白萝卜骨头汤的功效和作用_白萝卜炖骨头汤的做法
白萝卜:色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解
毒生津,利尿通白萝卜便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、
痰多、大小便不通畅、酒精中毒等,骨头营养丰富,还能起到抗衰老的作用。
1、萝卜山药汤
材料:白菜50克,白萝卜、山药各100克,盐适量
做法:白萝卜、山药去皮洗净后切丁,白菜洗净切碎;将准备好的材料都放入瓦罐,
倒入适量的清水,小火煲熟,加盐即可。
2、白萝卜牛腩汤
材料:白萝卜100克,牛腩150克,陈皮、胡椒粒、盐、料酒、姜片适量
做法:刺史相当于现在什么官 白萝卜去皮洗净切块,牛腩洗净切开,焯水后捞出沥干;冷水、牛腩倒入砂锅
里,加入陈皮、料酒、胡椒粒、姜片,旺火煮沸,小火炖90分钟,然后倒入白萝卜,炖
到熟烂后加盐调味。
3、白萝卜虾皮汤
材料:水发木耳50克,虾皮10克,白萝卜250克,白砂糖、味精、盐适量
做法:水发木耳洗净撕成小朵,白萝卜洗净去皮切薄片;锅加水煮沸,倒入木小人书收藏 耳、萝
卜,将萝卜煮烂后加入所有的调味料,搅拌均匀后放入虾皮,再次煮沸后即可出锅。
4、鲫鱼萝卜汤
材料:白萝卜1根,鲫鱼一条,植物油、味精、料酒、白砂糖、盐、花椒粒、葱姜末
做法:白萝卜去皮洗净切丝,鲫鱼处理干净,鱼身两面都划花刀;锅加水,放白萝卜,
大火煮开捞出;锅加油烧热,放葱姜、鲫鱼,煎鲫鱼两面微黄,倒入开水,大火煮,等汤
变白后加白砂糖、料酒、味精、盐,然后倒入萝卜丝,再用中火煮8分钟后出锅。
白萝卜排骨汤,清爽温和,适失败者用英语怎么说 合各年龄段人群。从外观上看,不油不腻,汤色不厚不
重,更适合当今从事久坐或者常在外应酬的人士。萝卜属温性,民间有“萝卜青菜保平安”
的说法。当然,这道菜也非常适合女士食用,萝卜中含有较多的纤维,富含水分,宜于保
健美容。做法上,食料搭配简单。此外,民间还有“冬吃萝卜夏吃姜”的俗语,因此,在
冬天食用此菜是非常滋补的。
多喝汤就可以在一定程度上缓解这些症企业知识管理 状,特别是一些家常易做、性温的汤,更是益
处多多。这款白萝卜枸杞排骨汤,做法很简单,但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效
果。
在炎热的酷暑,这时候喝些萝卜汤,有很落花生的作者 好的降暑消渴的作用。其实萝卜也是很好的
入汤食材,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的
维生素C、胡萝卜素和粗纤维,用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治胆结石的作用。
在挑选萝卜时,唯物论知识点框架 应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜,萝卜皮越细嫩光滑,做汤的口感
也越好。
干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺
除燥。此外,珍惜的作文 萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效,冬天多吃萝卜也可
以预防感冒,这样寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜排骨汤,当是最受欢迎的。
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本文发布于:2023-03-21 16:49:02,感谢您对本站的认可!
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