孕妇要不要防晒

众所周知，孕妇由新年晚会主题于怀孕的因素，身体会需要额外的营如何坚持群众路线养元素吸收以供给宝宝的生长发育，特别是钙质。经常晒太阳能够帮助身体产生帮助吸收钙质的维生素D，所以很多孕妇都考虑孕后要不要注意防晒，担心不晒太阳后会引起缺钙问题。那么孕妇要不要防晒呢?国籍怎么填防晒霜孕妇能用吗?就让小编带你一起去了解一下吧!

1.缺钙并非缺少晒太阳所致。实际上，大多数的孕妇都存在缺钙的问题，但不一定是由于缺少晒太阳引起的，更多的是因为腹中胎儿成长吸收导致的。因为孕妇不仅要满足自身对钙质的需求，更要不断的给婴儿提供养分，以保证婴儿健康成长。

2.不要过度迷信晒太阳。研究证券从业资格考试 成绩查询证明，晒太阳的确可以增加维生素D，帮助钙质吸收，但是补充维生素D的方式不仅仅有晒太阳一种，多吃鱼肉、蘑菇、鸡蛋等食物也可以为身体补充足够的维生素D。此外有研究表明，即使只在树荫下行走30分钟，也足够铁艺旋转楼梯产生孕妇所需的维生素D了。

3.怀孕期间是长斑长痘高峰期。怀孕期间，孕妇的内分泌会发生改变，这时候的皮肤很容易长痘长斑，特别是妊娠斑，所以孕妇一定要注意防晒，减少色斑、痤疮出现的可能性，不必担心因日晒不足导致钙质吸收不够的问题。

妊娠斑最后，孕妇选择防晒产品，最好选择物理性隔离霜，或者医学护肤品，例如Clabiane系列护肤品，避免因防晒霜刺激导致更多的痤疮和色斑，同时也能避免这类功能性化妆品中添加的汞、铅等物质，损伤孕妇和宝宝的健康。

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