我运动我健康作文

更新时间:2023-08-31 02:48:49 阅读: 评论:0

我运动我健康作文

我运动我健康作文

我运动我健康作文

在学习、工作乃至生活中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是为大家收集的我运动我健康作文,欢迎阅读与收藏。

我运动我健康作文1

我运动,我健康,我快乐,我成长

——题记

打记事以来,我就是一个爱运动、活泼好动的小男孩。因为运动,所以我很健康。

清晨,当人们还在暖和的被窝里做着美梦时,我早己起了床,迎着凛冽的寒风,迈着坚定的脚步,绕着小区跑了一圈。刚开始跑时,我甩开胳膊,迈开大步,奋力向前冲去。这时寂静的夜色还未褪去,四周静悄悄的,只有几颗闪着微弱光的星星调皮的眨着眼睛望着我,仿佛在说:“你真棒,继续努力!”我清脆响亮而有节奏的脚步声打破了夜色的寂静,跑着跑着我的双腿就像绑了两个铅球,特别沉重。我不时的跑跑停停,还不断的大口喘着粗气,但是我仍然咬咬牙坚持下来。一圈跑下来,我己经是汗流浃背,头上冒着白汽,体内的寒气早己驱散到九宵云外,感觉浑身充满了力量。我每天如此运动,你说我能不健康吗!

在节假日里,只要有一机会,我就会去登山。我登过王屋山、玉阳山、云台山、白云山……每一座山就是一个困难,就是一次挑战,我正是克服困难迎接挑战,用双脚丈量山的高度,一步一步走向山顶;用毅力征服山的磅礴,一次一次把山踩在脚下。每当我跋山涉水,登上山顶,一览众山小时,心里兴奋、激动、喜悦。我经常如此运动,你说我能不健康吗!

我还喜欢轮滑、滑板、游泳、打羽毛球、打乒乓球、打篮球……就拿滑板来说,它看似容易,如果要玩好那就难多了。首先要小心谨慎,然后要掌握技巧,而且还要刻苦练习。正是因为我克服了一道道难关,终于能熟练的驾驭滑板,每当我行云流水的玩起滑板时,朋友们都赞叹不己,我心里比吃了蜜还甜。我经常如此运动,您说我能不健康吗!

如果你想聪明,运动吧!如果你想健美,运动吧!如果你想……运动是我生活中不可缺少的一部分,我运动、我健康、我快乐、我成长!

我运动我健康作文2

今天我们在学校里举行了运动会,首先是入场我们喊着壮烈的口号。

今天上午举行大的是60米和400米赛跑首先是六年级的大哥哥大姐姐赛跑的60米,大哥哥大姐姐们跑完,就该我们五年级了,其中有我的好朋友刘春佳,我和史月仙都在喊加油,但是跑了第2名,成绩还是满不错的。

接下来是400米,其中也有我的好朋友史月仙,在还没开跑之前,我和刘春佳在史月仙旁边为她加油。史月仙开跑了,我和和刘春佳在草坪中间为史月仙加油,史月仙跑了第一名我们都很高兴。史月仙跑完一后,接下来是刘文静也是我们的,开跑的时候我们都为刘文静加油,刘文静跑了第一名。我们在一次高兴。这一次400米居然有了2名,哈哈,真是太高兴了。老师说今天上午的运动会结束了,今天下午还来。我们说哦。

今天下午的运动项目是跳远、跳高。报跳高的有刘春佳、许瑞豪。我一直在喊刘春佳加油。但是刘春佳获得了第二名,成绩还不错。

由于今天下午无聊,所以在草坪躺了一会,过了一会,看看别人在看什么?原来在看接力比赛。一会跑过来一会跑去,我这情形是2【1】胜利了。接下来一年比赛,居然还有我弟弟的好朋友刘文康、杨宇哲。我在那儿喊刘文康、杨宇哲加油。我说哇塞居然是1【1】获胜了。哈哈

老师说今天下午的运动会结束了,明天还来我们说哦

到了第二天,今天上午的运动项目是800米和接力。首先是800米赛跑,其中有刘文静。我们在那喊刘文静加油、刘文加油。刘文静获得了第2名。接下来是郭懿。我们也在为郭懿加油,郭懿获得了第2名,接下来是周样子,我们都在为周样子加油。周扬子获得了第1名。接下来是文星,我们女生和男生喊文星加油,文星获得了第2名。最后一位选手是许瑞豪,我们在喊许瑞豪加油,许瑞豪获得了第3名。接下来是接力比赛,我们全班都在喊史月仙加油、刘文静加油、文星加油、许瑞豪加油、李东旭加油。我们班接力比赛获得了第一名哈哈。

我运动我健康作文3

10月18日,秋高气爽,我们迎来了学校一年一度的体育盛会——金阳小学第九届田径运动会。短短一天的时间,我们304班师生和家长团结一致、互相鼓劲、努力拼搏,赛出总分年级第二的佳绩,赛出金阳学子奋发向上的风采!

一大早,我和爸爸一起来到学校操场,这里除了是竞技场,更是一片欢乐的海洋。各项目的参赛选手正做着热身运动,个个摩拳擦掌、蓄势待发;各班组成的啦啦队各出奇招,为参赛同学打气加油。亲爱的班主任李老师忙前忙后,跑上跑下,不停地给我们鼓劲。

参加完开幕式,运动会正式开始。在裁判员的哨声中,田径赛道上男子女子60米、100米、200米接连开赛。看,我们班的卢晟睿在跑道上像“离弦的箭”,“嗖”地一下就跑到终点,他不仅闯进决赛,还获得年级第三的好成绩!还有王庄怡,在女子200米决赛中奋力向前,跑出加速度,勇夺年级冠***,和我一起参加男子跳远的黄梓霖,脚下如有神力,每跳一次,成绩都进一步,最终得到年级第五名。

热爱体育运动的我,对运动会十分期待,早早就报名参加。由于是第一次接触跳远项目,赛前两周每天放学后,我都主动邀请同学一起训练,还专门请教体育老师,学习规范的'动作和技巧。在比赛中,我竭尽全力向前跳,第一次150厘米,第二次155厘米,第三次165厘米!遗憾的是,当我以为跳出了最好成绩时,裁判老师却判定第三次成绩无效,因为我踩线犯规了。没能进入决赛,为班级争得名次,我起初挺失落的,后来老师、同学都安慰我,还帮我做了分析,让我感受到班集体的温暖,也收获了老师同学们的信任、加油和鼓励。

这次运动会,我真切感受到了体育运动带给我们自信、拼搏的快乐。明年田径赛场上,我会更加努力,为班级再创佳绩!

我运动我健康作文4

从小我就体弱多病,经常进出医院,甚至连幼稚园都没有办法上课。药物愈加愈多,但是我的身体没有因为这样而愈来愈好,反而抵抗力变差。最后,妈妈开始带我去运动。

一开始,全家人在假日时会去爬山。每次爬山时都让我气喘如牛,无法爬到顶端。但是妈妈总是拉着我的手,帮我加油打气。慢慢地,我可以爬到山顶了。在山上可以眺望如世外桃源的故乡,让我心旷神怡。

再来妈妈又帮我报名暑假网球营学打网球,起初,我打不到球,都在捡球;渐渐地,我可以打到球也爱上了它。但是暑假一下子就过去了,我的网球营也结束了。身体没有因为这样而好转。

最后,妈妈因为听了别人的建议才带我去游泳。起初,我很怕水,但在教练细心与耐心的教导下,我渐渐的学会了仰式;接着教练又教我自由式、蛙式及蝶式。经过一年的长期抗战,我终于学会四个泳式,让我感到非常开心。学会游泳之后,教练带我去游泳比赛,之后我下定决心,一定要得到很好的名次。每当假日做完功课时,我都吵着要妈妈带我去游泳,在游泳训练的过程中,我的速度愈来愈快。比赛的日子终于来了,我的心扑通扑通的愈跳愈快,心里非常地紧张。在比赛的过程中我使用全身的力气向前游,游泳比赛的成绩终于公布了,虽然没有得到很好的名次,但是我的心情还是很开心的,因为我努力地完成任务,真是一个既紧张又刺激的比赛。

我克服很多困难和恐惧,真是皇天不负苦心人啊!我的身体也因为这样而渐渐好转。我找到了最适合的运动,我爱运动,我会持之以恒地继续运动之旅。

我运动我健康作文5

我是游泳小健将,从不到五岁就开始游泳,到现在已经游了四年了。在这四年中,有时我也会有抵触情绪。记得刚到公安大学的时候,由于那里人才济济,游泳水平都已接近专业,训练强度大,竞争激烈,再加上教练的严厉,让我感到压力很大,每次在游泳之前我总是控制不住哭,爸爸每次都会很耐心地安慰我、鼓励我,让我一定要坚持,做一个有韧劲的孩子,还经常给我讲些励志的小格言、小故事,让我放松心情,只要努力就行,不要太急于追求名次。起初,还有些压抑,渐渐地,我适应了,并慢慢地习惯了公安大学的游泳进度和孙教练的教学方式。

我在公安大学游泳的队员中,是年龄较小的一个,由于我的刻苦努力,得到了教练和队友的认可,他们都给予我无微不至地照顾,让我感受到集体的温暖,渐渐地喜欢上这个大家庭。在不断地拼搏中,随着一次次超越自己的预定目标,使我找到了自信,这次我给自己设定的目标是:“一定要超过20xx年的良今晨!”,教练一声令下,我们开始了100米蝶泳的较量,我们始终咬的很紧,在最后冲击阶段,我拼命地向终点游去,游在了良今晨的前面,教练兴奋地说:吴诗悦,你太棒啦!我也高兴极了,用成绩再一次证明我成功了。

游泳现在是我的特长,同时也是培养自己良好品质的途径,在游泳中,我学会了自信、坚持、勤奋、乐观!这才是我追求的,游泳的速度不重要,重要的是学会了勤奋!

我爱游泳!

我运动我健康作文6

天空中太阳慢慢地升起,而我们四年、五年级也踏上旅程,参加在市二中举行的开幕仪式。

刚刚到了二中,眼前满是一片令人向往的景色。天空中飘着一个个红气球、蓝气球。啊!好美丽的地方,我们竟然要在这里表演,也太幸运了。一条条红带子在二中操场的后中央,黄黄的,但是走近了一看,原来上面写着:“全民运动月继移动杯”第四届职工运动会开幕仪式,一看到这个,使我心中想要表演好的欲望更加强烈了。

仔细一看,与上次表演的与众不同,前两步为红旗飘扬,犹如千***万马奔腾之势,一看就觉得太好了;第二步由她们——二中大姐姐手中拿着鲜花,快步来到草坪中,随着音乐的节拍,跳出二中的操,这可比我们做得好多了,前后基本一样。

最令我吃惊的是有一些练少林童子功的小弟弟,忽然两位主持人用了一段小插曲,用普通话介绍着中华武术的特色;而另一方面,他们练着童子功。这时我们看到了令人震惊的一幕,他们竟将腿“写”成了一字,旁边还不时有人翻跟头,给表演增加色彩,而后面刀、棍依次上演,向我们展现出中华武术的色彩。小鼓在耳边响起,一声声有规律的响声,无疑不让你神清气爽;而下面则是让我们每一个人都震奋的表演,那就是我们的表演,我们跑着、手举着太阳花,但是心中却怀着的是激动和无限的自信,走上了舞台,我们的心连接在一起,迅速的在草坪围上了一个大圆圈,用这自己的全部精力做着每一个动作,因为在每一个动作后面都有我们的汗水和努力,我会让每一个看到我们付出之后的成果,让他们知道我们是最好的!表演已接近尾声,而最后一个则是——太极。

正所谓老当意壮,向我们展现出人老心不老的境界,表演已经结束了,我们坐上观众席,讲完话之后,数十只鸽子飞上蓝天。而随之,开幕式也结束了,快乐渐渐离去,我们又在快乐中回到了一小。

我运动我健康作文7

迎着凉爽宜人的秋风,伴着雄壮威武的歌声,学校运动会拉开了帷幕。开幕式一结束,操场上立刻人声鼎沸,紧张有趣的比赛开始了。

一分钟跳绳是我参加的第一项比赛,八名选手拿着不同颜色的跳绳,一字排开,原地待命。哨声一响,我们都飞快地跳了起来。老师和家长连声喊加油。我紧闭嘴巴,两臂快速轮绳,双脚轻盈弹跳,绳子从头到脚一圈又一圈飞过。彩色跳绳在空中画出一道道美丽的弧线,令人眼花缭乱,真是“赤橙黄绿青蓝紫,谁持彩练当空舞”。85、86……我默默地数着,胳膊越来越酸,腿也越来越软,不一会就气喘吁吁,“平时短暂的一分钟怎么变得比一节课时间还长?”我分明听到自己急促的喘气声,忽然绳子被我绊了一下,真想趁机停下来,可是看到爸爸和老师鼓励的眼神,我又坚持跳了下去,终于一分钟结束了,队员们个个满脸通红,真是既累又兴奋。

足球绕杆接力就比较轻松有趣了。我们一组队员配合完美,足球就像一只听话的小狗从我们脚下向前跑,我微微弯腰双***替赶着足球,像跳八字舞的蜜蜂一样很快从第一个杆绕到最后一个杆。哈哈!我们女子小组第一名!

足球射门可是本小姐的强项,我盯着守门员,趁她走神的瞬间,攒足力气,用上射门的绝技——穿心脚,球“呼”的一声飞起,流星赶月一般射了过去,等她慌忙扑救,但为时已晚,球从她头顶进去了。耶!又为班级挣1分!

一天的运动会很快就结束了,在赛场上我既为班级争了光,又锻炼了身体和意志。真是“我运动,我健康,我快乐!”

我运动我健康作文8

学校的操场上正在举行运动会。

一个扎着马尾辫的小女孩跑在最前面,辫子像一个顽皮的孩子似的跳动着。汗水已经湿透了她的衣裳,可是她丝毫没有停下来的意思,继续向前跑。终于,她第一个冲过了终点,获得了二百米跑的冠***。

这个小女孩就是我,我很喜欢跑步。

由于喜欢跑步,自己获得了很多雅号,如“假小子”、“飞毛腿”等。更重要的是,我在跑步中得到了快乐,有什么烦恼就跑两圈,烦恼就随着风儿烟消云散了。而且你看,寒冷的冬天来了,班里的很多同学都生病了,而我却一点事也没有。

11月3日是全区的跳绳比赛。比赛快到了,我们的体育老师很着急,每天放学都要拉着队员们在操场上练习,虽然把我们“整”得腰酸背痛腿抽筋,但是队员们还是快乐的!每个人的脸上都洋溢着微笑。

雅典奥运会已经离我们远去,北京奥运会正渐渐向我们走来。到那时,我真想和张怡宁同台竞技,与郭晶晶一比高低。但是,我们现在年龄太小,所以我们一定要好好学习,打好基础,到2008年,以全新的面貌迎接我们的外国朋友!

我运动我健康作文9

“体育节开幕!”随着陆老师大声地宣布,同学们都兴奋地跳起来,我们盼望着参加到素质运动会的每一个项目中,各个摩拳擦掌,跃跃欲试。

我们整好队,由孟老师带队,先参加了运球项目,我们好多同学都顺利过关,得到了三个章。接下来,我们各自走班,我们先到了自己班级,参加了夹弹珠的项目,项目的规则是:在规定的30秒内,用筷子将弹珠从一个碗内夹进另一个碗,夹5个以上可以得3个章。夹弹珠这个项目主要考察我们手眼协调的能力和手指的灵巧度,有的同学夹进二十多个呢,差不多每一秒钟就夹进一个,真厉害!接下来我们又参加了深蹲击掌、羽毛球投远、往返三十米跑、立定跳远和乒乓球向上颠等项目。我平时跑四层楼总感到有些累,今天上上下下不知跑了多少回,却一点也没有感觉到腿酸,倒像脚底抹了油似的,跑起来特别轻松,特别带劲。

“活动结束,整队!”陆老师一声令下,“这么快就结束了,真希望体育节的活动能一直继续下去。”我一边想着,一边依依不舍地在心里和体育节说bye—bye。体育节虽然短暂,可我们从中感受到了校园生活的丰富多彩,也知道了提高身体素质是好好学习的基础。我想,我要加强锻炼,成为一个身体好,学习好,各方面都努力争优的好学生。

我运动我健康作文10

记得我在上幼儿园的时候,就胖嘟嘟的,跑几步就很累,总是被别人笑话。我慢慢长大了,上一年级了,体检结果是肥胖,也是被同学嘲笑的对象。老师也告诉我:“你太胖了,会影响生命的长度。”我知道后很伤心,一上体育课就拼命的跑步。别人跑几圈,我也跟着坚持跑几圈。

经过几个月后,我也能跑下几圈了,体重也减下来了一点点。有一次真是让我知道了坚持锻炼有多累,记得一次体育课时老师还没有来,我们几个男生就在操场上追跑打闹,被老师发现了,就惩罚我们跑步,平时我们体育课上就跑2-3圈,这次罚我们跑6圈,我坚持到第四圈时就不行了,跑的我气喘吁吁,连连喊着“累死了……累死了……”锻炼真是需要坚持啊!

就这样坚持着到了3年级,体重也没有十分明显的变化。这时候我才知道,原来小学毕业的时候,体育课还要加分,希望我没有白白锻炼。体重能够达标。以后一定少吃肉,多锻炼,像刘翔、姚明似的成为一个健康的有用的人!

在这里,我建议大家都要合理饮食,少吃肉和快餐,不喝饮料,坚持锻炼。为今后的健康身体打下良好的基础。

我运动我健康作文11

我运动,我健康,我快乐。

今天你运动了吗?运动是什么?运动就是物体位置的变化。在我们的生活中,我们每天多在运动。上学在运动;拿东西在运动;甚至连睡觉都在运动。可是,我们的身体健康吗?心里快乐吗?

我们是青年,在学校里的风采是最有活力的:在运动场上跑步的我们;在教室中朗朗读书的我们;在参加某活动焕发光彩的我们,我们都很健康,我们都很快乐。在青春时期的我们最健康、最快乐。

听过陈玉成的青春吗?太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成。

14岁时,他两度随***攻破武昌,斩淸西安将***扎拉芳;19岁时,他援镇江首破江北大营汉溃江南大营,解除天国困境;21岁时,他再破浦口江北大营;在三河歼素称骁勇的粗***李续宾部,使曾国潘束手无策;22岁时,他封为英王;23岁时,他再度破江南大营;25岁时,1862年他在河南就义。

陈玉成在运动中度过了壮丽的青春,他很年轻,很健康。并且在为报效国家的同时很快乐。

运动不只是物体位置的变化,更是精神上的运动,前几个星期,学校组织的扫雪运动,不仅让我们锻炼了身心健康,还让我们认识劳动的艰辛,虽然很苦,但同学们都乐在其中。

同学们,让我们一起运动、健康、快乐吧!

我运动我健康作文12

打花鼓是一个很有趣的活动,以前我不了解花鼓,也从来不会想去尝试,但是因为看到学长、学姐们在学习花鼓很快乐,所以就下定决心要认真学习打花鼓,也因此对花鼓产生了很大的兴趣。

一开始,学打花鼓都不知道应该怎么打,但是我想只要我天天练习,努力学习、认真听讲,我一定会进步,所以我就照着这样的想法天天练习再练习。不会的时候,我会请教练再教我一次,让自已再上一层楼,我常想如果我能像教练一样厉害,然后可以到处教别人那该有多好。

有外宾来访时,一听到老师说请花鼓社的同学表演,我都会想请老师不要这样决定,因为我会很紧张,但是我们花鼓社的同学还是跟原来的计划一样在来宾造访时表演。

我希望我可以像教练一样,带动大家学习打花鼓,让客家花鼓更出名,让大家都知道客家花鼓的意义及打法,如果我当上教练的话我会在世界各地教导大家打花鼓。

最后,我要好好谢谢教我打花鼓的教练,因为有教练的讲解让我了解花鼓。因为有教练不畏辛苦的精神让我学到现在;因为有教练的指导,让我学会花鼓,谢谢教练把时间花在我们花鼓社身上,使我们更厉害。我非常谢谢教练。

我运动我健康作文13

今天,妈妈让我下楼一起去跑步,我很高兴得答应了。我们一起开始跑,我只跑了一会儿就跑不动了,我对妈妈说;“妈妈,妈妈……我跑不动了,咱们休息一下再跑吧……”。妈妈回答:“儿子,再坚持一会儿……没多久就可以休息了。”我说:“好吧……”于是,我们有开始继续跑着。我很累,因为我不经常出来跑步,所以,跑了一会就跑不动了但我还在坚持。还有一点点距离就到达目的地了,我只觉得自己一点力气都没了,连个羽毛都拿不起来,但我还在跑……不过,跑得速度非常慢,和我走的速度一样慢。

终于到了,我现在可以好好休息一下了,我一下子就坐下来,不停的喘气儿,呼哧……呼哧……,我对妈妈说:“妈妈我们跑了多远呀?”妈妈回答:“我们跑了800米。”我很惊讶:“哇塞!真的呀,800米这么快就跑完了”。妈妈说:“儿子,只跑一天是不行的,要坚持锻炼才行,如果只这一天跑,你一定还像现在一样。”我决心一直跑下去,我想,经过一段时间,我跑的速度一定很快。

这样,不但我的身体得到锻炼,同时还收获到快乐和健康。

我运动我健康作文14

生命在于运动,运动可以增强人体的免***力,使人健康,所以我爱运动。

我喜欢打篮球。记得8岁的时候,有一天我在学校篮球场上打篮球,用了好长时间,球一次也没投中。怎么样才能投中呢?我真的很想知道,所以我报了一个篮球班。老师教我们投球、运球的要领,现在,我每次训练都能投中三到五个球,我终于学会投球了。我喜欢打篮球还有一个重要的原因,老师说:“在打篮球的过程中,通过跑步、拉伸等动作,可以帮助长个子,增强免***力,不容易生病。”

我喜欢的运动还有跑步,我的速度很快,在我们班排前五名。我记得一年级的时候,有一次上体育课,举行跑步比赛,我跑了第二名,那时候真的开心极了。

我还有一项喜欢的运动——骑自行车。5岁的时候,我和奶奶一起到菜园里收黄豆,奶奶让我想办法把收获的黄豆运回储藏室,这么多黄豆,怎么才能运回储藏室呢?有了,用自行车运!我骑着我的自行车开始运黄豆,奶奶把黄豆捆成了好几捆,我开始运,一共运了5趟,全部运到了储藏室里,真是有趣!我感觉自己终于长大了。

我喜欢运动,运动不但让我锻炼了身体,增强了免***力,还帮助家长做了力所能及的事情。在运动和劳动的过程中,还体会到了成长的快乐。

我爱运动,我爱健康。

我运动我健康作文15

“生命在于运动”这句话说的一点也不假,它既能促进生长发育,又能增强体质,使之拥有一个健康的体魄。但为什么还会有那么多朋友不喜欢运动呢?问题就在这里,所以,我们要尽早地提倡做些适量的运动。

运动——非但没有害处,甚至还可以强身键体,使那些爱漂亮的人不用为肥胖所苦恼,再说,肥胖对自己的生长发育和健康都有着一定的影响,又容易生脂肪肝。也就是说,在现实生活中,我们周围还普遍存在着不良的生活习惯和不正确的健康观念,我就是一个很好的例子:平时我经常不锻炼身体,跑步时,嘴也会情不自禁张开,大喘气,没多久便会因为气不够而被迫停下来;而如果经常运动的人,跑步时肯定会用鼻子呼吸,尽管呼吸会不断加快,但不会像我那样大喘气。运动可使呼吸深度增加,呼吸肌发达,肺活量增大,促进新陈代谢,使之更具活力。

小萱萱有首歌很切实际,叫《健康歌》,它时刻提醒着你要经常做运动,不仅可以增加生长激素的分泌,而且还可以促进体格发育。运动不仅对青少年朋友,还对中老年朋友有益无害的。参加各种不同的运动项目,可以让身体在各方面得到发展。

朋友们,你们是不是已经按捺不住了,是否觉得运动对每个不同年龄段的朋友来说都是受益匪浅的,只要你相信“生命在于运动”这句话会成为“历史文物”。在这里我提个建议:最好在下午的4点到6点这段时间内效果是最佳的。相信我,那就赶快行动吧!

本文发布于:2023-07-29 02:52:42,感谢您对本站的认可!

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