小学生学校睡眠管理方案范文(通用)

更新时间:2023-08-25 12:07:58 阅读: 评论:0

小学生学校睡眠管理方案范文(通用)

小学生学校睡眠管理方案范文(通用)

小学生学校睡眠管理方案范文(通用5篇)

为了确保工作或事情顺利进行,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。怎样写方案才更能起到其作用呢?以下是收集整理的小学生学校睡眠管理方案范文(通用5篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

小学生学校睡眠管理方案范文(通用5篇)1

为进一步贯彻落实***20xx年全国教育工作会议精神,结合***之前印发的《中小学学生近视防控工作方案》中对抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求,落实落细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下:

一、加强领导,明确睡眠管理的重要意义

睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率,需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况,引导学生家长关注学生的.睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长,学校特成立了学生睡眠管理小组:

组长:xxx、

副组长:xxx

成员:各班班主任任课教师家委会成员

二、认真实施,确保学生睡眠质量提升

1、加强宣传。通过晨会、主题班会、专家讲座、橱窗宣传等方式,让学生知道:睡眠是机体复原和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。

2、调整学校作息时间。上午上课时间不早于8:20,学生一天在校时间不多于6小时,为确保学生每天睡眠时间不少于10小时提供保障。

3、建立家庭作业监督小组。学校由一把手校长任组长,班级由班主任任组长。一二年级每天不允许有书面的家庭作业,三至六年级班主任每天放学前汇总各学科作业,基于中等学生计算出大概的作业时间。如发现总作业时间超过1小时,要协调各学科调整作业。学校家庭作业监督小组不定期进行家庭作业量的调研,发现问题,及时提出批评。同时,学校家庭作业监督小组还将对作业内容进行分析,坚决杜绝一句话作业、严重重复机械性作业。

4、学校、教师要进一步加强家校联系。发挥家校合力,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。家委会定期开展有关睡眠情况的问卷调查,及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见。

三、加强监管,优化睡眠管理保障措施

1、建章立制,规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。

2、强化督查,完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

小学生学校睡眠管理方案范文(通用5篇)2

为了进一步贯彻落实***及***教育督导委员会办公室关于中小学生作业、睡眠、手机、读物和体质健康五项管理工作的文件要求。落实落细立德树人的根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理办法,促进学生身心健康全面发展,附小拟定睡眠管理工作方案:

一、成立专班,加强领导

组长:xxx

副组长:xxx

组员:行***班子成员、正副班主任、学生家长

二、实施要求,落实管理

做好“六个一”活动。学校和各班级根据文件相关要求,做好宣传动员与落实管理实施工作,做好“六个一”,即作好一次学生睡眠情况问卷调查、开好一次家长代表座谈会、开好一次班级主题班会、开好一次专题家长分享会、上好一节专题心理健康课、指导学生制定一份作息时间表。

严格执行学校作息制度和午休制度。上课时间不得早于8点20分,学校不得要求学生提前到校参加教育教学活动,对于个别因家庭特殊情况提前到校学生,学校提前开门、妥善安置;合理安排课间休息和下午上课时间,午休时间保证学生进行午休,不得要求学生进行教育教学活动,学校加强午休的`检查、巡查工作。

加强作业统筹管理。充分利用托管课时间基本完成书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。个别学生经过努力到就寝时间仍未完成作业的,老师有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。

教师指导家长、督促学生严格按作息管理。促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通,针对睡眠不足或睡眠质量不高的学生,建立睡眠档案,定期进行家访等形式,加强对这类学生的睡眠管理。

三、管理保障,长效监督

学校加强学生睡眠管理与指导工作,6月对学生睡眠情况进行了调研与问卷调查,将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价体系,充分利用现代化信息手段,提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。

小学生学校睡眠管理方案范文(通用5篇)3

为进一步加强中小学生睡眠管理,保证中小学生睡眠充足,促进学生身心健康全面发展,根据《***办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,制定本方案。现就进一步加强商河县中小学生睡眠管理工作提出如下要求,请认真贯彻落实。

一、抓好上课时间管理

各学校要科学安排上午上课时间,小学一般不早于8:20,中学一般不早于8:00。学生可提前10至20分钟到校进行课前准备活动,但不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生,学校应制定应对预案、妥善安置。

二、切实减轻作业负担

***门和学校要建立每日书面作业总量统筹调控机制,小学一二年级不布置书面作业,小学三至五年级家庭作业不超过60分钟;初中家庭作业不超过90分钟。参加课后服务的`小学生,原则上在校内基本完成书面作业。要全面落实作业差异化、个性化设计要求,为不同学习水平学生设计不同数量和难度的作业。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,即时停止作业就寝休息,教师不得以未完成作业为理由惩戒学生。

三、规范校外培训活动

要加大对校外培训机构监管力度,校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30;不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式给学生布置作业。对违反规定的校外培训机构,予以约谈整改,拒不整改或整改后再违规的,依法依规严肃处理。要引导家长不盲目让孩子参加校外培训,不盲目跟风报班,不自行任意给孩子布置作业,避免出现学校减负、家庭加负挤占学生睡眠时间的现象。

四、培养良好睡眠习惯

中小学校要指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝,确保每天小学生睡眠时间达到10个小时,初中生达到9个小时,高中生达到8个小时。家长应督促子女按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。

五、保障学生午休时间

各学校要合理确定学生作息时间,根据季节变化,及时调整下午上课时间,保障学生适当午休时间,培养学生良好午休习惯。对中午走读的学生,要加强家校沟通,指导学生在家午休,保障睡眠,提高效率。对需要在校午休的,要坚持有解思维,利用现有宿舍、教室、音乐舞蹈室、实验室、阅览室、体育馆等空间,探索采用睡眠垫等方式,尽可能为学生午休提供便利条件。

六、加强学生睡眠监测督导

***门要把学生睡眠管理工作纳入日常监督范围和区县***府履行教育职责督导评价,进一步加强监管。要把学生睡眠状况纳入学生体质健康监测体系,充分利用现代信息技术手段,提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。各学校要设置睡眠监督员,负责监督、指导各班级落实睡眠工作要求。要依据睡眠时间要求,逐生调查,逐生确认,确保每个学生睡眠时间均能达标。对达不到规定标准要求的学生,要逐生分析,找出睡眠不足的影响因素,家校合作,提出针对性解决方案。

七、加强健康睡眠宣传普及

要加强睡眠宣传教育,为教师、学生和家长开设科学睡眠专题教育课,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性。通过体育与健康课程、班会课、团队活动等渠道,对在校学生进行睡眠知识普及,提升学生健康睡眠意识。邀请卫健等方面专家,入校园进行健康睡眠知识讲座,进行健康睡眠专业指导。通过专家讲座、家长会、致家长一封信等渠道,向家长广泛宣传健康睡眠意义,家校携手做好学生睡眠管理。

小学生学校睡眠管理方案范文(通用5篇)4

为保证中小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展。根据***办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求,结合我校实际。现就进一步加强我校学生睡眠管理工作制定方案如下:

一、重要意义

睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节,对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要,同时也是实现高效课堂的一个重要因素,因此,积极做好学生睡眠管理工作、改善学生的睡眠情况,对学生的健康成长、教育教学工作的有效开展有重要意义。

二、成立睡眠管理工作领导小组

组长:xxx

副组长:xxx

成员:xxx

职责:组长要将健康睡眠工作纳入学校的课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制。副组长负责睡眠管理各种工作方案的制定,并通过教师大会、办公群等方式对全体教师进行睡眠知识的普及和宣传。小组成员通过班队活动、科普讲座、家长学校、家长微信群等多种途径,广泛宣传充足睡眠对于学生成长的重要性,提高家长思想认识,教育学生养成良好睡眠卫生习惯,并引导家长做好孩子睡眠的管理工作。

三、具体实施

1、科学制定学校作息时间表。根据***办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求,结合我校实际,制定学校作息时间表。明确规定学生进校门时间不得早于7:50,上午第一节上课时间不早于8:20,各班不得要求学生提前到校参加统一教学活动。

2、加强家校联系,发挥家校合力。做好学生家长的宣传教育工作,让其了解睡眠的重要意义,并帮助指导学生家长制定科学的家庭作息时间表,明确学生睡觉时间不得晚于9:20,倡导家长科学监督学生睡眠情况,对不能按时就寝的学生及时督促。班主任及其他教师随时关注学生上课状态,发现睡眠不足的`,及时提醒学生并与家长沟通。

3、加大宣传力度。通过国旗下讲话、开展睡眠主题班会等活动,教育学生要养成良好的作息习惯。让学生清楚知道就寝的时间以及早上到校时间。

4、建立作业免做制度。在到达学生就寝时间时,如果还有未完成的作业,学生应当按时就寝不熬夜。

5、加强对早到校学生的管理。对有特殊情况必须要早到校的学生,需要由学生提出申请、学校批准后方可提前到校,学校安排专人进行看护。

四、管理监督

1、定期对每个学生进行睡眠情况监测,建立学生睡眠信息档案,对数据进行统计与分析并公布监测结果,为教育教学工作决策和研究提供服务。

2、为做好学生睡眠管理工作,学校设立学校监督电话:xxx、学校监督邮箱:xxx。畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作,确保要求落实到位。

五、有关要求

1、建章立制,规范管理。构建本校学生睡眠管理的一系列制度,从制度上规范学生睡眠情况的落实。形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。

2、强化督查,完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将睡眠管理工作的开展落到实处。

小学生学校睡眠管理方案范文(通用5篇)5

为进一步贯彻落实***20xx年全国教育工作会议精神,抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求,落实和落细立德树人根本任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下:

一、明确睡眠管理的意义

明确睡眠管理的重要意义,睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率,需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况,引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的'危害性,从而达成家校共识,共同促进学生的健康成长。

二、睡眠管理领导小组:

组长:xxx

副组长:xxx

成员:各科室主任及各班主任

职责:把科学睡眠宣传纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制,通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径,大力普及科学睡眠知识,广泛宣传科学、充足的睡眠对于中小学生的健康成长的重要性,提高教师的思想认识,教育学生养成良好的学习和卫生习惯,引导学生家长做好学生睡眠管理和监测。牢记立德树人是根本任务和为***育人,为国育才的使命。

三、实施措施

(一)立足学校作息时间,整体考虑学生居家的作息时间,确保小学生每天的睡眠时间在10小时,中学生每天的睡眠时间在9小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划,引导学生自觉遵守,形成习惯。

(二)学校、教师要进一步加强家校联系,发挥家校合力,倡导家长科学监督学生睡眠完成情况,及时了解学生睡眠动态。

(三)全校班级开展睡眠专题班会,教育学生养成良好的作息习惯。

(四)结合实际情况合理确定中小学生作息时间。小学生上午上课时间一般不早于8:20,中学生一般不早于8:00。

(五)学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动,对于个别因特殊情况提前到校的学生,提前开门、妥善安置。

(六)合理安排课间休息和下午上课时间,保障学生必要的午休时间。

(七)严格按照有关规定要求,合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间,使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。

(八)指导家长和学生,制订学生作息时间表,在保证学生睡眠时间要求前提下,结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际,合理确定学生晚上就寝时间,促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。

(九)小学生就寝时间一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00。

(十)个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠;教师将有针对性帮助学生分析原因,加强学业辅导,提出改进策略。

四、睡眠的管理与监督加强学生睡眠时间的监督

班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控,把好关,形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查,及时发现学生存在的问题,提出相应整改意见。根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于8:20分,要求小学生睡眠时间每天达到10小时。我校将中学夏季上午第一节课定为8:00整(小学生自习)下午到校时间为14:00分,14:20分上课。学生中午离校时间为11:30分,下午离校时间为17:25分。学生18:35分上晚自习,20:30分下晚自习就寝。

五、加强监管,优化睡眠管理保障措施

(一)建章立制,规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度,抓规范要求,从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学生每天的睡眠时间达到要求。

(二)强化督查,完善评价,学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

坚持以学生为本的育人理念、遵循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改革举措。推迟上学可以确保小学生充足睡眠,促进学生身心健康;保证学生精力充沛,提高学习效率;缓解“上学早,放学早,接送难”的矛盾。我校将认真执行这一能够提高教育服务能力的民生之举。

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