去火喝什么茶最好

春天喝什么茶清热去火什么茶可以清热去火

很多人在春季都有疲劳困倦、喉咙干燥、口舌生疮，这就是春季

上火的症状。小编整理了清热去火春天喝的茶，希望可以帮助大儿童小诗 家!

清热去火春天喝的茶

一、绿茶

春天上火，可以适当的喝些绿茶，绿茶可以清肝、解毒、利胆。

而且，绿茶中的春茶是一年当中品质最好的，特别是在清明、谷雨前

后上市的新鲜绿茶，它是经过一个寒冬所积累的营养，茶叶中所含的

蛋白质、游离氨基酸等营养成分含量都非常充足，茶叶的香气、口感

都很爽。春天去火喝什么茶，除了绿茶外，还可以喝点龙井、碧螺春

等去火的茶，其去火效果也非常好。如果大便不干燥，郁火旺盛者，

喝点铁观音也是可以的。

二、玫瑰麦冬茶

春天上火建议大家适量的喝些玫瑰麦冬茶。取麦冬15克，玫瑰花

15克一起放入茶杯中。将麦冬和玫瑰花一起用开水冲泡，泡开以后，

将第一次泡的茶水倒掉，因为一次泡的茶水比较浓，而且不是特别干

净，因此倒掉，再从新泡，喝第二次泡的茶水。该茶饮非常适合在春

天饮用。因为玫瑰花具有清热解毒、美容养颜、活血化瘀的功效。春

天喝它可以美容肌肤，起到淡斑、消痘的作用，还能够预防上火。麦

冬具有止咳润肺的功效，也非常适适合春天饮用。

三、喝决明子茶

决明子味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目、润肠通便的作用;对

虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。

还有些人在春季脾气容易变得暴躁，中国吃网建议，顺应自然界

的变化，起居方面要夜卧早起，休息日可去爬山赏花，感受春天勃然

向阳光灿烂的日子作文 上的生机。

四、枸杞八宝茶

取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，

枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当裹的成语 茶

饮用。

五、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、

清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

六、菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量

蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等

作用。

七、荷叶凉茶

将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各0克，甘草6克，放

入水中，共煮0分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮

用，可防暑降温。

除了喝茶叶可以降火以外，还有很多方法可以降火，比如，多喝

一点水，吃一些有苦味的食物，家里放一盆水，以保持室内的湿度，

多吃水果和少熬夜，降火的方法很多，大家可以试一下。

春季上火喝什么茶

1、枸杞八宝茶

取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，

枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶

饮用。

2、茅根银花茶

银花15克，白茅根25克，加入1升水，杜仲图片 煮沸，再以适量冰糖调

味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁

桃体炎、牙周炎。

3、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、

清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

4、三花茶

菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用

于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的

效用。

5、菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量

蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等

作用。

6、三花枸杞茶

玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞，材料用葱香饼干 开水冲饮，能宽

中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。

7、枸杞菊花茶

枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。将枸杞加水1500cc，大火煮沸，

转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊

花，再以冰糖调味，清肝明目。

8、绿茶

未发酵的绿茶性寒凉，有清热、利尿、助消化的作用，适合体质

强壮、容易上火的人，如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结

燥、大便黏液、排便痛等症状，可适当喝喝绿茶。

9、荷叶凉茶

将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各0克，甘草6克，放

入水中，共煮0分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮

用，可防暑降温。

10、桑菊茶

将桑叶、白菊花各0克，甘草克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加

入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散indanger 热清肺润喉，清

肝明目，对风热感冒也有一定疗效。【此文为中国吃网原创，版权所

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