憋气比赛作文(精选31篇)
在日常学习、工作和生活中,大家都经常接触到作文吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,以下是精心整理的憋气比赛作文,希望能够帮助到大家。
语文课上,我们玩了一个游戏,游戏的名字叫“憋气”。 谁憋气的时间最长,谁就是胜利者。
轮到包赫男、钱彦昶和我玩这个游戏了。我们走到讲台旁,老师一说“预备”,我们三个同学就大口大口地吸气,真想把所有的空气全都吸进肚子里。
老师一说“开始”,我就定住了,一动也不动地站在那里,像一个木头人。嘴巴闭得紧紧的,嘴里像含了一个大鸡蛋。鼻孔对不能闭住,但尽量不出气。同学们都笑了起来,可是我不能笑,我得强忍住。
不一会儿,我的心跳加快了,心好像要从喉咙里蹦出来。我有点着急了,担心自己第一个泄气。
时间一秒一秒地过去,旁边包赫男的脸越来越红,腮帮子鼓得特别大,好像要炸开一样,两只眼睛瞪得圆圆的,感觉眼珠子都快蹦出来了。不久,包赫男实在憋不住了,放弃了比赛。
比赛更加激烈了,我和钱彦昶仍然在坚持,其他同学都在为我们加油。我感觉我也快憋不住了,想喘口气,越坚持越难受。
突然,钱彦昶长出一口气,整个人放松了,他没能继续坚持。这轮比赛我赢了,同学们把最热烈的掌声送给了我,我觉得特别光荣!
在游泳课中,憋气是最好玩的。
刚下水,我们像一只只小鸭子一样,在水里跳来跳去,“嘘”随着一声哨响,我们又犹如一个个哨兵,站到教练身旁。他说:“昨天,你们已经学会憋气,现在,我们来比一比谁是憋气大王!”“好啊,好啊!”我们异口同声地回答。“嘘”第二声哨声响起,我们不约而同地做一个深呼吸,头钻进了水里。
在水里,我看见了一双双可爱的脚丫,有的大,有的小,有的白,有的黑。“哈哈”我听见有人在换气,十五秒钟过去了,二十秒钟过去了,二十五秒钟过去了······时间一分一秒地在钟表上走着,起来的人越来越多,此时我喉咙里好似有一股毒气,放不出来,鼻子里也进了不少水,水孩子在我鼻孔里嬉戏。我忍不住了,抬头换气,竟还有一个人憋着气,她就是“憋气大王”——李丝田。
我虽败犹荣,因为我已经尽力了,三十五秒,超过了以前的最高纪录三十一秒,那也是成功。
凡事不一定要成功,但必须尽力!
今天,天气很热,我和爸爸准备去城北体育公园游泳,降降温。
我们到了那儿,换好衣服来到泳池,爸爸迫不及待地下了水。但是,心急吃不了热豆腐,爸爸刚一下水,由于水太冰的缘故,爸爸像电影中被机关***射中了的人似的,肥肉不停地在跳动,笑死我了。
我和爸爸要来比谁中途不换气,游得远,但是我输了。因为我没有爸爸的腿长,要是我有一双跟孙杨一样的大长腿,我就能比我爸还有303班那位“市长赛”第一名的同学游得快,可惜呀,我却没有,我一定要努力让自己长高。
我们又比赛憋气,但是爸爸平时吃的比我和我妈妈都多,长得贼胖了,所以装的空气就比我多,我换十次气,爸爸只用换一次气。
我们又比谁游得快,刚开始我游得遥遥领先,你们会想,这次我总该赢了吧?不!因为爸爸体型庞大,溅起的水花干扰了我,所以,我还是甘拜下风。
今天虽然我全输了,但是我以后多多练习,下次,我一定会赢回来的。
咦,他们在干什么呀?有的小脸涨得通红,有的小嘴鼓鼓的像塞了个鸡蛋,有的双手合十,来了个“金鸡***”一动不动地站在那边;有的像武术大师,使出“气沉丹田”之功。哦,原来他们在举行憋气大比拼,憋气又叫屏气。规则是:大家深呼吸一口气,把气关在身体,看谁坚持的长就是胜者。
“憋气比赛现在开始”刘老师大声宣布。我先使出吃奶的劲深吸了一口气,紧接着两手使劲往下压,施起武林中的“气沉丹田”。这也许能多憋一会儿吧我想。我迅速地关上“大铁门”嘴巴,又捏住鼻子,身体上任何出气的地方都严密封锁,空气被关进了我的“保险箱”——肚子里。
刚开始,我觉得憋气很简单。我想:我在游泳班学过憋气。这对我是小菜一碟。那股气息在我身体里好像闲庭散步,又像一位恬静的少女在优雅地跳芭蕾舞,耳边不时传来风和树木的甜言蜜语。我用眼角的余光瞥了一眼旁边同学,他就像一条鼓了腮帮的小鱼,在地上活蹦乱跳。
过了一会儿,这股气息变得暴躁起来,就像一只狂暴的猛虎,在我身体里上窜乱跳,横冲直撞。我死死地捂着嘴,“***尚未成功,还需要努力”,不能就这样举起白旗!
心脏告急!肚子告急!大脑告急!生命告急!不好,它们好似一个被禁锢的巨人,捶打着我的唇齿,呐喊着“放我出去,放我出去!”坚固的城墙——牙齿快守不住了,就在这时我吐了那蓄势已久的气息。
通过这次活动,我深深地感悟到:呼吸,就是生命之花的花香浸润心田。
“开始!”随着老师的一声令下,一场有趣的比赛开始了。想知道是什么比赛吗?告诉你吧,我们这次比的是憋气,看谁憋气的时间最长。
这次出其不意的比赛让我十分兴奋,要知道,我在学游泳和吹萨克斯的时候都练习过憋气。我细细掂量了一番,似乎谁都不像我那样占优势,环顾四周后,我的心里更添生出一丝得意。
老师大声喊道:“准备。”大家都不约而同地挺直了脊背,个个严阵以待:有的捂着嘴巴,捏着鼻子;有的神情紧张,抿紧小嘴;有的紧闭双眼,做着深呼吸……
前二十秒,大家都若无其事地憋着气,你瞧瞧我,我看看你。看着小伙伴们镇定的神情,我想:“看来今天我遇到高手,有点小瞧他们了。”大约过了三十五秒,我看见对面的黄昱斌已经张大了嘴巴,脸也涨得通红。看来,黄昱斌已经憋不住了。果然,没过几秒,黄昱斌就坚持不住了,他第一个被淘汰。接着,看似面色淡定的张雯睫,也沮丧地站了起来。我心里暗暗欢喜:又少了一个对手。随后,罗渭不知道什么原因居然笑场了,惨遭淘汰……
后来,又有几个同学憋不住气,纷纷站了起来。到最后,只剩下我、施灏哲和徐滋怿,“胜利在望了!”我心里想着。又过了十几秒,施灏哲的脸涨得通红,像一个小火球,人也不停地哆嗦着。不到几秒,他也放弃了。哈哈,实在太好了,现在只剩下一个对手,而且这个对手是个女生,应该可以轻松对付了吧!出乎意料的事情发生了:我和她竟然又僵持了很久,真是棋逢对手了!不过我可不担心,要知道我才只消耗了一半的气息,再坚持个半分几秒的绝对没有问题。没想到徐滋怿也毫不逊色,依旧面不改色地坐在我的对面,没有任何异常的举动。我的心一紧,暗暗给自己打气:我通过了前面的关卡,可不能在最后一关倒下。我是男子汉,可不能输给一个女生。
功夫不负有心人,她终于在一分五十秒的时候倒下了,我松了口气。不过,我还是在憋气,我想挑战一下,因为我的目标是两分三十秒。时间在一秒秒的流逝,到了两分钟时,老师说:“郑博韦,已经憋了两分钟了哦。”这时,我感觉自己的胸口闷闷的,人也有些不舒服了,但是我还不想放弃,这么多人可看着我呢!这时,对面的小伙伴大声地说:“这样一直憋着,会不会死人呀?”顿时,全场的同学都哈哈大笑起来,要知道我的笑点很低,立场一个不坚定,也马上笑场了,太过分了,我功亏一篑啊!
这一次憋气比赛,虽然我得了第一,但还是略有遗憾,下一次,我要继续挑战自我!
上周四游泳课的时候,我们完成了老师的任务,开始玩游戏。
我们从七个人当中选出2到5人来参加比赛。游戏规则:选两人当裁判,裁判喊开始,所有人深吸一口气,然后下水。裁判在水下和水上都可以。如有人在裁判不注意的时候或者一下子把头伸出水面,就是违反比赛规则,将直接退出。比赛有:海选、预赛、复赛、半决赛和决赛。每一轮都会淘汰一名同学,最后留下的那个人,就是这个游戏的冠***。
我们选了三女两男来参加比赛。“预备,开始!”我作为裁判发出了口令。五位同学迅速把头埋入水中。不久,一位女同学把头伸出水面,说“我不行了,你们比吧!”于是我喊“停”,所有同学把头伸出水面,休息一下,海选结束了。
接下来要进入的是预赛,预赛开始后,过了一会了,没有人起来,再过了一会儿,终于有人站起来了,一位女同学突然从水里伸出头来,说“哎哟,累死我了!”看她一脸难受的样子,还是让她在旁边休息一下吧。剩下的三个同学起来休息一下,准备复赛。
复赛开始了,过了好一会儿,有一个女生伸出头来,说“算了,算了,你们比吧!”看着她一脸生气地走开了,最后只剩下两名男生了。半决赛中,五位同学都帮他们计时,我们等了老半天,一位同学起来了,他是第二名,憋气时长五十秒。冠***在决赛中挑战自我,憋气时长一分钟,突破了原来的记录。
我这个观看全程的裁判,有时候也想下去比,但有句话说:“当局者迷,旁观者清。”我还是当一个清醒的旁观者吧,安心当裁判。大家玩得非常开心,游泳课就这样结束了。
暑期格外炎热,树上的知了叫个不停,好像在叫“热啊!热啊!”太阳火辣辣地照着大地,真让人受不了。我请求妈妈让我学游泳,妈妈答应了。
我们来到游泳池,我的游泳教练是谢老师。谢老师先教我们最基本的游泳动作之一——漂浮。几个同学迷惑不解:“人这么重,怎么可以在水上漂浮呢?”谢老师微笑地告诉我们:“只要把空气憋在胸口,人就像是一个吹胀的气球,自然就漂浮起来了。”老师开始在岸上教我们怎样憋住气。先深吸一口气,然后把气憋在胸口,屏住呼吸。我想:这太简单了!
我们来到水中,按照老师的要求,深吸一口气,把气憋在胸口,把头埋进水里,双手双脚打直,身体趴在水中。我练了几次,呛了好几口水,都不行,看来真是太小瞧这个动作了。谢老师告诉我,我不是腿没有打直,就是漂浮的时间不够,我听了老师的话,又接着练习。
经过我不断地琢磨,终于,我觉得自己像一片树叶一样,可以漂浮在水中了,我高兴极了!我知道自己已经迈出了成功的第一步了。
嘿!今天的三(3)班怎么鸦雀无声啊,告诉你,我们正在憋气呢!
一开始,我深深地吸了口气,赶紧闭上嘴巴,那股气如同沉睡的娃娃般轻轻地滑到我的肚子里,渐渐地,小娃娃似乎苏醒了,慢吞吞地站了起来,它把我的身体当成巨大的游乐场,在我的五脏六肺自由自在地玩起来。它一会在我胃里蹦蹦跳跳,一会在我肝里乱蹦乱跳,一会在我大肠上兴高采烈地玩滑滑梯,玩累了,便悠闲地散起步来,我立即觉得很痒,可我坚决不笑,我不能在这个时候放弃。
气娃娃玩厌了,便开始捣乱,它横冲直撞,一下子冲到了我的口腔里,仿佛是一位力大无比的大力士挥舞着拳头,想打出一条出路来,一边敲打着我的门牙一边嚷道:“这里太没劲了,快放我出去!”我才不理它呢,心想:“我要得第一,才不放你出去呢。”于是,我仍然闭紧嘴巴。
这时的我已经面红耳赤,满头大汗,我情不自禁地想:“如果我一直憋下去,万一死了的话,就永远见不到亲爱的爸爸、妈妈了。对,我不能因为拿第一而被憋死了。”无可奈何之下,我只能放弃,我刚一张开嘴,这股气一溜烟就跑得无影无踪了。
通过这次游戏,我知道生命是无价的,我一定要好好珍惜。
换好衣服,正想跳进游泳池时,我想到:妈妈不会游泳,我来教教她吧!于是,我游到妈妈身边,对她说:“妈妈,我来教你游泳吧!”站在水里的妈妈苦笑道:“呵呵,好啊!不过这样我会被你捉弄的!”
我先教妈妈憋气。我做了个示范,然后对她说:“憋气的时候不能吸气,只能吐气。”可是妈妈死活不愿沉下水去,我又给她做解释:“憋气前要吸一大口气,然后沉下去,憋不住了再抬起头来。”
妈妈有点被我说服了,吸了一大口气,我以为妈妈会沉下去,结果呢?哈哈,当然又是不敢沉下去了呀!我只好用最后一招,威胁她!我凶狠狠地对她说:“妈妈,你再不沉下去,我就把你的头按下去啦!”
妈妈赶紧把头沉了下去,可不到两秒,妈妈就把头抬了起来。我对妈妈说:“你真是敬酒不吃,吃罚酒!”我一边说一边用力将妈妈的头压下来。
突然,妈妈猛的抬起头,随后,听到一声大叫:“沈——佳——琪!”哇!妈妈发火了。我只好“逃了”。我心里想:我这“徒弟”真难教啊!
每个人都有一些悲惨的学习某一项技能的经历。比如说我。
我那时进了合唱团,每天做完作业就是憋气。一回到家,就按照老师说的憋气50秒。心里微微一笑,想:就50秒很简单的。可我做起来就不是那么容易了。我张开嘴巴,吸一口气,手完全放松,顺着手到手腕,肩膀微微抬起,肚子慢慢变大,腹部膨胀了许多,臀部慢慢下蹲,开始了。我的嘴巴抿紧,肚子慢慢变小,腹部像是打结了一样,不停地转着,30秒。
我实在憋不住了。脑子昏昏的,大口呼着气,空气迎着风,钻进了我的鼻孔里。我现在大脑缺氧,头上仿佛冒着小星星。让我感觉我的烦恼在冉冉上升。我又试了好几次,首先呼气,这时我改变方法,肩膀完全不抬,眉毛上扬,眼睛也睁大了许多,嘴卷起来,慢慢吸进空气,心里有些不安。一开始,喉咙很疼,接着到了腹部,剧烈的疼痛感开始了,我手舞足蹈活像大猩猩,脚趾蹬紧,身上的汗毛也跟着抖动,我如热锅上的蚂蚁。48秒、49秒、50秒!OK!
我知道每人都有失败和成功。要肯吃苦,就能成功。
今天,妈妈带我到城北体育馆去学游泳。
一到泳池旁,就看到许多跟我一般大小的小朋友们在水中仿佛一条条鱼儿穿梭着,快乐极了。我不禁想道:游泳肯定很简单,我绝对没问题。于是,我自信满满地与教练来到1米深的水池里。
教练叫我先练憋气,他告诉了我动作要领之后,我便练习起来。我的头刚没入水中,就不自主地昏了起来,顿时眼前一片漆黑,心中感到惊恐万分。没过几秒,我就慌慌张张地钻出水面。教练看到我这副惊慌失措的样子,耐心地对我说道:“言言,放松一点,只要你按照我的要求去做,一定行的。再试试吧!”可是,我始终不敢把头伸到水里,每次尝试都以失败告终。我垂头丧气地坐在泳池旁 ,放弃的念头在我脑海中浮现。在一旁的妈妈似乎看透了我的心思,上前说道:“言言,每一个小朋友第一次学游泳都会遇到这样的困难,不要害怕,慢慢来,妈妈相信你是能学会的。加油!”
听了妈妈的话,我平复了一下心情,又开始了一次又一次的练习,每次想到放弃,妈妈的话就在我耳边响起。就这样坚持着,我渐渐学会了憋气。
通过这件事情,我明白了做任何事都会碰到困难,只有勇敢地面对它,才会走向成功。
在我记忆的星空中,有一颗心是最亮的,它闪闪发光,因为里面包含着一件事,那就是我学游泳的时候,这件事让我记忆深刻。
记得有一天,我看见别人游泳时很好玩,可以泼水打闹。于是我迫不及待地跟妈妈说:我想学游泳!妈妈很快答应了,并给我报了游泳班。
第二天,我全副武装,朝游泳池出发了。到了游泳池,老师先做了自我介绍,然后教我们做热身。接着老师严肃的说:游泳分为三个环节,是憋气、漂和划水。今天我们先学憋气。我学着老师的样子,吸了一大口气,把头扎进水里,可能因为紧张,我身体在抖动,一下子喝了好多水,够呛的。我想:再试一次,加油!并说:我能行!我瞪大双眼,又吸了一口气,把头扎进水里。咕噜我再一次喝了水,终于忍不住痛苦,哇的一声哭了起来,想放弃。
妈妈赶忙说:不哭,做事要坚持到底。听了妈妈的话,我艰难地继续学憋气,我又吸了一口气,把头扎进水里。快憋不住了就把头抬起来,这些动作总是重复着。
经过我不断的努力,终于学会了憋气,游泳也让我明白了:做事要坚持到底,不能半途而废。在我眼里,那颗心总是这么亮着。
伴着好天气,我们来到了娃哈哈小学。“漫长”的安全教育课将在这里上。我怀着忐忑不安的心情来到泳池边,映入眼帘的是泳池碧绿的砖块,清澈见底的池水,让人不禁想“扑通”跳下水去。
在教练的带领下,我们一个个下了水。冰凉刺骨的水让我的身体直发抖。可不一会儿,我就被泳池里的世界所吸引了。看看其他同学,他们有的像小鸭子一样抖着身上的水,可爱极了;有的趁同学不注意,游到他身后,泼他一身水;还有的已经开始玩起了水中游戏,你追我赶。同学们就像是大海中一条活泼的热带鱼。泳池里一片欢声笑语。
“好了,现在我们来学憋气吧!”教练的一句话,把我拉回了现实。初学组的我们都很害怕。教练叫我们手拉手,一起学。“1,2,3,下去!”一声令下,我们就一起扎进水里。我感觉水直向头上涌,耳边满是水流声,整个人凉爽极了!可不到十秒钟,我感觉鼻子酸极了!赶快把头抬起来,大口大口地喘着粗气。教练看我们憋气的时间都不长,就说:“憋气时要放松,不然是憋不长的!”我再试了一次,这回进步多了,可以憋到25秒。
盛盛似乎比我们学得快,已经在和小睿在水中玩起了“石头剪刀布”,让人看了很羡慕。其他同学也在玩“水中接力赛”、“水中黑白配”,泳池里一片欢乐的景象。
很快,一节课结束了,大家依依不舍地回到岸上。我不禁感叹:“游泳原来那么好玩啊!”
邻居对我说:“学游泳先要学会憋气。”我实践了三次,终于学会了憋气这项基本功。
第一次,我戴着游泳镜, 捏着鼻子,迟迟不敢把脸伸到水里去,生怕耳朵进水,生怕一时透不出气。一开始,我只把脸的表面浮在水面上,不敢把整个人沉浸在水里。我勉强憋了5秒钟就马上抬起头来,好难受哇!水一直往我的脸上的孔隙里漫。第一次我只学会了那么一点点。
第二次,我比第一次鼓起了勇气,我试着把整个人沉浸在水里,我强忍着在水里呆了5秒钟就飞快的窜上水来,在水下时,耳朵边“嗡嗡”作响,不停地在耳朵里灌水倒水。我又试了一次,不过这一次呆了10秒钟。
第三次,我渐渐地可以在水里呆15秒、25秒,甚至30秒了呢!我发现我一下水,人老是浮起来,脚都碰不到水底了,一直在水下会看到蓝色的世界,假如是在海洋里,一定会看到许多五彩缤纷的小鱼呢!
“嗖嗖嗖,嗖嗖嗖!”知道这是什么声音吗?猜不着吧,这是我们游泳队在进行紧张的训练呢。说起游泳,我就想起了最早练习的一项基本功——水中憋气。
刚开始水中训练时,教练就教我们怎么练习水中憋气。我照着教练的要求,双手贴在池壁上,做个深呼吸后,就把嘴和鼻子浸入水中。教练在一旁数数:“一、二、三……”我尽量把呼吸降到最慢速度,当憋到最后几秒的时候,我的脸都涨红了,真希望陈老师能快点报“停”。终于,老师叫我们停了下来:“同学们,刚才才过了15秒,有些同学就已经受不了了。请同学们回家好好练习憋气,争取下一次来训练时能憋到20秒!”啊,只过了15秒,我就累得不行了,那下次训练可怎么办呢?不行,我得回家好好练练了。
一回到家,我就向妈妈宣布:“今天开始,我每天都要洗澡了!”“哟,态度大转变呀!好,现在就洗澡。不过……”“不过什么?”我发现妈妈似乎猜中了我的心思。“哦,也没什么啦。”我松了一口气,来到卫生间。妈妈在浴缸里放了温水,我忍不住泄露了“***机”:“妈妈,教练让我们练习水中憋气,你能配合我一下吗?”“当然可以,怪不得搞得这么神神秘秘的!”妈妈恍然大悟似的看着我。我把头潜入水中,一秒、两秒、三秒……我觉得时间过得越来越慢。过了好长一段时间,我实在憋不住了,就迅速抬起头来。“咦,怎么憋了这么长时间,足足有1分17秒呢!”妈妈诧异地说。“怎么会这样呢?是不是妈妈你多算了1分钟?”我若有所思地答道。“你这么一说,还真有点道理呢!可能是妈妈太希望你能憋得长一些吧。”一出奇怪的“1分17秒”事件就在愉快的笑声中结束了。我在妈妈的不断鼓励下练习着憋气,终于达到了教练的最低要求——能连续憋气30秒,并且开始练习水上漂浮、划臂和打腿等游泳基本功了。
以后,当我在学习游泳遇到困难或者不顺心时,就会想起“1分17秒”憋气事件,那些烦恼事就马上烟消云散了。在教练的精心指导和爸爸妈妈的鼓励下,我勤学苦练,学会了自由泳、仰泳和蛙泳几种泳姿,还在市级游泳比赛中获得了第三名和第二名的好成绩,我觉得游泳非常快乐!
伴随着好天气,我们来到了娃哈哈小学。“长”安全教育课将在这里。怀着忐忑不安的心情来到游泳池,看到游泳池里的绿砖,清澈见底的池水,让我想到“扑通”跳下水来。(另一方面)。
在教练的指导下,我们一个接一个地浇水。冰冷刺骨的水使我的身体一直颤抖。过了一会儿,我被游泳池的世界迷住了。看看其他学生。他们中的一些人像鸭子一样摇晃着身体里的水。真的很可爱有些人趁同学不注意,游到他身后,给他泼了一身水。另一个已经开始玩水下游戏了,你来追我吧。学生们就像海里活跃的热带鱼。游泳池里充满了笑声。
“好了,现在学着屏住呼吸吧!”导演的一句话把我拉回了现实。初级队的我们都很害怕。教练让我们牵着手一起学习。”1,2,3,下来!“命令下达后,我们一起跳进水里。我感觉到水直接从头顶上涌了出来,耳边充满了水声,整个人都很凉爽!但是不到10秒,鼻子就酸了!赶紧抬起头,大口喘着气。导演看到我们憋气的时间不长,就说。"憋气的时候要放松,不然憋不了多久!“”我再试一次,这次进步很大,可以忍耐到25秒。
成城好像学得比我们快,已经在苏艺和水里玩“石头剪刀布”了,让人羡慕。其他学生也在玩“水上接力”、“水中黑白倍增”,游泳池里呈现出愉快的景象。
很快下课,大家都依依不舍地回到岸边。我说:“游泳本来就那么有趣啊!”不禁感叹。
今天下午,爸爸带我去黄河边学游泳。
出发前,爸爸问我拿不拿游泳圈。我想了想说:“不拿,用游泳圈是学不会游泳的。”
到了黄河边,我冲进水中,先试了一下自己想象中的游泳方法。我站在水中,身体向后仰,脚一蹬离开地,双手不停拍打水面,想借助水的浮力浮上来。可是,想象中的情景与现实不同,我并没有浮上来,而是往下沉。我顿时手忙脚乱,幸好脚轻轻一蹬就蹬到了底。
这时,爸爸过来了,爸爸告诉我:“学游泳要先会憋气,你先练练水下憋气。”
我有些担忧地问:“水不会进耳朵,鼻子里吗?”
爸爸笑道:“不会,只要你别吸气,憋不住了再上来。”
我尝试着往下一蹲,水果然没进耳朵、鼻子里。我感觉一股力量把我向上推,这就是浮力吧。哈,爽极了。我竟忘了这是在水里,不由地张开嘴想喊爸爸,结果喝了一大口品味纯正的黄河水。
第二次水下憋气时,我用手捂住鼻子、嘴巴,保持不呼吸,成功地憋了数秒。
第三次,第四次,我憋气的时间越来越长。有一次,我借助水的浮力,一蹬腿,居然浮了起来,这可是我第一次不用救生圈浮起来的,这种感觉真是奇妙啊!
黄河的水有点凉,学了一会儿游泳,爸爸就叫我上岸玩。
学游泳,真爽。虽然有许多困难,但我坚信:我一定能学会游泳。
我学会的本领数不胜数,它们一直在促进着我的成长。
爸爸说:“游泳不仅可以锻炼身体,而且遇到洪水时,可以死里逃生。但要学会游泳,必须首先学会憋气。”而我既不会游泳,也不会憋气,却总是羡慕人家小朋友在水里自由自在的样子。于是,爸爸给我办了一张游泳卡,并给我请来了游泳技术高超的教练。
第一天,来到游泳池,我看到一片蔚蓝的水,心里感到十分害怕,紧紧地搂住爸爸,不肯下水。教练看到我害怕的样子,一再地鼓励。最后我试着把脚放入水中,踩到水底了。我突然感到身子轻飘飘的,想不到在水中的感觉这么好,我不害怕下水了。
接着,教练教我憋气。刚开始我只吸了一点儿气,就沉入水中,很快感到呼吸不畅,又快速地从水中冒出来,结果还是吸入了少量的水,咳嗽声不断,第一次尝试失败了。教练指导我说:“憋气前,要猛地吸一口气,再飞快地沉入水中,才能成功。”我调整好后,按照教练的要求,反复练习。虽然次次都有一点进步,但都没成功。
我总结了失败经验。发现憋气前,深呼吸做得不够,沉入水中的速度太慢,才会失败。我满怀信心地来到游泳池。我猛地吸一口气,飞快地沉入水中,当气全部吐完时,浮出水面,我终于成功了。
我终于学会了憋气。
昨天,我看见电视上的“想挑战吗?”里的人憋气憋了2分钟,我觉得我也憋得到这么久,(因为在学游泳中,我憋气憋了最久)所以我今天也想来试试。
尽管在爷爷的极力反对下我还是做了。
在端了一盆水,拿着计时表,大口的呼了一口气,沉了下去,但是,我却忘了按计时表,重来!于是我又大口的呼了一口气,一沉下去,马上按了计时表。
顿时,我感到水冰得刺骨,我正想起来,可是我觉得我一定要坚持!!!正如老师所说的:“我能行”吗?难道这点困难都克服不住吗?想到这里,我有沉了一会,我也知道,越动,氧气就消耗得越多,我也就静静的憋着,突然,我的鼻子有点酸,我可不管这么多,但是我实在憋不住了,才按下计时表,一看,不错嘛,还差3秒就是1分钟了,恩,还需继续努力!
通过这次憋气,我懂得了:只要坚持坚持再坚持,没有不成功的事!
“加油!加油!”随着这一声声呐喊,憋气大赛正式开始!
教室中顿时闹翻了锅,同学们用期待的目光望着老师,当老师说:“谁想来参加比赛?”同学们争先恐后地把自己的手举得老高。
比赛正式开始,随着老师一声令下,有的同学鼓着腮帮子,紧捏鼻子,有的同学把嘴巴抿成一条缝。
一开始这几位同学都是自信满满地走上讲台,但到了后头,在讲台上的同学别提有多狼狈了。但其中有一位“女将”始终面不改色地捏紧鼻子站在那儿,就像一根柱子立在那里永远都倒不了似的。不知不觉的到了40秒,已有两位男同学被淘汰了,台上只剩下一男一女了。
台下的观众可着急了,有的女同学正在使出浑身解数逗那位男同学,台上的那位女同学看见了,为了不受干扰紧闭双眼。男同学正在努力坚持着,只见他嘴角慢慢露出一丝笑意。女同学也非常的想笑,但并没有笑出来。台下的女生心里好像有15个水桶,七上八下,都希望女生赢。台下的男同学也不甘示弱,开始逗起女生了,在那做鬼脸说笑话,可那位“女将”好像没听见没看见似的,只是笔直地站在那!
到了50秒,那位男同学终于坚持不住了,从讲台上走了下来,女同学见状好像放松了许多。突然有位男同学说了一句:“憋这么久,会不会变傻啊!”把“女将”逗笑了,这时正好是59秒,天哪!这也太厉害了吧!没想到能憋这么久!真是太不可思议了!
这时的教室处处都是欢声笑语,已经变成了我们的天堂!
8月7日 天气晴
今天是星期天,说好的——每个星期天都会去游泳。我问老爸几点去,爸爸说:“下午四点钟,准时叫我起床。”我们毫不犹豫的答应了。
我和妹妹在看电视,因为太兴奋了,所以一直再看表。我们等到了下午三点四十就特别兴奋,我吩咐妹妹说:“你快点去叫老爸起床!”妹妹同意的说:“好!”爸爸被我们叫醒了,换好衣服准备走啦。我们开车到了游泳馆。
已经时隔一年没有见到游泳池了,真怀念啊!我和妹妹赶紧下水,爸爸紧随我们的后面,说要让我们学会游泳。爸爸又说:“学会游泳要先学会憋气,在水中憋气同时还能睁眼。”说完,爸爸的头就下水中去了,可过了几秒钟又浮了上来,妹妹也试着,和爸爸一样,在里面停了几秒钟就上来了。我下去了,在里面默默的数着:“一,二,三,四……”一直数到了十多秒我才起来。
爸爸说:“嗯,很不错。”妹妹不甘心地说:“哼,我们来比赛,比谁在水里憋气憋得最久!”我怀疑的看了看她,她又说:“看什么看,刚才是我的失误,没准备好,哎呀,快开始!”我们三个数三个数就下去了。
“扑——”一阵水花声响起,我知道是有人起来了,再过了一会儿,又有一阵水花声响起,我知道是我赢了,但我还能再憋。别的快没有气的时候,就用捏着鼻子的手放开来吸气,在用嘴巴换气。实在不行了,我上来了。
爸爸快我很厉害,妹妹也输得心甘情愿。是的,我在水中憋气憋了快一分钟——我赢了!
昨天,妈妈带我去学游泳,游泳的第一节课当然是要学会憋气。
到了定安游泳馆,我换好泳衣,戴上泳帽和泳镜,教练便开始点名。我们的教练个子高高的,身子瘦瘦的,穿着一条黑色泳裤,看起来可凶了!点完名后,教练说:“如果有谁不好好上课,就直接扔到深水区里,不管了。”我心里一惊,想:深水区有2。1米深呢!教练真是“没心没肺”!还没等我反应过来,教练又说:“现在我们开始做操。”我们便跟着教练做了起来。做完后,教练说:“都到嬉水池边上去!”我们快速地跑到嬉水池边上,有些人还下水了。教练看见了,大声说:“上来!”很多人飞快地上来了,有些人还想多泡一会儿水,可是听到教练的叫声,只得慢慢地上来了。教练说:“排队下水,男的在前,女的在后,矮的在前,高的在后。”我们排着队下水了,一下水我就大叫;“好冷啊,好冷啊!”嬉水池里的水比我想象的还要冷。教练说:“第一项,憋气。”教练给我们做了示范后,叫我们照他的样子憋气,要憋到5秒以上。还好我憋到了5秒以上。接着,10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教练不停地变化着时间,我总算都过关了。“好了,第一项完成了,你们很棒,可以回家了。”教练说。“太好了!”我们全都一哄而散。妈妈对我说:“没想到一节课这么快就结束了,真想时间能过得慢一点,好让教练再教教你们呀!”
这就是我第一节课学憋气的经历,怎么样啊?
“我保证,我是一个诚实的人。”咦?这是怎么回事?哦,原来是四(9)班正在玩一个有趣的游戏。“我保证。”“我也保证,我是一个诚实的.人。”“我呀是,我也是!”同学们的声音一浪高过一浪,生怕自己不能上去玩。你们还还不知道这个游戏的名字吧?是有趣的憋气游戏。
男生一队,女生一队。游戏倒数前五秒钟,女生开始做各种动作,更有趣的是王瑜,瞧!她一边深呼吸,一边把自己的脸鼓成包子的样子。游戏开始了,王瑜为了分散她的注意力,开始在原地转圈圈,样子十分滑稽。再来看看王婷,她无可奈何地举起右手,大声说:“我输了。”说完,就心不甘,情不愿地走向out区。王婷的out,让同学们警觉起来,大家都在做五花八门的动作,都在努力地憋气,不让自己out。王瑜终于坚持不住了,“噗”的一声,像一个泄了气的皮球一样,心灰意凉地走向out区。此时,场上的战火弥漫开来,王琳俐快坚持不住了,她还在做最后的挣扎,可还是out了,她满脸失望,叹了口气,走向out区。场上的火药味越来越浓,似乎马上就要爆炸。顾雨舟的脸才像真正的包子脸,我笑着说:“顾雨舟,你的脸真像包子。”意想不到的是,顾雨舟却笑了起来,她似乎想起了什么,顾雨舟懊恼地说:“早知道不笑了,唉,世上没有后悔药,罢了。”现在只剩两人了,钱家琪和朱智灵她们俩眼神互相对视,仿佛在说:“你坚持不住了就下来,省得浪费时间。”钱家琪似乎受不了了,垂头丧气地走向out区。经过一番比拼,女生队最终获胜的是朱智灵。
轮到男生上场了,我在心里为自己暗暗打气:别害怕,一定要赢。游戏开始了,我像打太极一样,分散注意力。再看看吴摅像个安静的美男子,夏宁像个修行的人,闭上双眼,徐嘉欣像一个大狒狒,捶打着胸脯。糟糕!我快坚持不住了,要不要呼气?这时,我心里有两个人,第一个人说:“算了吧,呼气吧,这只是个游戏。”第二个人说:“不行,一定要坚持,不要放弃!”我选择了后者。我本来想张一下嘴巴,不呼吸,却……有几口气进入了我的嘴巴。“no,不会这样的!”我悲伤地说。于是,我带着无限的怨念走向out区。徐嘉欣和余跃相继out,只剩下“修行者”夏宁和“美男子”吴摅了,夏宁坚持不住了,一脚滑倒在地,“哇!”所以,男生队的胜者是吴摅。吴摅一本正经地说:“其实,动作大,氧气消耗得快。”“哦。”众人恍然大悟,游戏就在一片欢声笑语中结束了。
这次游戏不但好玩,而且还锻炼我们的肺活量,我爱玩游戏,更爱憋气游戏。如果你觉得好玩,那就赶快加入我们吧,相信你一定会陶醉其中的。
嘿,你们玩过憋气吗?今天,我们玩了一场特殊的憋气大赛。
“雯雯!”,我拉拉妹妹的手,“咱们来比赛呗”我冲她眨眨眼睛,“啊?比什么呀!”她顿时来了兴趣,好奇地晃着手,“嘻嘻……”我神秘地眨眨眼睛“那就是——憋气!”“啊哈?”她一脸疑惑,“怎么玩啊?”,我打开电脑,点开了一个Word文档,得意地说:“看吧,待会儿开始憋气时手按住‘。’,实在憋不住了,就松开,看看谁的字数多,谁就胜!”雯雯两眼放光,激动地说:“乐姐,你输定啦!我可是学过游泳哒!”我眯起眼睛,“哼,谁输谁赢还不一定呢,走着瞧吧!”
第一局是雯雯上场,我捏住她的鼻子,“准备好了吗?”“嗯。”她奶声奶气地说“扑哧……预备——开始!”“哔哔哔哔哔哔”一大串句号如一条长龙似地串出来,一下子占据了小半页,“加油加油”只见她鼓着嘴,脸就像一个熟透的红苹果似的涨的通红,“OK吗,忍不住就算了。”“唔……唔!”她闭紧眼睛,一副大眼金鱼的表情,“嚯!哈——哈——哈——呼呼”她甩开我的手,松开了键盘上的“。”,“呼,憋……憋不住啦!”她摇摇头,气喘吁吁地说,我查看左下角的字数,“598字”“不错呀!”我笑笑,“那么,哼!我上场!”
“哈——”我深吸一口气,“按!”我闭上眼睛,紧紧摁着“。”,加油加油加油,我嘟着嘴巴,感觉自己如喝醉了酒一般,有点儿昏昏的,“忍住忍住!”我握紧了拳头,咬紧牙关,一股热气向我袭来,仿佛置身于夏日的艳阳之下。“呼——”我抬起头,松开手,“好啦!”
现在,最吊人胃口的就是我的成绩了,我捂住左下角的字数,“准备好了吗?”“嗯!”我小心地松开一只手指,咽了口唾沫,“哈!”我一下子松开手,“耶!748!我赢咯!”我激动地叫起来。
嘻嘻,雯雯,跟我斗——你还太嫩啦!
暑假里我去杭州阿姨那里度假,星期天,阿姨准备带我和妹妹去游泳,妹妹听了高兴地手舞足蹈,我却躲在一旁不敢吭声,阿姨见了问我:“你怎么了?”我慢吞吞地说:“我······我······不会游泳!”妹妹听了哈哈大笑,我不服气地说:“去就去,谁怕谁,哼!”
来到游泳馆,我们先换好了泳衣,妹妹如鱼得水,“扑通”一声跳入水中,唰唰地游了起来,那优美的姿势令我羡慕不已,我站在岸上,双腿直哆嗦,妹妹不知何时跑到了我的身后,把我推下了水,我在水里不停挣扎,妹妹却在一旁大喊:“旱鸭子,旱鸭子······!”突然,后面伸出了一双手,我眯着眼睛一看,原来是阿姨,我赶紧抓住阿姨的手,对阿姨说:“阿姨呀!幸好你来的及时,要不然要沉下去了,你就见不到我了!”阿姨笑笑,便就来教我了,阿姨先让我练习憋气,起先,我气也没喘就下水了,没过几秒中,我就把头探出来了,嘴里还含着几口水;第二次尝试时,我吸取了刚刚的教训,吸了一大口,再下水,这次果然成功了,我又试了几次全成功了,但是我和妹妹比起来,差多了,我想放弃了,阿姨对我说:“想要学好一件事必须得下点功夫,我们以后天天来,今天先把憋气练好吧!”听了阿姨的话,于是,我又鼓起勇气练了起来,快要结束时,我又和妹妹比了一场,这次竟然和妹妹同一时间上来的,我开心得像吃了蜜一样甜,幸亏没有半途而废,一回家,我就把这件事打电话告诉了妈妈。
从练习憋气这件事上我得到了启示:做什么事只要坚持不懈才能成功。
开始啦!比赛开始啦!我开憋气。10秒过了,嘻!嘻!真简单,20秒,20秒,我竟然憋到了20秒!不对,现在已经是30秒了,快了,快了,马上就要到40秒了,快点呀!40秒了,好开心,好兴奋,快一点,我马上要憋不住啦!到50秒了吗?到了吗?噢!太棒了!50秒,这可是50秒呢!哎呀!不行!不行了!我输了,我左顾右盼,然后,静静地坐在位子上,乖乖的比赛结束。
终于结束了,终于度过了这无聊的10秒了!
我才憋到了50秒的时间就不行了,那我还真佩服那些自由潜水者呢!他们随时都有可能发生安全隐患,可是很危险的呢!他们还可以憋气那么长时间,他们一定有什么小妙招,我一定要去请教、请教他们。
‘好了,今天的憋气比赛,就到此结束了。’碗豆老师说,这时,我才从我的感想中走出来,嘻!嘻!今天,虽然没有拿第一,但是我还是有很多感想的哦!今天的憋气的比赛真好玩,下一次,我要和我的朋友比一比,看看花落谁家呢!
“叮叮”上课了,同学们坐得端端正正,等着老师上课呢!只见,老师不紧不慢地在黑板上写了四个大字“憋气游戏”。
我们都皱起了眉头,憋气游戏,是什么?老师笑了笑,顺手从桌上端起了一个盆子,盆子里装满了水,再拿出了一个秀满了花的花巾。我们的疑问越来越大了!老师说“这憋气游戏可没这么简单”。“小辫子”同学说:“老师,别卖关子了,告诉我吧!”老师终于开口了:“先请一位同学深吸一口气,在把脸扎进盆子里,接着,再请一位同学上来,比比谁憋的时间多!”话音刚落,同学们就大叫到:“我来,我来。”最后,老师选了我和“小辫子”比赛,“小辫子”大叫到:“哈哈,你输定了,我可是憋气高手。”我也毫不气馁地说:“等着瞧!”
激烈地比赛开始了,“小辫子”深吸一口气,把脸扎进了水盆里。过了一会,已经差不多30秒了,我心“咚咚”地跳,怕输给“小辫子”“31秒”“小辫子”终于坚持不住了,刚刚还是信心满满的“小辫子”现在脸涨得红红,气喘吁吁。该轮到我了,我也深吸了一口气,把脸扎进水里,同学们开始数了“1、2、……”到20秒了,水中冒出了一个个气泡,我坚持不住了,突然,我脑子里冒出了个“拼”字,它好像独霸了王位,其他的国民不知跑到哪里去了?“32秒”我坚持不住了,但我赢了!就这样,我多一秒而获胜。
在游戏中,我不但收获了成功,还收获了喜悦。
一片沉寂。预备,开始,今天练习一分钟憋气。
肺里仿佛有一颗定时炸弹,我想起了漆黑一片的海底,仿佛沉入了无尽的黑暗。“滴,滴。”指针像蜗牛一样缓缓地爬着,“还剩下50秒。”话音刚落,我就感觉到肺仿佛要憋炸了,有一把刀子在捅我的心脏。突然,我两眼一黑,面部表情开始扭曲了。嘴仿佛一条波浪在翻滚,双眼一定黯然无光。突然,前方无尽的黑暗中出现了一点点亮光——30秒了!
亮光越来越近,可黑暗却把我紧紧的抓住,不让我有一丝松动。鼻头那一点点的甜蜜的空气成了一种渴望,我感觉我的肺在燃烧。无形的恶魔在吞噬着我,用它那锋利的爪牙,和着撕心裂肺的一声声“滴答”。仿佛几个世纪过去了,空气也凝固了了,耳旁的声音慢慢离我远去,我的灵魂就要离开我的身体了。
我快不行了了。“还剩20秒。”一把无形的铁锤在敲打着我的心钟,“咚——咚——”,钟仿佛如老人在发出呻吟,却怎么也阻止不了那生不如死的折磨,我的心跳就要停止了。当我就要放弃时,三个字字字击打在我可怜的小心脏上。时间到!
啊!明媚的阳光!春天来到了!空气真的比蜜还甜!我大口大口贪婪地呼吸着这宝贵的空气。空气在我的眼里早已成为比黄金、比宝石、比世上一切事物还要重要的东西。我“仰天长喷”,把肺里快憋炸的二氧化碳给排出来,又如鱼得水,畅快地呼吸这鲜美的空气。我仿佛又活了一次。
生活多么美好呀!
学游泳对其他小朋友来说也许是一件特别开心好玩的事,可对于我来说那可是一件特别特别恐怖的事,因为我从小就特别怕水进眼睛,每次洗澡时要是有一丁点水进到眼睛,我就会哇哇大叫,连邻居家都能听到我那嚎啕大哭的声音。
每年的暑假妈妈总会念叨:“游泳可以锻炼身体,也是一项必须学会的自救本领。”再看到身边的好朋友一个个学会了游泳,禁不住妈妈的软磨硬泡,我终于鼓起勇气跟着游泳教练陈老师来到了游泳馆。
“来,下水吧!”我磨磨蹭蹭地靠近水池,慢慢地把脚伸进水里。“呀,好冷!”我打了个寒颤,像弹簧似的把脚缩了回来。“水这么冷,我可不下去,否则要变成冰人了。”我嘟嘟囔囔。
“别怕,刚开始你会觉得水很凉,但一会儿身体就会适应的,我们也是这样的。”教练看穿了我的心思,摸摸我的头。
“好吧!今天拼了。”我跟着陈老师慢慢地下了水,果然我的身体暖和了起来,适应了水温。
“今天我们的任务就是学会憋气。”老师说了一串动作要领之后,我就开始进入第一次学习了。我深吸一口气,再把整个头快速钻入水里,还没开始憋气,结果我的头从水面冒了出来。“小家伙,你下水还不到半秒呢!比火箭发射还快!肯定还没憋气吧!”老师笑着说。“是的,我,我,我怕。”我不好意思地挠挠头。
“这样吧!我先示范一遍,再和你一起下去。我数三秒,我们憋气三秒,一起出来,好吗?”看着老师轻松的样子,我深深地呼了一口气,紧张的心放松了下来。
老师一声令下,我们一起下到水里。“一、二、三。”我在心里默默地数。时间到了,我终于可以放松了。我张开鼻子呼了一口气,呀,这可糟糕了,我忘了我可是还在水里呢!水进了鼻子,整个鼻子阵阵酸楚,我的喉咙也随之遭殃了,咳嗽不止,吓得我手和脚已经不听使唤了,手乱舞,脚乱蹬,身体失去了平衡,四脚朝天。陈老师连忙抱住我的身体,把我安全送到岸边。
“小家伙,你还是挺勇敢的,没有哭鼻子。”老师帮我清理下鼻子和耳朵。
“屏住呼吸,镇静点,不要心慌,等露出水面再呼吸,就不会呛水了。”老师耐心地说着要点,“注意了,下去时不要吸气,实在憋不住了,上来吸气就行了。”
“加油。”我深吸一口气,快速将头埋入水中,紧闭眼睛,心里默数“一、二、三”,一瞬间以迅雷不及掩耳之势钻出了水面,长长地呼了一口气。“耶,我成功了!”我兴奋地跳了起来,双手拍打着水面,四周溅起了水花,此刻的水花漂亮极了,好似一个个水精灵舞动着美丽的身姿,在为我欢呼。“好样的!”老师笑着和我击掌祝贺。
就这样在陈老师的悉心指导下,我一次一次地练习,熟练地掌握了憋气的方法。有一次,我足足憋了十秒,这对于一个初学者来说,可是一个大大的数字呢。
“小果,我相信你很快能学会游泳了。”陈老师笑着说,“你这么勇敢,在这么短的时间内就学会憋气。太棒了!”
是的,成功是很简单的事,只要方法正确,坚持不弃。一个怕水的我,喜欢上了水,喜欢上了游泳,我为勇敢而又坚持不息的我而骄傲。
许宸玮大叫道:“比憋气!”大家立即跟他一起憋,不时有人偷望许宸玮,都以为他是憋气高手,谁知他第一个撤了气,胖子宋坤值还在憋,他鼓着腮帮子,瞪着眼珠,脸憋得通红。再看拐角处有个女孩子,是吴沛然,憋得时间最长,大家竖起大拇指,连声夸道:“佩服!佩服!”
王楚涵一直学跳舞,她双手向后一撑,来了个下腰,大家连声叫好。又来一招劈叉,双腿笔直伸开,毫不费力就坐了下去,大家叫好不叠。她双手一撑,腾地坐起,又来一招过前桥,同学们更是佩服的五体投地。
调皮大王张雨端也有绝招——马步蹲,只见他双腿半蹲,双手平伸,纹丝不动,仿佛一尊雕像。高正十分奇怪:“我怎么没见过你练过?”张雨端部好意思:“这是上课时练的,我只要不认真,老师就罚我马步蹲。”听得同学们乐开了花,笑岔了气,有的同学直喊:“肚子疼,肚子疼”
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