商务交流中，健康才是最好的名片！

多米诺效应商业概念中的商人

前两天，小编去参加一个同业交流会，接触了几个搞投资的朋友，谈话间透露出他们的从业焦虑，归结起来有三点：

经济环境对他们业务的冲击好项目难以寻觅，所谓好项目主要指业务模式清晰，产品直击客户痛点，公司的财务报表清晰、符合规矩等等。最重要也最难的项目——很难选出好的创始人，以前投资圈对项目领导的考评很粗糙，基本是围绕夺目的履历、出彩的项目经历等等，现在要求很高了，其中特别强调，一定要留意创始人的健康状态，创立公司因为这样的大环境特别要求团队的领导要有好身体，只有好身体在能撑起前面所有期待，也才能在“资本寒冬”中，能够顶得住压力、守得住寂寞、跑得赢时间。

的确！套用“坊间俗语”，说一个人的资产无论是“10000000000”还是更多，只要健康这个“1”倒下，后面只有“0”！只不过，从一帮搞投资的精英交流中，get到他们对健康“期待”，特别有成就感，好像健康被当成了“关键能力”或者“主要成绩”，接受组织考验！

按照“投资人”的想法来理解健康？

话说，把复杂的东西抽象化、简单化，是投资人的习惯，相当程度上代表“聪明人”的选择！

他们评价一个国家，我们可以看GDP（国内生产总值）；他们评价一个组织或机构，我们可以看“三张表”（资产负债表、损益表、现金流量表）；他们评价一个大学理科专业人，就直接看简历或者考查“KPI”（关键绩效指标Key Performance Indicators）。到健康评价这方面，开始犯难了……

那到底有没有简单有效的褃节儿，能够提示身体这架“高精器械”的状态呢？当然也有，只不过背景很复杂，现在就直接聊聊商务接洽环节，最直接的健康评价方法：

商务环境健康“黑技能”一：握手

如果能够与对方握手的话，对方握得越有劲，说明身体状况越好。

因为一个人握力的大小，不是由一组肌肉决定的，而是和很多因素都有关系，包括许多组小肌肉群的力量、骨骼和关节的状况，以及心血管系统的功能等。因此，握力可以大致反映出这个人的身体状态。

这个结论可是很有来头的，《美国医学会杂志》（JAMA）曾经发表过这样一个研究。说是德国科学家找了6000多名身体基本健康的中年人，裁量握力，并持续跟踪了这些人健康状态长达25年，结果发现他们中年时的握力基本可以预测25年后的身体状况！那篇论文甚至建议，医生可以将测量握力作为筛查手段，用来提前找出体弱的人，提早进行适当的人工干预，防止早衰。

Photo by rawpixel on Unsplash

如果没机会和对方握手，或者对方出于礼貌，不愿意使劲儿握，怎么破？可以用第二个方法。

商务环境健康“黑技能”二：步频

步频，不是指一个人短时间里能达到的最快步频，而是一个人习惯的步频，或者可以维持很长时间的走路速度。对方走路越快，说明身体越好。

这里说的我们生活中肯定遇到过走路快的人，他们很可能是说话上海复兴高级中学快、走路快、办事快什么都快的精英，至少是个“靠谱”青年，和握力一样，步频也不是几个简单因素就能决定的，而是全身肌肉、骨骼和心血管等组织器官一起努力的结果。

科学家曾经做实验，研究了步频和寿命的关系。5万多名身体基本健康的英国中年人参与了这个实验，这些人先要20万左右轿车评判一下自己的步频，然后研究人员会跟踪他们长达30年。除去意外死亡等因素，研究人员发现，步频和寿命有显著的正相关性。不管是死亡率还是心血管等致命疾病的发病率，走路快的人都比走路慢的人低20%以上。这个研究结果发表在2018年6月出版的《英国医学杂志》（BMJ）上。研究人员表示，对于大多数普通中年人来说，每小时6～7.5公里的速度就算非常快了。如果一个中年人能维持这个速度，表示他的身体状况很好。

Photo by Timon Studler on Unsplash

基于快步走小编的心得，走路快温庭筠菩萨蛮已经不仅是一系列组织器官的综合表达，更体现了一种很关键的心态——要比较，更要赢！

有些人走路快，很可能是脑袋中有一根弦——我要越过这群人。于是乎，就会尽量在日常积累各种快走技巧，活生生把上下班通勤道路，走成了“跑酷”的mini版，走路过程中甩掉众人、心跳加速、排汗，快走者会享受这份成就感！长此以往，快就成了他们运动习惯，更成了思维习惯！

Photo by Saffu on Unsplash