如何提升自己的价值

如何提升自己的价值

如何提升自己的价值

每个人都是有自己的价值的，关键是你如何把自己的价值最大化，把自己的作用更好地体现出来，下面是给大家整理的关于如何提升自己的价值，欢迎阅读！

如何提升自己的价值 1

任何人，无论在做什么事，其背后的目的都离不开让自己人生成功快乐。人生怎样才是成功快乐呢？原来每个人生活的每一天、每一刻里，都有一些他很在乎、认为重要、想得到的东西，称为“价值”。例如，我问你在一份理想的工作里，你最在乎的是什么？最想得到的是什么？你的回答可能是酬劳、学习机会、别人对你的肯定或是对社会的贡献等。这些，就是你在工作这件事上所追求的“价值”。

我们做或者不做任何事的决定因素就是内心里这样的价值观。我们的价值观使我们产生“想做”和“不想做”的感觉，这些感觉也就是内心的动力或者阻力了。当我们在做的事里总能获得我们追求的价值，获得的价值不断地累积起来，到了一定的程度，我们便会感到人生是成功快乐的。

已经成年但自我价值不足的人，可以运用以下的三个方面加以改善。充分地按照这三个方法去做，一个人的自信自爱自尊便能够在一两个月内明显地提升。这三个方法是：

1． 言出必行、言出必准

2． 有所不为、有所必为

3． 接受自己、肯定自己

言出必行、言出必准

坚持每天每件事做到“言出必行、言出必准”，便能使自己的自信在一两个月内有明显提升——不论是自己内心还是别人，都会认为你明显地多了自信。“言出必行”是说过的话就一定要去做出来。自己答应过的事，别人尽可放心，因为自己一定完成。就算是答应自己的事也一样对待。这里有两点要注意：

第一，就算自己控制不了的，仍属于自己的责任，因为那仍是自己人生的一部分。例如交通意外使自己迟到，但是自己还是应为迟到而道歉，或者缴纳迟到罚款，而不应以交通意外为借口推迟责任。别人给自己的资料错了，自己用那资料作出了错误的报告，还是自己的责任！自己信任谁、决定走哪条路、使用什么资料，怎么不是自己的责任呢？所以，自己要对自己言行的结果负责，自己答应的.事情尽量做到，答应别人的事没做到，则需要做出一些补偿，并保证自己下一次可以说到做到。

第二，没有把握的事不要做出承诺。严格奉行“言出必行”的行事准则，首先产生的效果就是不再随便答应别人什么事。这样，为了能够避开烦心事而随口答应的，为了心软或冲动承诺的事情，都会快速减少。一两个月内，你便会因为没有欠别人的“心债”而没有感到不好意思、内心无力、难过后悔、内疚遗憾了。反之，因此你会有站得很稳、很有力量的感觉，并且别人因为知道你答应过的一定算数，就会对你很放心、很信任，因为尊重敬佩你。

“言出必准”指的是你说的完全跟你内心的认知感觉一致。当别人问你一件事，你不知道或不能确定时，你应该说“我不知道”或“我不能确定”。没有人能够什么都知道，所以不需要害怕承认不知道会被小看了，但是如果说的话自己不能负责任，自己的内心是虚慌的，便不会有力量了。

“言出必准”的人，别人喜欢与他一同做事，因为觉得他可靠。很快，这样的人被别人感到很有力量，别人找人合作或者做什么重要的事，都会优先想到他，所以他会感到很有自信。

“言出必准”的另一个意思是，说的话完全符合内心的情绪感觉。当你心里感到不好意思，便把“对不起”说出口；当你不愿答应，便老实说：“我不愿答应”。这样，便做到心口一致了。

言出必行，言出必准。每次做到都增加自己力量，身心一致，减少分散自己力量的因素。一个做到“言出必行”和“言出必准”的人，身心合一，也与所处环境中的人事物有最好的关系，所以内心的力量很大。这两点并不难做到，由此刻开始，每说一句话的时候都先提醒自己，很快效果便会出现。

有所必为、有所不为

年轻的时候精力旺盛，热情洋溢，想做很多的事，也有很多抱负，但是也容易感到挫败气馁，结果十年过后发现一事无成，甚至有不少人做了使自己懊悔遗憾的事，带着一份很大的无力感度过一生。如何才能避免这样的情况出现呢？

年轻人的精力旺盛，热情洋溢，能够做很多的事，所以就更要选择做什么和不做什么事。年轻人若想人生能够不断地提升、越来越多成功快乐的话，需要学习“有所必为、有所不为”这两句话。

如何能够区分什么事“不为”，什么事“必为”呢？以下是三个简单的容易运用的标准：

1．“三赢”是第一个标准，也是必须坚持的标准。只要是符合“我好、你好、世界好”的事，不妨做，总错不了。就算是没有即时或直接的利益，都会有未来的、间接的利益。反过来看，一些没有什么明显好处但是因为内心好奇想尝试一下的事，可以想一想这事是否会有三赢的效果，三赢的最低标准就是：不伤害自己、不伤害对方、不伤害其他人事物。

2．自身的“建设性”。“建设性”是事情能够产生累积的正面效果，每重复一次，自己的成长、学习和未来的成功快乐便多一分。比如一个朋友找你去打麻将消磨时间，另一个朋友找你去听一堂代兵老师的课，你觉得听代兵老师的课对你更有帮助，因为这个事情是有“建设性”的，你就会知道哪个是更好的选择了。

3．“量力而为”，就是按自己的能力去决定做什么、做多少。这是爱护自己、尊重自己的表现。诚然，每次做什么事都比上次的目标高一点，这能让自己不断进步和成长，是好的，但是不要做过分超出自己能力的事。现在有些人学会了强迫自己定下一个很高的目标，然后强迫自己非常辛苦地去尝试达到它。每天都活在高度压力、紧张、担心、慌张、忙乱、无力之中，也许真的成功了一次，以后更振振有词，以此为榜样，永远活在辛苦无力之中。只要一次失败，便前功尽弃，或者大事未成，便已经耗尽精力、体弱多病。更有些人只是为了炫耀、s威或是报复，强迫自己去做超出本人能力的事，这些都是需要付出很大代价的，甚至会走上不归之路的情况。清楚地认识到自己拥有的能力和承认自己没有的能力，才是聪明的做法。

接受自己、肯定自己

接受自己就是不否定自己。否定自己的人，会容易否定别人，妒忌别人，对别人的成就看不过眼。否定自己的人，总会找机会去证明自己不够好，否定自己的成就，或者事事要求完美，不允许自己有错。一个否定自己的人，总有非常大的一份无力感，因为这个人的大部分力量，就是在那个被否定的“自己”里面。用一个比喻让你更容易明白，想象一下你是一个连体婴儿，左边的一个名字叫做“我”，右边的一个名字叫做“自己”。两边有些时候很和谐一致，做什么事都做得很好，但是也有些时候在吵架。“我”自以为是老大，不接受“自己”，而事实上，“我”的双手双脚没长好，要靠“自己”才能走路、做事。所以现在“我”不接受“自己”，便什么事都做不出来了。

“我”不接受“自己”，而力量总是在“自己”里面。“我”就是认为“应该怎样”的那一个，而“自己”就是“事实是怎样”的那一个。“我”是道理，虽然可以很完美，但是没有什么力量，“自己”很真实，也许不符合“应该怎样”的标准，但是力量总在“自己”那里，“我”不接受“自己”，我就失去了力量。

不接受自己的最典型说法就是“我必须不满意今天的成就，才可以在明天有更大的成就”。其实这是一种莫名其妙的逻辑，为什么不是“充分肯定今天的成就，才可以在明天有更大的成就”呢？把自己已经有的资源否定掉，我们还拿什么去建造更好的明天呢？

对自己到今天为止所做到的充分的接受和肯定，带着那份满足、感恩、喜悦的心情和成就感，明天便会有更大的动力和自信去发展得更好更多，这才是正确的态度。所以，我们必须肯定自己的能力，肯定自己做得好的部分，同时坚信自己可以在未来做得更好。

对于自我价值不足的人，帮助他重新培养出自我价值，只有一个方法：便是制造机会，让他自己多做点事（真正能够帮助他提升自我价值的事），帮助他能够做得到、做得好，同时得到多些肯定。这就是我们前面提到的那个建立自信的方程式：

感觉→尝试→经验→能力→肯定→自信→自爱→自尊（自我价值的提升）

要不断地给他创造一些机会，让他产生一些感觉想要去尝试做一些事情，然后累积经验，提升他做这件事的能力，同时得到多些肯定，形成自信，开始学会爱惜自己、尊重自己。然后不断地重复这样的过程，让他多做、多做到、多因做到而得到肯定，这就是提升一个人自我价值最根本的方法了。若你很想提升自己的自信心、自我价值，就请你把上面我所讲到的方法用纸笔记下来，在生活中多用心去体会和运用，让自己越来越多地做到“言出必行、言出必准，有所不为、有所必为，接受自己、肯定自己”。

记得，你不完美，同时你每天都可以更好！ 祝福你每一天在各个方面都越来越好！

如何提升自己的价值 2

职场能力方面：多听，多看，多想，多做，多问这五个方面

多听：任何同事在跟任何人说任何关于工作上的事都可以去听听看，听听他们在职场上都用了什么话语，别人是如何回复，又如何解答，这一整套流程是怎么开头到结束的。

多看：听了之后就看同事如何去做的，跟听到的有没有出入，看他们如何开展工作到结束。

多想：想想看同事们这么做是为了什么，会不会出现什么漏洞或是不好的后果，有没有更好的方法去完成工作。还有完成工作过程或是结束的时候也可以想想自己这样做是不是对的，有没有更好的方法，都可以去多想想

多做：想明白了同事们如何工作之后自己就该动手去做了，结合同事们如何完成工作自己可以有样学样，或者自己认为更适合的方法去完成工作。

多问：在整个过程中遇到什么问题想不明白的都可以在适当的时候去问问相关的人员，为什么要这么做。

人生阅历方面：多读书看报，多出去走走，多交朋友

多读书看报：读书可以明理，读书可以求智，读书可以修身，读书的好处不言而喻，看报可以了解国内外大小任何事，知道发生了什么事与人沟通时至少也多个谈资。

多出去走走：去祖国的大好河山，国外的异域风情多走走看看，可以开阔胸襟，陶冶情操，增长见识，这也是一种人生阅历

多交朋友：每个人都是独一无二的个体，每个人的人生经历都不一样，有人坚守本心，有人处事圆滑，每个人都有自己的闪光点，学习他们好的一面，摒弃坏的一面

个人外貌方面：打扮和健康的身体

打扮：一个人的外貌是父母给的，这个改不了，除非去整容整形。不想去整容整形那只能靠打扮自己了，要做到衣着得体，精神面貌要良好，要给人一种健康向上的感觉，没有人会去喜欢一个乞丐。

健康的身体：身体才是一切的基础，一切的根本，没有一个健康的身体，任何成就和成绩都是空的。坚持锻炼，养成一个良好的饮食起居习惯，适当健身，保持心情愉悦，都会让自己的身体越来越好。