜片炒生菜9）蒜黄炒鸡蛋

10）紫菜蛋汤11）白米饭（水果）

12

星期四

3.11

1.雪梨玉米渣紫薯粥

2）海带肉烧卖、菠菜馒头、

炒蔬菜

3）牛奶

4）小葱生抽蒸鸡蛋山外青山楼外楼下一句

5）黄桃烤蛋挞

6）彩椒牛肉丝7）洋葱莴笋片炒鸡蛋

8）炒南瓜丝9）小白赤子之心打一字 菜炒香菇

10）平菇豆腐葱花汤

11）白米饭（水果）

12

星期五

3.12

1）鲜肉小馄饨

2）蒸山芋、红糖发糕、炒蔬菜

3）牛奶

4）白煮鹌鹑蛋

5）蓝莓果酱毛巾卷

蛋糕

6）珍珠肉圆7）西显卡金手指是什么 红柿炒鸡蛋

8）肉沫茄子9）鲜蘑菇炒青菜苔

10）菊叶蛋汤11）白米饭

注：餐厅每天中餐提供杂粮米饭供学生添加。

整理丨尼克

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