嘴唇干燥是什么原因引起的

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老是感觉嘴唇干是怎么回事

老是感觉嘴唇干的原因

嘴唇发干，一般是慢性唇炎的表现，可通过饮食保健、改变不良习惯来进

行改善。如严重口渴，应警惕是否有高血糖，要及时就诊。

很多人因为觉得嘴唇发干、皲裂，就会不自觉地舔唇，结果往往适得其

反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上症状

一般都是慢性唇炎的典型表现。

慢性唇炎是唇部慢性非特异性炎性病变，多由各种长期、持续的刺激导

致，如干燥、寒冷、使用劣质唇膏或一直使用不脱色唇膏等造成，尤其是与舔

唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分不仅会很快蒸

发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，

严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

嘴唇容易结痂也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，唇

上的唾液蒸发后，大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形

成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗

出，从而形成更多痂皮。

如果出现严重口渴，喝水没有效果，应该是体质问题或内分泌失调造成

的，尤其要警惕是否有高血糖情况存在。一旦出现此类症状，建议去医院化验

一下血糖指标和肾功能。

嘴唇干裂不能舔

专家认为，嘴唇发干首先要从自己身体上找原因，比如是否经常吃容易引

起上火的食物。是不是平时喝水少，分析之后再有针对性地进行调理。如补充

一些含维生素B2的蔬菜水果，例如橘子、胡萝卜等黄颜色的蔬果，平时多饮

水，少吃辛辣、烧烤类食物等等。

嘴唇干裂也不能用舌头舔，要正确使用润肤类唇膏。现在市面上的润唇膏

五花八门，让人不知如何选择。其实只要选择含有甘油等基础滋润成分的便

可，好一点的可选用含有维生素E的润唇膏，建议尽量选择添加刺激性成分少

的无色唇膏。

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使用润唇膏的次数不宜过多，一般每天1~3次足够。因为过度使用会使嘴

唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低，一旦离开润唇膏，嘴唇感觉会更

干。

最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用。嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝

水后立即涂上润唇膏。涂完之后，再用柔和的面巾纸轻压唇部，可使效果加

倍。

需要提醒的是，嘴唇起了干皮片后不要自己用手撕，可以用小剪子剪，以

免撕伤唇部。正确的做法是用热毛巾敷唇3-5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷

掉唇上的死皮，最后再涂上润唇膏。

嘴唇干燥的处理办法

让双唇喝饱水

嘴唇

1.洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清

楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。

2.用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或

橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。

3.使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的

天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。

小窍门

1.在双唇涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来;

预防嘴唇干燥

2.接着再用温热毛巾敷在嘴唇上，这可以在一定程度上达到润唇效果;

3.蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，适量将蜂蜜在嘴唇上涂成一层，保留大

约一刻钟,再拭擦干净

此外嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，

过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一

般3～4天即可治愈。

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医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，

建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。不管如何，平时多喝水、保

持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

当然要有好的习惯，一定要改掉这四大恶习

1.涂口红或唇蜜之前部搽上护唇膏：通常口红或唇蜜的油脂大多由合成酯

组成，经常使用反而会造成唇部肌肤更加干燥，使用前一定要先搽上具有修护

滋润唇部功效的护唇膏。

2.不随身携带护唇产品：通常喝水，进食，用餐巾搽嘴这些例行性习惯其

实都会造成唇部肌肤干燥，别忘了随身携带护唇膏，随时随地帮唇部补充适度

油脂成分，以避免唇部随时处于干干荒状态。

3.喜欢用手或以嘴唇将唇部死皮撕掉：直接的“撕咬”会造成伤口，使嘴

唇“受伤”更多、可以牙刷沾少许护唇膏或凡士林直接刷在脱皮的唇部，会有

助于死皮的脱落。如果无法一时清理所有的死皮，也不可将死皮强行除去。只

要加强保持唇部的滋润就会渐渐改善。

4.抿唇：嘴唇感觉干燥时，不要一直用舌头去舔唇部，因为唾液当中含有

蛋白分解畴素，会让嘴唇肌肤变得更加干燥，甚至会引起龟裂，应该随时补擦

上护唇膏。