腿上皮肤很干燥怎么办

更新时间:2023-08-31 19:33:19 阅读: 评论:0

腿上皮肤很干燥怎么办

腿上皮肤很干燥怎么办

腿上皮肤很干燥怎么办

到了冬天,很多女生都有皮肤干燥的困扰,尤其是腿部会起皮屑。这是因为冬季本身气候干燥,人体油脂和汗液的分泌减少,表皮缺少滋润,上面的一层表皮细胞脱落导致的。以下是整理的腿上皮肤很干燥怎么办,希望对大家有所帮助。

1.腿上皮肤很干燥需保暖

在冬天很多女生都不爱将自己下半身穿很厚,因此经常会出现腿冷的现象。在冬天,寒冷的空气会带走腿上的水分,从而使得腿上皮肤干燥。因此,不要只要风度不要温度,做好下半身的防寒保暖的工作,不要让腿部经常感到寒冷。

2.腿上皮肤很干燥需常换衣服

冬天人们不会每天洗澡,但是一定要经常换洗贴身衣物,这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用,皮屑在皮肤和衣服之间摩擦,可能产生静电,会加剧起皮状况。此外,皮屑还可能滋生细菌。

3.腿上皮肤很干燥不可用过热水

冬天里洗浴不要用太热的水,防止过度洗去皮脂,使得皮肤更干燥,容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品,否则会加剧腿部干裂。

4.腿上皮肤很干燥需穿棉质裤子

冬天腿上脱皮的时候,首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤,否则涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用。穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电,从而加重腿上脱皮的现状。

5.腿上皮肤很干燥需多喝水

平时要多喝水,防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜,防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物,保证皮肤弹性。

中医认为肺主皮毛,皮肤干燥需要润肺,所以冬天可以多吃一些汤汤水水,如银耳百合粥、黄精玉竹汤之类滋阴润肺的东西。还有冬天洗澡的次数不要太频繁,一周一到二次就可以,因为洗澡次数过多会吸取体表分泌的油脂。坚持涂抹身体***也可改善皮肤干燥。

腿上皮肤干燥的原因

1、天气原因

有的时候会因为天气的变化所导致我们的皮肤发生干燥的现象的,因为随着气温的逐渐下降,空气中的水分也随之减少,肌肤问题如影随形,如肌肤敏感、肌肤缺水等。

有的时候会因为天气的变化所导致我们的皮肤发生干燥的现象的

2、过度清洁

除了天气的原因之外还会有过度清洁的原因,因为很多的女生都是比较爱干净的,出于干净的心态,我们会选择多次洗脸洗手,皂液和水都会引发肌肤干燥。

3、血液不畅

有的时候我们也会因为身体的血液问题所导致这种现象的`发生,因为血液和淋巴的不畅通,是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后,随之血液和淋巴的流通也变得不畅通,这个时候全身新陈代谢变得混乱,导致血液回转不畅通,健康的肌肤就会进入恶性循环的状态,所以肌肤就会变得粗糙,并且接受不了外界的养分,出现干燥脱皮等现象。

腿上皮肤干怎么办

沐浴保湿

冬天泡个热水澡是非常享受的,而且还能促进新陈代谢,还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度,39-42度为恰当,因为高温产生超强的去油力,这样反而会让细胞受伤。

冬天泡个热水澡是非常享受的

产品润肤

皮肤沐浴后,天然的皮脂会被冲洗掉,这样容易导致水分流失,干性肌肤的你会更加严重,所以在沐浴后,为自已涂抹上润肤的产品,这样有利于皮肤吸收,同时还能防止水分流失,帮助你细腻肌肤。

全身保养

肌肤在沐浴后,特别容易受到刺激,在涂抹上体***后,记得穿上一件透气性佳的衣物,或是喝杯水,帮助肌肤补水,多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求,从头到脚提供肌肤妥善的保养,这才是保养的正确观念。

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标签:腿上   干燥   皮肤
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