跆拳道游戏

仙岩沈岙小学“跆拳道特色教学〞施行方案

一、概述

仙岩沈岙小学，一直坚持大力抓学生素质教育，在几年的学校体育教学工作

中获得了宏大的进步，为了进一步推进学校教育和体育工作安康开展，我校将着

力打造跆拳道特色学校，以激发学生学习跆拳道运动的兴趣，进步学生身体素质，

希望通过三年的时间跆拳道普及率能到达80%，在学校内外选拔优秀的跆拳道运

发动，打造一支具有一定运动程度的跆拳道运动队。

通过跆拳道课程教学，我们希望能初步形成一个阶梯式的教学形式，选拔其

中有兴趣爱好、并有良好身体素质的同学组成跆拳道兴趣小组，再选拔出色的同

学参加跆拳道运动队，形成一个普及与进步相结合的良好体系。

二、“跆拳道特色教学〞规划和目的

培养目的：使大局部学生在学习中理解跆拳道运动，享受运动的快乐，在运

动中进步身体素质、学会一定的技能、培养良好的体育兴趣。

近期规划：本学年着重于在全校推广跆拳道运动，在学校形成良好的学习跆

拳道的气氛，利用每天的跆拳道课程进展普及教育，利用每周的兴趣课进展提

优。

远期规划：在跆拳道特色教学的根底上成立运动队打造成最高程度的跆拳道

运动队。在省市竞赛中获奖。

三、“跆拳道特色教学〞课程设置

1、跆拳道大课间教学：利用每天的跆拳道课程时间对全校三到六年级学生进展

跆拳道礼仪、品式的普及教育；

2、跆拳道兴趣活动：利用兴趣活动时间对局部有兴趣的同学进展进步教学；

3、跆拳道特色班：进展有针对性的进步教学，组建一支可以进展表演的队伍；

4、跆拳道运动队：通过选拔、训练，参加各级各类少年儿童跆拳道比赛。

四、“跆拳道特色猪皮能吃吗 教学〞详细施行与方法

1、制定了跆拳道教学施行原那么。

〔1血友病 〕教育食普 性原那么：充分挖掘跆拳道的文化内涵，通过跆拳道校本课程教学，

使学生学会做人做事的方法，战胜自我的方法，成功的方法，教学中始终贯穿中

华民族的爱国主义教育。

〔2〕健身性原那么：坚持“安康第一〞的指导思想，运用跆拳道运动来增强

体质，构建技能、认知、情感、行为等领域，促进学生身体、心理和社会适应才

能的整体安康程度。

〔3〕兴趣性原那么：根据学生身心开展的特征，从学生的兴趣和才能出发，

以学生为主体激发学生学习兴趣，培养学生积极、主动的学习精神。例如在教学

中运用游戏的方式进展根本身法、动作及身体素质练习。

〔4〕开展性原那么：要培养学生终身体育意识，教学中让学生理解根本知识

和技能，并具有自我评价的才能，为学生今后的终身开展打下良好的根底。

2、确立教学内容及目的。

跆拳道不仅是一种具有高度攻击才能的方法，而且还是一种精巧的形体艺术

和健身方法，技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的根本素质。所以，我们将

跆拳道校本课程训练内容设定为身体素质训练和技术训练两方面，其中身体素质

训练中包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏素质；技术训练中包括拳法、步法、

腿法、攻防实战、特技表演、防身自卫术等。

我们首先根据中国跆拳道协会制定的根本标准，选择跆拳道专业书籍，从中

研究和学习跆道拳知识、动作技能和身体素质的不同阶段的要求和特点，针对技

术动作的难易程度和素质要求，结合学生的生理和心理特点，制定了相应的教学

目的。我们根据各年级学生的实际承受才能，暂定了以品势太极一到四章以及攻

防动作为学习范围，并制定了如下四个年级的教学目的。

阶段教学内容教学目的

三年级

跆拳道知识礼仪，品势太

极一章，根本技术动作，

专项素质

理解蒜苗种植 根本的跆拳知识和礼仪，掌握根本的拳

法步法动作，开展专项的柔韧力量等素质，

培养学习兴趣及良好的尊重别人的品质。

四年级

跆拳道知识礼仪，品势太

极一章，根本技术动作，

专项素质

理解根本的跆拳知识和礼仪，掌握根本的拳

法步法动作，开展专项的柔韧力量等素质，

培养学习兴趣及良好的尊重别人的品质。

五年级

跆拳道知识礼仪，品势太

极一章，脚靶练习，专项

素质

掌握太极一章动作，体验动作，初步具有对

自我动作评估才能，开展相关专项素质，培

养良好素养，健全人格素质，培养爱国主义

精神。

六年级

跆拳道知识礼仪，品势太

极一章，脚靶练习，实战

练习、专项素质

掌握太极一章动作，体验动作，初步具有对

自我动作评估才能，开展相关专项素质，培

养良好素养，健全人格素质，培养爱国主义

精神。

3、制定相关教学方案及时数。

我校在对跆拳道校本课程的开发上，不仅仅局限于课堂教学中的运用，而且

将其开发运用到课间活动和学风文化建立上。作为校本课程，跆拳道教学纳入了

学校课程安排，每个程度段确定为36课时，上、下学期各18课时。

4、设定教学评价方案。

评价

领域

评价标准评价等级权重

系数

甲乙丙丁

运动

参与

具有积极参与学习和活动的态度、行为，对

跆拳道运动表现出良好的兴趣。

15%

运动

技能

能学习和运用跆拳道的动作技能，能较好的

掌握学习的技术动作。

40%

身体

安康

形成良好的身体姿势，体能、柔韧性、灵敏

性、协调性、力量等素质有一定的开展。

20%

心理

安康

能有效的自我调动情绪，说出运动中的情

绪，形成克制困难的意志品质。

15%%

社会

适应

有良好的礼仪行为，能友好和别人相处，具

有良好的合作精神和体育道德。

10%

〔甲——都能到达；乙——经常到达；丙——有时做到；丁——很少做到〕

5、教学方法及步骤

跆拳道的技术动作中每一个动作都是独立的，具有独立的动作标准、攻防特

点和规律，因此我们在教学过程中，根据动作的规格特点、运动形式、进攻用法

及组合规律，逐步而全面地掌握每一个技术动作，运用了如下教学方法和步骤，

以使教学目的顺利达成。

〔1〕教学方法：在教学理论中，我们主要采用了语言讲解法、直观法、练习法，

更多的以学生为主体，运用提问、学生自主学习、评价学习等方法来激发学生兴

趣，使学生成为学习的主人。

第一：语言讲解法

①讲解动作名称，解释动作名称时，灵芝如何食用 我们武术动作相似但名称不同的术语进展比

拟，加深学生对动作名称的理解，以便熟记并能拓展知识面，培养兴趣。

②讲解动作的练习方法，讲解动作的起始点、道路、发力、力点等。

③讲解动作用法，简单介绍动作的攻防作用，激发兴趣，活泼课堂气氛。

④讲解动作的要领和要点，使学生易承受。

⑤讲解动作的节奏，学生学习动作不易连接、协调，在教学中强调学生注意轻重、

快慢之分。

⑥讲解动作易犯的错误。

第二：直观法

包括示范教学和视频教学。通过老师的分解、连接、快慢动作的示范和观看视

频教学片中的动作演示，使学生具有感性认知。

第三：练习法

包括个人练习、分组练习和集体练习。

〔2〕教学步骤：

①建立感性认识。

利用示范、图片、视频使学生首先对所学动作有一个感性认识，让学生大脑中有

一个根本印象，并知道动作名称。

②学习分解动作。

在学生已有印象的根底上，模拟并学习每个动作的分解动作，理解动作规格和要

求，通过老师的分解教学，掌握动作的每一个环节。

③学习完好动作。

在已经掌握了分解动作后，学惯用正常节奏、速度连接完成动作，使学生能按要

求完成，动作顺畅、合理。

④稳固运用。

经过反复练习，使学生将掌握的动作逐步稳固。对练习动作进展明确的要求，抓

住主要环节，及时纠正错误，最终到达学习掌握，灵敏运用动作的目的。

五、“跆拳道特色教学〞预计效果

首先，学生乐于参与跆拳道运动。跆拳道运动是一个从国外引入的运动工程，

在小学课堂教学中是一个崭新的面孔，符合小学生对新颖事物好奇心的心理，作

为一个新兴时尚运动，家长的支持率也应该较高，这也相应刺激了学生学习的热

情。学生在学习和理解后，可以乐于参与跆拳道学习。学生乐于跆拳道运动，是

因为跆拳道运动在学生学习中具有时尚性和对抗挑战性这样的特点：在跆拳道学

习中大量的练习都采用了踢靶、对抗等目的性练习。这种目的性练习，让学生的

练习目的更明确，自我评价更直接，要求学生完成动作质量也更高，在练习中增

强了学生对目的的判断和反响，随着目的的挪动，学生的练习也需在不断的变化

中来完成，这种练习方式具有游戏特性，而且动作要求更高、更严，使学生在练

习时容易产生挑战性。在一个动作的完成中，学生需要集柔韧、力量、灵敏等综

合素质的共同运用，对学生的锻炼价值也极高。

其次，学生良好道德品质的自我培养。跆拳道运动虽然是以双方搏斗形式进

展，但都以进步技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须有

向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习时或比赛前都一定要向对方敬礼，即

贯彻跆拳道运动“以礼始，以礼终〞的宗旨。在教学中，我们注重始终把“礼〞

作为训练内容，让学生理解和遵守礼的内涵，使学生养成发自内心的礼貌习惯，

以养成崇敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风。除此之外，我们还将在其

它教学活动中也浸透了跆拳道“礼节礼仪〞思想，使学生不断加强自身道德品质

的培养。学生的行为习惯有了较大的改变，懂文明、讲礼貌，同学之间互相友爱，

对学生的良好道德品质的培养有明显效果。

第三，建立良好的校园文化。跆拳道运动丰富了学校体育文化活动，作为一

门新兴、时尚的运动引入到我校校园，除了纳入课堂教学外，我们还有效地拓展

了它的育鼻翼泛红 人功能。跆拳道不仅仅是一种体育运动，更重要的蕴藏着一种精神企求

和信念，教会人如何做人。跆拳道就在身边，在平凡的小事中，跆拳道精神的宗

旨是“礼仪廉耻，忍受克己，百折不屈〞，学习者从开场就养成谦逊、宽容、礼

让的品质和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操，最重要的一点是强烈的爱国

热情和为正义献身的崇高精神。所以在全校积极开发跆拳道的文化及精神内涵，

形成了良好的校风校貌及特有的校园文化气氛。

第四，丰富了课间活动。跆拳道简单、易掌握的动作以及套路等特点，可以

使其更便说说搞笑 于安排在课间活动中，以跆拳道为特色，人人参与，与播送操相映成辉，

大胆尝试将其安排在课间活动中。从而扩展了跆拳道运动的育人空间，形成特色

校园体育文化。

第五，成立了跆拳道兴趣班。学生的要求是肚子饿了怎么办 不同层面的，许多家长也已充分

认识到了教育要多元化，支持和鼓励孩子参与一些新兴、时尚的体育运动。为了

满足这局部家长和学生的需求，成立跆拳道兴趣班，进展有针对性的进步教学，

组建一支可以进展表演的队伍。

第六，成立跆拳道运动队，在兴趣班的根底上，再挑选身体素质、技术技能

优秀的学生，参加各级各类少年儿童跆拳道比赛

第七，建立了课程档案。安排老师负责整理分析跆拳道校本课程档案，管理

内容包括：〔1〕开发工程名称、相关人员、时间。〔2〕相关人员的背景资料及任

务分工。〔3〕校本开发出来的课程产品。自编校本教材〔跆拳道常识教材、品势

教材、根本技术教材、校园集体舞等〕、教案精选集、反思文章、发表论文。〔4〕

成果展示。学生获奖情况记录、老师荣誉〔获奖证书、奖牌等〕、学校荣誉。〔5〕

各种记录校本课程的图片、影音资料。学校图书馆专人负责课程活动的摄像、录

像、宣传等工作。

仙岩沈岙小学

2021/05/04