秋季旅游注意事项

秋季旅游注意事项

秋季旅游注意事项

秋季是登山、赏红叶的好时节，秋季出游，除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险外，还需要注意什么呢?下面为你介绍秋季旅游注意事项，以供参考。

秋季旅游注意事项

1、在衣着方面：准备秋游，穿衣要把握几个原则：

暖色彩：衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和气氛等。

轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。

宽松：紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液蒸发，不利于健康。

2、秋季出游必备物品

(1)小型指南针一个，荒野山林中可以让您有明确的方向。

(2)外套：选择登山等活动，因为运动量比较大，山顶和山底的一般会有温差，而且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止着凉。

(3)零食：秋日活动一般运动量比较大而且多在野外，备些吃的有备无患。

(4)必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。

还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。

3、秋季出游必须注意的小常识

(1)秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病。

例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。

(2)秋季一般空气干燥，注意护肤。

秋天外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性皮肤病症，影响容貌。

因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂;外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些含酮防晒霜;旅途照相化妆，只须采取简易化妆法，适当化点淡妆就好。

4、秋季出游需要防治的各种疾病

秋季，外出旅游时莫忘预防旅游病。

登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。

海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。

旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。

所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。

秋游勿必带常用药。

除此之外，秋季是花粉过敏症的盛期。

有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。

对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。

不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。

5、出行安全方面

在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域，以防迷路，酿成事故。

需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤。

不要为了欣赏一些“不可及”的风光而攀登山石、树木、房屋或涉水。

不要随便进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤。

不要食用种类不明的野果、菌类，以防中毒。

秋天，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来，当人们不慎碰到它们时，就会向人攻击。

在野外对付毒虫的办法比较多，比较实用的是找一根一米左右长的木棍，以便应急用。

一旦发现毒虫或蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走，就要立即回避。

不要大喊大叫。

万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。

秋季旅游好去处

九寨沟——最华丽的织锦

秋天是九寨沟最灿烂的季节，也是这里的旅游旺季。

五彩斑斓的红叶，彩林倒映在明丽的湖水中，彩色的秋叶与蓝色的湖水交相辉映，美如童话世界，为数众多的大小湖、潭、瀑无处不在演绎着赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫的梦幻组合，令人几乎不敢相信眼前的现实。

每年9月下旬至10月底，九寨沟秋色惊艳亮相。

四周皑皑雪峰环抱的山谷中，颜色变幻莫测的海子和色彩斑斓的彩林相映，是九寨的秋天独有的生动灵气。

日则沟风景线贯穿整个九寨沟主景区，是九寨沟秋色精华所在，也是追逐秋色的'最佳线路。

而其中五花海是该风景线上秋色最浓重的一笔。

内蒙古额济纳胡杨林——天堂与地狱相交的炫彩

如果爱一个人，就带她去看额济纳的秋天，因为那里的大漠胡杨就是天堂;如果恨一个人，就带她去看额济纳的春天，因为那里是沙尘暴的肆虐地就是地狱。

地狱与天堂，美丽与恐怖，有时仅一线之隔。

再苛刻的旅行者也无法对额济纳无动于衷，那里是天堂和地狱距离最近的地方。

这里是一个无法用眼睛去记录的地方，每年只有这个时候才能看到的胡杨叶转红的绚丽美景。

这里是全世界仅存的三大胡杨林区之一。

“大漠孤烟直”的巴丹吉林沙漠，尽显大漠戈壁风情。

这里还有恍如天堂般的沙漠绿洲——居延海，地狱般的奇域、古怪离奇的怪树林。

黟县塔川村——最优质乡情的秋色

塔川又名塔上，是黄山市黟县众多美丽村落中一个独具魅力的小村落，这里的秋色被誉为全国四大秋色之一。

也许你对它并不熟悉，但是如果你去了，你将许久不能忘怀。

每到秋天，村落田野中错落有致的乌桕树叶子红了，形成一幅迷人的田园风光画卷，塔川秋色也因此得名而名扬四海。

塔川乌桕树经过霜降，由绿变黄，由黄变红，中间呈七彩颜色，是摄影发烧友的最佳素材。

每年的10月下旬至11月底是拍摄塔川红叶的最佳时机。

***喀纳斯——人间净土

喀纳斯湖被誉为“世界上最美丽的湖泊”。

秋天的喀纳斯更是四季中最美的季节，层林尽染，景色如画。

沿喀纳斯河逆行而上，湖水顺流倾泻而下，在山谷中蜿蜒流淌，山间火红的花楸树、金黄的白桦树、葱绿的针叶树在蓝天白云的映照下，层层叠叠，色彩斑斓，是金秋喀纳斯一幅隽永的油画。

与你的爱人或者与你的家人或者与你的朋友一起去秋天的喀纳斯吧!喀纳斯是一个你一生中一定要去一次的地方，是一定要在金色秋天陶醉一回的地方，是你去过之后永远都不会后悔的地方，也是你将终生记忆的地方。

坝上草原——秋色美不胜收

丰宁京北第一草原又名坝上草原，位于河北省丰宁满族自治县西北部，南距北京285公里，是距首都最近的天然大草原，故名京北第一草原。

10月草原慢慢地由碧绿一点点地染上红色、金黄色，如果再经过几场霜，草叶会慢慢变黄，那悦目的色彩成为秋日坝上的完美背景。

四川米亚罗——摄影发烧友的天堂

米亚罗位于四川省阿坝藏族、羌族自治州理县境内，是我国目前开放面积最大、景色最为壮观的红叶风景区，每年红叶尽染的时候都吸引了大批摄友前往。

米亚罗的红叶不是漫山遍野红得一塌糊涂，而是很有节制地恰到好处。

因为它们不只是一味的红，还有黄、紫、橙、绿各种色彩错杂其间。

这种多彩，或许正是摄友想要的。

一年四季不变的绿色是所有色彩的背景底色，它们由松树、柏树、青冈树等常绿树种组成，而其它色彩则多由枫树、桦树、黄金树、山樱桃等众多植物泼写。

因此，与其说米亚罗的秋天是红叶的天地，还不如说是彩林的世界。

稻城亚丁——色彩天堂

这也许就是无法用言语来形容的人间仙境吧，桃源，或者香格里拉，都不足以描绘出它的美丽与静谧，一切，都需要你亲自去感受。

稻城，有你能够想象到的一切，有你想象之外的一切。

这里最好也是最美的季节——金秋，碧空如洗的天幕之下，金黄色宽阔的牦牛坪草甸，被秋霜染黄的原始森林，高耸入云霄的圣洁雪山，湍流的山泉……整个稻城亚丁那多层次的鹅黄、土黄、翠黄、浅黄、嫩黄……杂糅在一起，绵亘至遥远的天际。

心绪随之飞扬，像秋色，丰富而灿烂。

庐山——“霜染红叶”秋如画

庐山素有“匡庐奇秀甲天下”的美誉，濒临鄱阳湖畔，以雄、奇、险、秀闻名于世。

进入10月，庐山迎来了一年中最美丽的时节，秋色正浓。

秀美的风光、奇异的云海、霜染的红叶编织成一幅色彩斑斓的画卷。

庐山的红叶极有特色，由于庐山植物品种繁多，针叶、阔叶林混交杂生，每到秋季，黄、红、橙、棕各色霜叶以碧绿的松柏和绿油油的草地为衬底，显得格外鲜艳夺目。

而庐山植物园内的枫叶就红得更加灿烂了，恍如燃烧的山火，让人充分领略到“霜叶红于二月花”的意境。

北京香山——霜重色愈浓

“西山红叶好，霜重色愈浓。

”每当深秋时节，北京香山公园内的红叶漫山遍野：猩红的枫叶、深紫红色的黄栌树叶、橙红的漆树、深红的山乌桕、淡红的盐肤木……层林尽染，美不胜收。

香山红叶可是全国闻名的，秋天去北京旅游的人们，除了故宫一定会去香山。

香山的红叶，品种多，红的时间有差距，以至于这里的枫景持续的久一些，而且来这里可以看到红绿黄层叠的景致。

南京栖霞山——枫林如火似霞

栖霞山是南京赏枫的最佳去处，每年秋风伊始，霜降时节，漫山遍野被红叶遮盖。

就连东峰的太虚亭，也被埋进了枫林深处。

深秋的栖霞，枫林如火，漫山红遍，宛如一幅美丽的画卷，素有“春牛首，秋栖霞”之说。

栖霞山主峰凤翔峰海拔286米，被乾隆皇帝称为“第一金陵明秀山”。

进入山门，几株刚及人高，满身叶子无一不红的枫树，三三两两错落在花带里，那样小巧玲珑，像极了过年时一个个喜气洋洋的身着盛装的小孩。

那红的色彩，在绿的花带里，充满了中国年画红红绿绿的风韵。

秋季旅行要注意的小常识

1.护肤

秋天如果不注意护理自己的皮肤，皮肤会起皱和变粗，甚至患上地方性皮肤病，影响外貌。所以，去旅行的时候，要坚持皮肤的清洁，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，以免皮肤变得枯燥无味。外出旅行最好戴上帽子，遮住太阳，适当涂抹防晒霜。

2.着装

准备秋游和穿衣服的时候要掌握准则，穿暖色的衣服因为会影响人们的心情和氛围；穿轻薄的衣服，不会给旅行者带来沉重的负担；尽量不要穿紧身裤子，不仅会干扰关节和肢体活动，还会干扰皮肤、皮下组织，妨碍血液循环，对身体不好。

二、秋季旅行必需品

1.外套：请选择登山服等。因为运动量大，山顶和山下通常有温差，山顶风大，气温变化也大，带上外套，以免感冒。

2.零食：秋季活动运动量比较大，提前准备零食等。

3.创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等必要的外伤药，还可以准备围巾防风，必要时可以做绷带。

三、旅行安全方面

在自然风景地区旅行时，尽量不要一个人去人迹罕至或未开发的地区。爬山、翻山的时候不要穿皮鞋或高跟鞋，避免扭伤或摔倒。不要为了欣赏部分风景而爬上山石、树、房子。不要随意进入深草丛，以免被田鼠、毒蛇或其他动物咬到。不要吃品种不明的野生和菌类，以免中毒。

四、皮肤管理常识

秋天，各种虫子明显减少，但虫子本身的毒性不会减弱。出门的时候一旦被虫子咬了，最方便直接的方法就是用自己的口水均匀涂抹在被虫子咬的地方，或者用皮肤专用消毒水擦拭，然后及时去医院***。