长痘位置

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脸上痘痘对应身体器官及解决办法

1、【痘痘以长在额头或下巴处为主】：

〖对应脏腑〗：对应脏器为肾，提示肾阴亏虚，阴虚火旺。

〖基本表现〗：除了额头与下巴处的痘痘难以消除外，脸部其他位置没有痘痘或即使有

痘痘也很容易痊愈。这基本上与家族的遗传有很大的关系，引发原因多是家族性的遗传型；

肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。

〖针对方案〗：

①改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性；

②饮食方面要注意寒凉退火的食物为主，切忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食

物和饮品，可以多吃些性质寒凉的水果，比如说西瓜，番茄（生吃）等；

③注意保持面部清洁，可常备湿巾，手帕等，发现出油过多时可轻轻擦拭，同时每天坚钾钙钠镁铝锌铁锡铅氢铜汞银铂金

持用温水洗脸，但次数不可过多，以两次为游戏用英语怎么说 佳！

④问题严重者请即时到医院寻求医生的帮助，以便对症下药。

2、【痘痘多长在嘴唇四周】：

〖对应脏腑〗：对应脏器为胃，提示胃中有热，胃火旺盛。

〖基本表现〗：基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等；还有就是偏食，

不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主，而这类人群中约有两成会长痘痘，同时这两成中又

有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。

〖针对方案〗：

①最主要是要加强消化系统的功能，保持大便畅通；

②可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动；

③清晨起床后可以喝一杯温开水，帮助排便；

3、【痘痘多长在左脸颊】

〖对应脏腑〗：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。

〖基本表现〗：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因；基本上在经常熬夜和

学习工作压力较大的人群中比较常见；

〖解决方案〗：

①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一

点之前睡觉；

②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情；

③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错；

④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品；

4、【痘痘多长在右脸颊和鼻子处】

〖对应脏腑〗：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。

〖基本表现〗：祖国中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘比

较容易出现在鼻子与右脸颊位置。

〖解决方案〗：

①主要以润肺为主，加强肺的功能；

②自己不吸烟的同时要远离二手烟；

③平时要多做运动，增强肺循环，加强肺的功能；

④绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。

5、【痘痘多长在鼻子下，上嘴唇中间的人中处】

〖对应脏腑〗：对应脏器为人体的生殖器官。

〖基本表现〗：以女性为例，多会存在月经不调及痛经等生理期症状。

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〖解决方案〗：

①平时要注意少进食寒凉、辛辣的饮食，在生理期期间更要忌食哦；

②同时也可以去中医出开些养血调经的方药调养一下。

怎样从脸上长痘痘的位置图看身体健康

左一个痘,右一个痘,恼人的痘痘让脸蛋成了大花脸。为了祛痘,女性朋友把自己的脸当成

了试验田,激光、换肤等等招招试过,屡试屡败,成为所有朋友心中的痛。现在，不必再为祛痘

烦恼，《洁盾祛痘》为你找到了完美解决方案！

青春痘形成的七大原因

1.内在因素：压力、神经紧张等刺激。

2.紫外线照射可透过玻璃,即使在室内,也不能幸免。

3.风吹日晒,长期在环境比较恶劣的地方工作。

4.天生遗传,皮肤有青春痘,粗糙,暗黄等。

5.平时皮肤不注意保养或长时间不保养。

6.经常睡眠不好,熬夜,生活不规律。

7.皮肤受到刺激后,修复不及时或修复不当,导致皮肤严重缺少营养。

痘痘位置图分析从脸上长痘痘的位置图看身体健康风向

脸上长痘痘说明我们身体某部位出了问题，那到底是哪部位出了问题呢?看看痘痘长在

何处便知。

▲脸上长痘痘的位置图——眼头青春痘痘

状况：靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起。

改善：生活作息要正常，避免熬夜，尽量在11点前上床睡觉。

▲脸上长痘痘的位置图——发际青春痘痘

状况：因为卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞和污染，轻易在较闷的发际或眉间形成细小痘

痘。

改善：加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底揉搓干净，每星期做一次去角质工作，保持

皮脂腺顺畅。

脸上长痘痘的位置图（1、鼻翼；2、脖子；3、肩；4、胸前；5、后背）

▲脸上长痘痘的位置图——额头青春痘

状况：有可能是压力太大，轻易脾气不好，造成心火和血液循环有问题。

改善：应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。

▲脸上长痘痘的位置图——右边脸颊青春痘

状况：可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是轻易过敏的体质，也有可能是感冒前兆。

改善：平时注重呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳等易过敏的食物。

▲脸上长痘痘的位置图——鼻翼青春痘

状况：忽然冒出的肿大痘痘，可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

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改善：不要过度纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康的自然环境。

▲脸上长痘痘的位置图——唇周青春痘奇妙造句

状况：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。

▲脸上长痘痘的位置图——左边脸颊青春痘

状况：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

改善：休息正常，保持心情舒畅，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在过度劳累的状态。

从以上脸上长痘痘的位置图及对应的身体健康问题以及解决方法，希望对大家有所帮

助!

4类痘痘背后暗藏的健康忧患

对于长痘痘，很多人都会长，那么你知道长痘痘背后暗藏的健康忧患吗？通常引发痘

痘的原因有很多，但大多和身体健康有一定关系。那么根据痘痘产生的不同原因，痘痘

灵可以制定相应的祛痘方法，还能肌肤白净美丽！根据痘痘产生部位，进一步解析可能有的

健康隐忧。

大姨妈痘

出现原因：主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内男性与女性荷尔蒙处于不平衡的状态，就

会诱发痘痘形成。这也就是为什么有些人服用避孕药影响到荷尔蒙的分泌，痘痘就此长不停。

这些痘痘发生的时间大多都是生理期前后，常被称为生理痘。

出现部位：额头、下巴甚至延续到脖子都有可能

解决之道：保持睡眠充足之外，多喝水、多补充一点维他命B群都有助于身体内部毒

素排除，舒缓一直冒痘的情况；如果痘痘情况还是很明显，建议可以先调整自己的荷尔蒙正

常分泌，再用专业祛痘的产品，如“青春魔法的痘痘灵”，解决脸上残留的痘痘。

压力痘

出现原因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发痘痘，因为压力

出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情地钻出来

了！

出现部位：短时间内于全脸、两颊或是太阳穴

解决之道：多休息、放松心情绝对是不二法门。有些人原本压力就不小，一冒痘后又增

加另一个压力的来源，最后等到满脸痘才来求助医生，而这类的痘痘通常要花较长的时间来

治疗，并且最好可以走一趟精神科，找出你的压力来源，并想办法解决，才能恢复原本柔嫩

滑顺的肌肤。

贪吃痘

出现原因：通常跟肠胃消化问题相关，如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易

引发这种痘痘的生成。所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是吃进太多油腻的食物。

出现部位：口鼻附近

解决之道：只要恢复清淡的饮食，多喝点水，通常痘痘的情况都会得到改善。

失眠痘

出现原因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。这类人可被家长打屁股 能有很长的睡

眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到

妥善休息，体内毒素累积进而诱发痘痘生成。

出现部位：多半出现在额头

解决之道：想要改善痘痘问题，必须先正视你的睡眠问题，心理医师可以帮你找出失眠

原因，经过阶段性的治疗，让你不但可以睡个好眠，也解决了痘痘的发生。

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面部各部位长痘的原因及调理办法

1、额头长痘

原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。

2．双眉间长痘：

原因：胸闷，心律不整，心悸。

改善：不要做太过激烈的运动，避钢琴入门曲 免烟、酒、辛辣食品。

3．鼻头长痘：

原因：胃火过盛，消化系统异常。

改善：少吃冰冷食物。

4．鼻翼长痘：

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5．右边脸颊长痘：

原因：肺功能失常。

改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6．左边脸颊长痘：

原因：肝功能不顺畅，有热毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7．唇周边长痘：

原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

8．下巴长痘：

原因：内分泌失调。

改善：少吃冰冷的东西。

９．太阳穴：

原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，

需要赶紧行体内大扫除

10、胸部:与长在人中位置的青春痘一样.

要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗

11、前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高

的食物，更要避免用太多的酒精。

12、眼睛周围：眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命

B2及B6的摄取。

13、嘴角：嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。

14、下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直

接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

15、眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，

表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。

16、鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可

以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。

17、脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食

用帮助身体去毒的食物如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。

另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯

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号，最好解决办法就是戒烟。

18.口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部

湿热型，要少吃辣与油炸食品。小学英语听力

一、额头VS肝脏

如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、

昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积

累下来。

长效建议：让肝脏按时工作

晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于

肝脏排毒工作。

二、鼻翼痘VS胃

当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表

现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人

也容易长鼻痘。

长效建议：少食刺激性食品

减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分

泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

三、唇周痘VS肠

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟

过多的牙膏也会刺激长痘。

长效建议：舒肠助排毒

服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的

食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

四、印堂痘VS心脏

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，

当心脏活力减弱时这里才会长痘。

长效建议：注意保护心脏

远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题

所在。

五、发际痘VS毛孔

因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在

发际或眉间形成细小痘痘。

长效建议：清洁照顾边缘细节

每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

六、左脸颊痘VS血液循环

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了

问题。

长效建议：加速血液循环

不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血

的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

七、右脸颊痘VS肺

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右

脸颊痘痘。

长效建议：禁食易敏食物

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停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

八、太阳穴痘VS胆囊

是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌

不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

长效建议：给胆囊减负

每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好

地吸收油脂。

九、腮边颊痘VS淋巴循环

长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置,上升

为淋巴循环不畅。

长效建议：促使肝胆排毒

不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间

供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。