紧张的时刻作文400字（通用31篇）
终于，我完成了所以的额定作业幸福的进入了梦乡。这个夜晚真的过的有些紧张，但我觉得很充实。下面是整理的紧张的时刻作文400字，供大家学习和参阅。
“叮铃铃~”上课铃声无情地响了起来，大家都不约而同地望向讲台。没错！这就是半年一次的中队委员竞选。 座位上的每位同学都表现不一。准备做“观众”的同学，嬉皮笑脸，笑盈盈地看向讲台，摆出若无其事样；准备上台的同学，神色紧张，面如土色，心跳加速，一边默背着台词，一边望向讲台；犹豫不决的同学，一会儿看看左边，一会儿看看右边，忐忑不安，做不了抉择。
终于，第一位同学走上了讲台，她声情并茂的演讲，博得了同学们的一阵掌声。过了一会儿，第二位同学也勇敢地站上了讲台，他读着自己的演讲词，时而强烈，时而平淡，赢得了大家的掌声。紧接着，第三位、第四位、第五位也走上了讲台，一阵阵掌声在教室里回荡，经久不息。 这时，教室里安静下来。我默背着台词，向四处张望。咦？怎么没有人要上去了？过了很久，还是没有人上去。我的耳边响起了一个声音，是老师的声音：“把握住机会，这是最后一年了。”是呀，这是最后一年了。我一定要留给同学们留下一个好印象，不让自己和同学们失望。就这样，我咬咬牙，走上了讲台。
“大家好，很荣幸……”在发表完我的演讲后，耳边响起了大家真挚的掌声，我有一种如释重负的感觉，心不由得放松下来，从容地走下了讲台。 这次，我再一次地战胜了自己 ，走上了那个昔日的“恐怖之地”。
上个学期，杨老师对我们说：“下个学期要写字比赛。”在这个学期一开学，杨老师就让我们多练字，还对我们说：“平时，提笔既是练字。”
终于这一天来到了，杨老师说：“我们四年级度六个班，以抽签的方式来决定哪个班代表我们学校全年级参赛。写出来的字是一个班的水平，也就是一个年级的的水平，更是一个学校的水平。”中午。杨老师让我们练字热身一下。午休时，响起了可怕的电话铃。舒老师接起了电话，我吞了几口口水。杨老师问：“舒老师抽签结果出来了吗？”“是别人的电话”。舒老师说到。我们长叹了一口气。
午睡终于结束了，杨老师说：“抽到了我们。”看着杨老师的样子，我们半信半疑，有很多人去问；“杨老师是真的吗？”杨老师只点了点头。
上课了，杨老师叫我们回教室。杨老师在张望对面的四（5）班、四（4）班、四（6）班，我们也伸长脖子张望。过一会，来了一位老师，手里捧着练字纸走过了四（4）班，走进了四（5）班。教室里炸开了锅。这时刻像是要把屋顶掀翻。杨老师怎么制止也不能让我们停下来，四（2）班、四（3）班的学生听到了，也跟着我们欢呼，同时，也希望四（5）班也能超常发挥。
今天的中午真是一个紧张的时刻啊！
前段时间学校组织了小孝心评选活动，我很荣幸的被老师选为演讲比赛的准备队员，这个机会对我来说真的很难能可贵，我想我要好好的把握，争取能取得到时候去参加学校评选的资格。
于是昨天傍晚一回到家，爸爸就帮我写好了演讲稿，而我呢抓紧完成老师布置的家庭作业。到７点多，终于把老师的作业完成了，要开始做演讲的准备啦，一看爸爸的演讲稿，啊，原来爸爸把我平时孝敬长辈的事迹都用很好的文字记录了下来，那我就抓紧吧。以前在幼儿园的时候也参加过演讲表演，所以我知道首先要做的就是把演讲稿背诵下来，于是我就开始背诵了。可是爸爸的字真的有点潦草，好多字我都看不出是什么字，这就大大的降低了我的背诵速度。历时２个多小时，我终于将整篇大约５００字的文章背了下来，可是还是不太流利，于是我又巩固了几遍，并将演讲的表情和语调适当的加了进去，这时，已经差不多快１０点钟了，妈妈提醒我该睡觉了，明天早上再加强吧，其实我早就挡不住瞌睡虫的诱惑了，于是又是一次快马加鞭的把洗漱工作完成并迅速的倒在了床上，可是还有睡前阅读呢，在坚持一会儿吧，还是要完成的。
终于，我完成了所以的额定作业幸福的进入了梦乡。这个夜晚真的过的有些紧张，但我觉得很充实。
刺骨的寒风"呼呼"的吹着，我们班的30名50米接力赛男女队员顶着寒风，正在努力的训练，我们的目标就是要走出"四连败"。我也是其中一员呢！
去年，我们班是因为掉棒和一位队员在比赛中扭伤了脚而失败的今年我们要引以为戒，争取不再发生这种事情。
今年，在训练当中谭斌表现得最突出，不信，你可以在每天17：00去我们学校跑道上看看。你看他，跑起来脸涨得通红，眼睛睁得倍儿大，紧紧的抿着嘴巴，双手在用吃奶力气甩动着，双脚像奔腾的马儿一样"蹬蹬"的往前窜。我们参加跑步的人一看到他的样子，都充满了信心赢得这次比赛。
李老师好象有点信心不足，因为人们都说"事不过三"嘛，我们都到"四"了。有一天我们训练玩后，她诙谐的对我们说："如果你们赢了这场比赛，我请大家吃'肯德基'！"我最喜欢吃"肯德基"了，我说；"那我们一定要加油哦"。
但愿我们能吃上李老师的"肯德基"。
每个人都有紧张的时刻，有人是因为要演讲，有人是因为要发言，而我却是因数考试分数发了下来而紧张。
星期一的上午，语文老师一脸严肃地捧着试卷走进了教室，同学们一看老师的表情就知道要“打雷”了。老师走到讲台边，把试卷重重地摔向讲台。大声叫道：“组长上来发卷！”四个组长立即跑了上去，不敢有半点怠慢。教室里只有发卷的声音，同学们不敢吱声。我心里紧张极了，呼吸也变得急促了，终于我的试卷发到了，不过由于组长发得太急，我的试卷反过来了。我心想：“掀还是不掀，掀了考得不好怎么办，不掀如果考得好不是太可惜了。就这样想呀想，最后，我鼓起勇气，一掀，啊！鲜红的八十八映入了我的眼帘，真是“晴天霹雳，这可怎么向老爸交代，我被老爸打的情景在我脑海中闪过，平时盼望快点放学的我现在希望不要放学，可终究是要放学的。
走在回家的路上我紧张极了，心咚咚跳，想着：给不给老爸看，给老爸要挨打，不给，老师又要签字，真是进退两难。我刚想完，就到家了，这么近呀，回到家，我想：还是给吧！老爸看完试卷，果真“啪”的'一声，老爸在我的屁股上留下了一个重重的记号。
唉，今天这可真难熬呀！
这是一节非常普通的语文课。但对我来说，这堂课很不寻常，因为我没有认真听讲，在桌子底下玩橡皮游戏。我正在得意忘形——突然，我隐约听到有人叫我的名字“曹浩芬”。我抬起头，妈妈啊！原来是老班——语文老师在叫我！我十分困惑地站了起来，不知所措。老师温柔地问我：“曹，回答我的问题！快点，别浪费时间。
“但我不知道老师问了什么！我环顾四周，看到一些同学朝我做鬼脸。有些人同情地看着我。其他人高举双手，想回答这个问题。这时，我感到自己的脸颊时不时地发烧。我全身冒汗，心跳加速。我记得王芳上次没有回答这个问题。结果，我得到了一个K，并要求我的父母来学校。结果，第二天王芳哭着来到学校。如果我是方，我不仅会从学校老师那里得到一个K，而且回家后还会“吃”到父母精心制作的“竹笋肉丝”。那真是悲惨。我越想越害怕。在我的脑海里，一块空，而我只是站在那里。看到我答不上来，老师叹了口气说：“唉，坐下吧。”我松了一口气，坐下后，我下定决心一定要认真听讲，绝不在课堂上撒手不管。
“预备，滴——”令人激动又紧张的时刻到了，我校游泳队去参加温州市游泳比赛，我也是其中一员。
“二小游泳队集合。”陈教练将大家集合到一起，“大家听着，输了没关系，但是一定要全力以赴，拼劲全力！”这时，广播又响了“蛙泳，一道万程希，二道黄晶……”轮到我上场了，我的心“怦，怦，怦”的跳动，像一只被追逐着的小鹿，又好像有十五个吊桶——七上八下。
蛙泳自然是我最得手的项目了，两个银牌，一个铜牌。这次多么渴望得到一个金灿灿的金牌啊！所以，我一定会用尽用力，得到属于我自己的光芒！但却还是紧张万分！
我站到跳水台上，我仿佛看到了离开我一年的好闺蜜——南欣佟正在向我呐喊助威，“滴——”我奋力跳进水中，急促地，迅速地向前游去，脑海里一片空白，冰冷的水如刀割搬刺进我心中，听到的只有呐喊声，我仿佛看到了南欣佟喊叫的声音变沙哑！渐渐模糊的身影使得我更加迅速，想追上她，可是她却不见了。但是，这使我成功的得到我渴望已久的金牌！——我是第一名！太棒了，仿佛只是一瞬间。
之前的紧张没有白费，它刺激我看到了我内心深处的东西，让我更快了！这紧张时刻，我不会忘记。
天呐！为什么早不考，晚不考，偏偏这个时候考跳远呀！？我紧张得腿都软了，真希望老天马上下雨。
早上出门时，忘了看课程表，就穿了条紧身裤出来。谁知有体育课，内容竟然是补考跳远，这可是最后一次补考呀！可是，穿着紧身裤连步子都迈不开。你说，我能不紧张吗？
上课了，我念着“菩萨保佑”，期盼补考取消，怀着一颗忐忑不安的心到了我们的集队的地方。老师果然说这节课要补考跳远，我的期盼就像花儿被晒一样，还直想上厕所，我赶紧跑到了厕所，又不想拉了。
看着同学们好多都没跳过去，我更加紧张了，就这样，一直到我考了，才忘了那感觉。我走到了起跳线上，望瞭望标着a的那一条线，心里想：不可能，别乱想了，考个b已经很好了。我使劲一跳——旁边传来了叫好声，我低头一看，脚后跟正好到a，我开心地欢呼起来。
下课后，老师竟对我说：“你穿牛仔裤，本该扣你一个等级，可看你这么努力，就算了吧！”呵呵，要是我不穿紧身裤，也许成绩更好。
“叮铃铃！”上课了，老师走进教室，开始上课。老师讲的非常好听，同学们都聚精会神地在听。突然，老师说：“我现在提一个问题，请同学们认真思考。”说着，她把问题提了出来，可我当时没有注意听，忽然，老师点了我的名字，让我起来回答。我心想：“完了，我这次绝对完了。唉，都怪我刚才没注意听。”我慢慢地站了起来，两腿直发颤，眼睛四处张望。我多么希望这时候有人能够告诉我答案啊。我额头上渗出了汗珠，声音像蚊子哼似的，结结巴巴地说出了答案。这时候，有的同学捂着嘴巴在偷笑；有的同学想冲上来告诉我答案。
我的同桌小声地对我说：“声音大一点，怎么想就怎么说！”再看看老师用那严厉的眼光看着我，我心里真不是滋味。我突然想到我以前没有回答到问题，老师就给我妈妈打了电话，妈妈当天晚上就把我狠狠批评了一顿，并告诫我下次上课必须认真听讲。谁知，今天又分神了。“坐下！”老师说了一声，我才回过神来，慢吞吞地坐下来。我是多么尴尬和难堪。我发誓：“我以后上课一定会注意听讲，绝不再走神了！”
今天下午，我们刚从魔鬼考试中死里逃生，却被任老师喊回了班级，“怎么这么倒霉，该不会任老师让我们再考一次试吧，如果再考的话，我就不活了。可是，老师的命令圣旨呀！不听的话可是要“满门抄斩”（抄试卷或课文）的，那就可不是闹着玩的。”于是，我只好闷闷不乐地回到了班级里。
刚到班级一阵古怪的气氛让我们全班都安静了下来，任老师冷冰冰地对我们说：“这次考得一点儿也不好。”说完他就一个一个地报起。报到李鸣煊考多少分的时候，我觉得空气似乎凝住了“94分”。“什么？李鸣煊只考了94分，难道我只考了八十几，七十几，六十几……难怪任老师说这次考得不好。
在漫长的等待中，终于任老师喊到了我的名字：“刘文基97分。”“什么？我竟然考得比李鸣煊的分还要高，我耳朵不会是听错了吧？”我脑子里充满了疑问。我走到讲台边拿着我的试卷一看还真是97分，太好了。
但愿英语和语文考得好一点儿那样离我的梦想玩具就不远了。
那天，我们游泳进行了测试，分别是蛙泳和自由泳，我在第5组。前面几组都很快，片刻就轮到了我们组。
我站上了跳台，做好姿势，老师叫道“各就各位!”
我的全身肌肉都处于1级紧张的状态，只待老师一声令下，我就跳出去。可老师迟迟就不吹，有些同学支持不住，竟然直接掉了下去，失去资格。
我差一点就因支持不住而摔下去，在这关键的时刻，老师一吹哨，我跳下去了!
我使出浑身力气，越游越快——虽然游泳眼镜已经垮了，套住了脖子。这不到一分钟的时间内，我觉得像过了一年。我不顾一切地冲，似乎已经听不到外界嘈杂的声音，听不见老师提醒的声音。手像车轮一样转了起来，腿像机器一样不知疲劳地打了起来，最后，居然头“砰”的一声撞在了板壁上，痛了起来。我也不顾了，侧耳赶快听成绩。
“41秒23!”哇，历史最高!
我的心安静了许多，平静地游到对面，身子才觉得疲惫起来。等坐在车上就不想动了。
窗外，明媚的阳光照在大地上，游泳测试的紧张到现在都还记得。
我一个人静静地躺在床上安静的睡眠，然而心中的焦虑情绪一直影响着我的睡眠，我根本就无法静心睡觉！
此刻的宿舍还是一副周末应该有的悠闲自在的景象，大家似乎没有几个人睡觉，并且此刻已经有人起床，还有人依旧在看手机，玩电脑，还有人在忙碌，而我却发现自己睡不着了，一起都是因为晚上的考试！
这似乎就是一直以来的紧张习惯吧，我总是在考试之前无法安静下来，心中总是起伏跌宕，看来我还是不适应考试，可是每一次的考试都是不可以避免的存在，因此我每一次都感觉自己非常的紧张！
我原本打算继续看看书，继续复习一会，继续坚持不懈的努力一会，然而这样使得我更加紧张，我最终还是决定自己休息一会，现在如此紧张似乎是因为我没有把握，我没有必胜的信心！
我再次感觉到学习好的作用，因为他们根本就不需要担心自己的成绩，也不需要在考试之前焦虑不安，他们需要的仅仅就是发挥自己八九分实力，因为这样的他们已经无人可敌，学习好，才是真正的王道！
转眼间，寒假过去了，我又长大了一岁。来到校门前，我不禁有点激动——真想快点见到同学们啊！走进教室，才发现同学们几乎都到齐了。坐到座位上，东张西望，才发觉，同学们没有多大的变化。讲台上，梁老师已经开始检查我们的寒假作业了。看看同学们，一些人正在座位上奋笔疾书，大概是作业没完成吧！我不禁猜想到。
拿起作业，我正准备上交时，家教老师来了。我心里不禁开始打鼓，不要看到我的啊！可是，家教老师刚进来，就发现了我的读书笔记——其中一页不是我的笔迹，立马拿给梁老师看。我顿时感到眼前一片黑——要被家长带回家啦！幸好，梁老师看了看，只叫我重写，万岁！于是，我也开始在座位上奋笔疾书。好不容易做完了所有事，上交完，终于领到了新书。这时，我突然意识到，现在已经是毕业班了。最后一个学期，同学们都已经做好了冲刺的准备，而我才刚刚意识到，连作业也不认真，得了一个“差”和一个“A—”。我不禁后悔了，可是世界哪有后悔药啊！
同学们，毕业班了，你们想好进什么中学了吗？做好了冲刺的准备了吗？努力吧，加把劲，胜利就在我们眼前！
“今天期末考试。”老师铁青着脸，拿着一沓试卷走进了教室。原来热闹的教室顿时变得鸦雀无声。
我在心里暗暗祈祷：卷纸一定要简单，一定要简单……“小组长把试卷发下去。”老师神情严肃地说。顿时，我的心打起了鼓，手心里也冒出了细密的汗出。
卷纸发下来了，我快速浏览了一遍，我长舒一口气，“还好非常简单。”我高兴得差点叫出声来。虽然卷纸很简单，但我的心里还像住着一只小兔子一样，平静不下来。
我闭上眼睛，在心里默念着：不要紧张，不要紧张…
答完题，我自信满满，拿着试卷大步走向讲台。老师拿起试卷看了看，开始批阅。我的心再次提到嗓子眼儿，安静的环境把我的心跳声衬托得更加响亮……
随着大红勾一个一个的增加，我的心终于落下来。心想：这回100分十拿九稳了！正当我沉浸在喜悦中时，只见老师眉头突然紧锁，红笔也停下来了。最后一个无情的叉印在了最后一题。
“你把最后一题的答案念一遍。”拿着卷纸，我涨红了脸，吞吞吐吐地念道：“不……不……要紧……紧张。”顿时，鸦雀无声的教室里充满了哄堂大笑声，有的同学笑得都钻到桌子底下了。
小时候，有一位远房亲戚，常给我讲打猎中的趣事。在他所有的经历中，最让我感兴趣的，就是他和狼的狭路相逢。
“你不必担心，”远房亲戚说，“它远比你紧张。你的目光要迎上去，狠狠盯着它，千万不要躲闪，不要让狼从你的眼神里看出一丝惊慌。这样对视一会儿，狼就会逃走。”
这是他的真实经历。
与狼相遇，无论你有多害怕，只要挺住，只要别让狼读出你的紧张，最终胜利者就是你。
“狼也紧张，甚至更紧张，这是肯定的，”远房亲戚说，“狼的行动出卖了自己的内心。”
前几天，一位朋友参加市里文化馆举办的象棋大赛，竟然一路披荆斩棘，杀进决赛。面对近在咫尺的上届冠***，朋友突然间没有了预赛和半决赛时的从容，紧张得汗流满面。
那天，我一直在旁边看着他决战。他的那盘棋下得昏招百出。
意外的是，他获得了冠***。
事后，他告诉我，中间有好几次，他都想推子认输。后来他抬头看看对手，他从对手的眼睛里看出更多的惊慌和不安，他知道——对手其实更紧张。
于是，他坚持下来，赢了这盘棋。
事情就这么简单。
紧张是人的一种本能反应，在面对一些很重要或者很不可控的事的时候，我们难免就会产生紧张的情绪。这种情绪有时候可以带给你一定压力，让你超常发挥，但有的时候却会限制你的发挥，让你畏手畏脚。那么如何克服这种紧张情绪呢？
首先要做的就是要对自己怀有信心，建立一个强大的内心世界，眼前的困难根本不足畏惧，你一定可以战胜它的。有科学研究表明，积极的心理暗示会对结果产生积极的影响。你可以在空旷的地方对着空气大喊："你一定可以的！"来增加你的自信，有了底气之后面对各种挑战会更加坚定。
再有就是注意力转移法，你得学会转移你的注意力，从而从紧张的环境中解脱出来。比如你参加了一个比赛，你可以想着比赛之后的种种美好生活，或者你参加面试，你可以回忆下以前高考的时候，以此来缓解你的紧张程度。也可以借助外物比如喝水，转笔等等。
学会调整自己的情绪，让自己以最好的状态迎接挑战，一定会有美好的结果。
明天就要考试了，和以前一样，这几天都在紧张的奋斗，都是为了明天的考试。这几天复习阶段，每一天都非常紧张，什么时候都在争分夺秒，没有一点空闲。
这几天数学复习时，我的状态还可以，没有什么大问题，但还是有时候会有因为粗心而做错的题，我测状态的分数只考了33分，那一分是因为粗心而丢的，所以在数学上要认真、细心，把状态调整的更好，数学我最怕的就是粗心，所以明天不能粗心，要不然就“一失足成千古恨”了。所以我的数学目标是118分以上。
语文复习，状态挺好的，没有什么不会的，什么理解句子、理解词语都没问题，但还是有一点怕，那就是——作文，我怕考写信，因为在作文本上时只得了B级，要是考那个，我有可能会扣很多分，除了作文，其他的没有什么不会的和害怕的。我为了给作文扣的分留点余地，我语文要考到115分以上。
英语，我全部都会，没有问题，英语也是认真，不能把单词抄错了，句子也要把词语都写对，英语里没有什么难的，也还是细心。所以我要考到100分。
明天就要考试了，我要细心答题，考到我预计得分数，得到语、数、英三门最佳奖，高高兴兴的回家过暑假。
在我的记忆当中，上台表演和主持对我来说，已经是家常便饭了，但那一次，我不再紧张了。
那是我幼儿园大班的时候我们马上就要毕业了，老师，就给我们布置了一个任务，担任这次毕业典礼的主持人。我听了十分高兴。可是刚拿到主持词时，心里就像有一块巨大的石头压在我的身上。回去后，我拿着主持词给爸爸和妈妈，他们用心的教着我，从每一个字的读音，到每一句话，到最后一段话，经过不断地朗读，不断地背诵，终于，这份稿子在我的努力下，可以倒背如流。
演出那一天，我来到了现场，心里还是显得什么紧张，经过老师不停地安慰和不停地鼓励，我总算把心态平静下来。
演出开始了，我面带微笑走上舞台，很流利地把所有的台词说了出来，这次主持的效果十分的精彩，同样，我得到了老师的表扬，也变得更加自信了。
通过这次经历，我懂得了：我们无论做什么事都必须经过努力，才能成功。所以，我以后每一次主持或表演，都要先刻苦练习，下足功夫，正式表演时，我不再紧张了。
还记得一年级的第一次期末考试前，我生怕自己考不好。心里就像一只时钟一样，让一分一秒滴答滴答地流逝。那几天，妈妈看我很紧张，每天也在陪我学习。
可是在没有适应小学考前高强度复习的时候，我终于坚持不下去了，我把手中的本子一扔，大声说：“我不。”
“为什么啊？”妈妈放下手中的手机。
“太难坚持下去了，每天都要复习到那么晚！”我抱怨道。
“可是学习就是这样，不坚持怎么可能有回报呢？”妈妈语重心长地对我说。
“可是，太难了！”我双手并排放在桌子上，头埋到双手中突然嚎啕大哭起来。
“没事儿，哭什么呀，考完这次就可以放假了呀。”
一提到放假，我心里多出了一些希望，心里又变得美滋滋的，默默的对自己说：好吧，为了放假，我拼了！我又把本子重新捡了起来。
考前紧张，没想到考完试等成绩的这段时间更难熬，就像一只快要饿死的小鸟在死亡与生存之间来回盘旋。害得家人都围着我转，都在不断地安慰我。
成绩出来，我考了95.5分。我的心里高兴极了，第一次大考，居然得上了高分。还是妈妈说的对呀，有付出就会有回报。
平时用心付出，考试就不会那么紧张了。
一听老师说周四有课外阅读考试，我就愣了：“什么课外阅读考试？那肯定是考名著什么的，该怎么办呢？那一定要好好复习了！”
一回到家，我把作业快速地写了一下，就拿出书来看了。一边看，还一边做着批注，不然明天如果考试要你写批注，到时候写不出来那就糟了。
写了一点，又想起：如果明天要写到文章理解和最后的感想，要是做不出来，那......于是，就把收藏多年的作文练习拿出来做了。
做到一半，又想起：明天考课外的内容，那课外书也很重要啊！如果正好是写到自己有的这本书上的内容，我没看，那不是很后悔？于是，又拿出一堆书，坐在那看了起来。
第二天，老师在发试卷的时候，我一直在想：怎么办？考不好了有要重新考！又在一边安慰自己：怕什么，昨天不是复习过那么多资料了吗？一定考的好！
当试卷落到我的桌子上时，映入眼帘的是：那些题目都是我没做过的，那写我没读过的一点都不知道的。那该怎么办！哎！先把会的给做了把！
没过多久，我就把我会做的给做完了，还剩下那几题不会的。那几题也只好瞎蒙乱猜了。铃声响了，我把试卷交了上去。
哎！真是后悔啊！谁叫我平时很少看书呢？
这几天，因为学校里要装空调了，所以我们宿舍要全部清空物品。没有办法快递回家，而且感觉不太现实，太累了，所以我们最近都在找租房子的事。
可是突然有人说，学校很有可能会分配部分教室，但是看起来，又实在是感觉不太现实。
但是这些事情，真的是想想都感觉很头疼。
我知道，以前的时候，我们根本就不会觉得，那些道理还是在那里的，只是突然有了一个可以反抗的空间，然而他们自己都不知道，这些到底是如何来抗拒的吧。
未来的这些事情，从来都不是太过分的。
只不过突然被我们忘记了一件事情，那些在脑海中挥之不去的东西，都会变成了阻挡你未来的生活。然而我知道，你总是需要一条路走到黑，也许这些都是很可怕的吧。
将来都会知道。
那个时候的我们，其实从来都不只是在同样的一个地方，也不会让别人就那么轻而易举地感觉，这是一个很好的态度，也是必须要做的一件事情。
其实我们都知道，只是心中的石头落在了地上，不会再紧张。
小时候，有一位远房亲戚，常给我讲打猎中的趣事。在他所有的经历中，最让我感兴趣的，就是和狼的狭路相逢。
“你不必担心。”远房亲戚说，“它远比你紧张。你的目光要迎上去，狠狠盯着它，千万不要躲闪，不要让狼从你的眼神里看出一丝惊慌。这样对视一会儿，狼就会逃走。”
这是他的真实经历。当与狼相遇，无论你有多害怕，只要挺住，别让狼读出你的紧张，最终的胜利者就是你。“狼也紧张，比你更紧张。这是肯定的。”远房亲戚说，“狼的行动出卖了自己的内心。”
前几天，一位朋友参加市里文化馆举办的象棋大赛，竟然一路披荆斩棘，杀进决赛。面对近在咫尺的冠***，朋友突然间丢掉预赛和半决赛的从容，紧张得汗流满面。
那天，我一直在旁边看着他决战。他的那盘棋，下得昏招百出。
意外的是， 他获得了冠***。
事后，他告诉我，中间有好几次，他都想推子认输。后来，他抬头看看对手，他从对手的眼睛里，看出更多的惊慌和不安。他知道，对手其实更紧张。
于是，他坚持下来，赢了这盘棋。
事情就这么简单。
新学期开学后，虽然我上了五年级，可每天反倒比上四年级时还轻松。记得上四年级，快升学的时候，每天至少都要做三张卷子，没达到分数线的，罚。字写的不工整的，罚。几乎每天都得挨批。可现在呢，一般作业都不多，所以写得就很快，当然这是老师作业留少的情况下成立的。老师的要求也不多，所以我天天都是马马虎虎的，上课是这样，做题也是这样。回家还能玩玩溜溜球，看看电视，别提有多自由了。当然这轻松是自己给的，我一直以为就会这样了，可谁知一个突然的消息，让我轻松的心情一下子没有了。
那天老师气冲冲地回到教室，在黑板上写星期天放假的作业，同学们也在用心地抄着作业。可一个如雷贯耳的声音传来：“下个星期三考试，大家准备一下，这个是这学期的第一次考试，回家复习去，把书里的内容好好背一下。”这个消息把大家吓得一怔，不过很快几个学习不错的同学就开心地叫起来“好，终于可以大展身手了！”可大多数同学都是垂头丧气的，尤其是我，轻松的日子没有了，我不想考试呀！成绩不好，很多的玩的优惠可就没有了。
一些同学已经用剩下的时间看书了，可另一些同学还在抱怨，当然也有我，紧张一下子回到我们心里，这轻松的日子也太快了吧？
今天我们语文期中考试，当监考老师分发试卷时，我紧张极了，我的心七上八下的，就像有一只小兔子在里面似的，随时要蹦出体外。本来，我并不紧张，因为我在家做了两套试卷，书上的好词好句、名人名言和标点符号都被我背得滚瓜烂熟，连书里的每一个字都不放过。可是，我想起了妈妈的唠叨：“谭景匀，你做完了试卷之后一定要检查，还要注意速度！速度！速度！”想到这儿，我就开始慌了。
伴随着考试开始的口令，教室安静了，连一粒灰尘落在地板上的声音都听得见，而我却慌了。有一道题选项每一项都是对的，它却让我选出错的选项，好难啊！霎时我觉得一个个字就像是一个个难懂的音符，在试卷上跳跃，隐隐约约地听到了“哈哈”的嘲笑声，我生气极了，但只好压住火气，继续做题。
我刚做完了第一面，正准备做第二面时，老师说：“考试还剩40分钟，大家抓紧。”我一听，大吃一惊。瞬间，我的冷汗像泉水一样流了下来，所以我的第二面卷子老没有打句号、写错别字，可能是我太紧张了，就没有发现这些错误。
考试结束了，我紧张的心情才慢慢平复下来，就像一块大石头落地了。
运动会来了，最紧张的时刻也来了，这次我要讲讲最后女子男子接力赛时的过程。
傍晚快放学时，我与几位同学去看了五年级男子女子接力赛。我们等啊等终于等到了男子接力赛，“预备……”“砰！”我们班的平烨冲了出去，我们也开始了助跑，大家高喊着：“加油！”平烨顺利把接力棒传给了李煜祺，他作为体育课代表也毫不认输的冲了出去，接着是胡鑫泽，最后是杨亦晨的冲刺环节，我们各个都心惊胆战，“耶！”一位同学高喊道，我们得了第二名，我心里顿时有股说不出的喜悦。
再然后就是女子接力赛了。张栖桐飞快的跑了出去，把接力棒传给张楚涵，张楚涵再把接力棒传给了洪子涵，最后洪子涵再把接力棒传给何佳旋，让她来最后的冲刺部分。同样谁都很紧张，我也紧张地喊了一句：“加油！”。第三名，没错，她跑了第三名，已经很不错了。
经过这一次助跑我很累，但我更加理解运动员们比我更加累，我体会到了他们为班级做贡献的精神，以及团队合作的精神，我很佩服。同时，我也要感谢他们的努力！
希望你们更强！
去年暑假，我开始学拉二胡。刚学的时候，我感觉非常简单，一学就会，一拉就熟。
逐渐地乐曲变得越来越难了，我差点想退缩了，但是在老师的鼓励下，我又坚持了下来，并且进步很快。
老师说我可以参加比赛了，当时我听了心里很激动。老师说要比赛的乐曲是《良宵》。我回家以后，连忙拿起二胡开始练习，一直练到手酸为止。接下来，我每天放学完成作业以后，就开始练习这首曲子，一直坚持到比赛的那一天。
终于等到二胡比赛的日子了，我兴奋极了。可是到达目的地的时候，我心里又有些紧张，紧张的我心怦怦直跳、全身直冒冷汗。等到我前面的同学进去的时候，我越来越紧张了。我想：这么紧张，肯定演奏不好。我立刻想办法使自己静下心来。我尝试着做了几次深呼吸，心情平定了一些。终于到我了，我进去之后报了自己的号码，开始演奏。我一开始还是有点紧张，到中间的时候，我已经完全投入到乐曲里去了，一点都没有刚才的紧张害怕了，我感受着乐曲带来的美好享受。最后我拉完了，连评委都给我鼓掌，我开心地出去了。
这次二胡比赛，给我留下很深的印象，我能够克服紧张心理、战胜自己了。
今天，我去荣怀中学参加“我爱数学杯”奥数比赛。一路上，妈妈不停地安慰我“别紧张，别紧张。”，可是我还是紧张地连话也不想多说。
终于到了荣怀中学，我的心更是“呯呯”地跳着，感觉胸膛都被心跳震得喘不过气来啦！进了试场坐在座位上，我看到所有的小赛手们都神情肃穆，目不转睛地盯着桌子上反扣着的试卷，急切地等待着教师开始比赛的命令。
铃声一响，教室里的小赛手们不约而同地“哗”一声翻开试卷，开始答题。我紧张地看了下试题，哟，还真难呢！我不由得叹了口气，也顾不得多想，就立刻动手做起来。可是我的手哆哆嗦嗦，连笔也拿不稳！大概过了五六分钟，我才完全镇定下来。
时间一分一秒地过去了，我头也不敢抬，不停地做着。突然，监考老师提醒我们：“离考试结束还有五分钟”。这时我还有一题没做出来，我的心一下子就提到了嗓子眼。
我的脑子飞快地转着，终于，在离结束还有一分钟时，我把题目做出来了，我心中的一块大石头才算落了地。
考试结束了，我离开教室，听到走廊上有不认识的小朋友在说：好紧张啊，紧张得我都不会做题目了！哦，原来，考试害紧张病的，不止是我一个人呀！
今天，月考气氛有些紧张！我和朋友一同走进考场，心里一直砰砰直跳，紧张得很。首先考的是语文，自己感觉基础题答得一般，就是阅读题答得不怎么好，作文似乎有点小跑题，答完心里很复杂但不纠结。我多想批作文的老师多给几分啊！第二节课则是考的数学，数学卷子有点小难，但感觉考的还好，心想卷子难对自己也是一种挑战．
我答完卷子，就没有检查的时间了，都怪自己打得太慢没有时间去检查。本来以为下午还要考英语，可是并没考。当然大家也不知道为什么不考了，但难免不让人心里不打问号？下午还是正常上课了，下午第一节可是历史，历史老师来的时候有点生气，不知道是怎么啦。后来老师和我们说我们班有人去问他今天去不去多媒体教室上课可今天正巧赶上了停电了，根本就是去不了，在本班上，老师今天写的是板书，字写得小巧有力，时间就这么飞快的过去了，下课铃声响了，给人一种感觉好似才过十分钟的样子。让人还想接着上这节课，好像永远都不要停似得，就这样这节历史课就这么愉快得过去了。
你参加过班干部竞选吗？我想你一定参加过。因为今天我也要……
“你的词准备好了吗？”班主任第五次这样问我。“马上，马上，一会儿就好了！"我回答道。你知道我在干什么吗？我其实在准备班干部竞选的词，因为今天下午就要参加开学以来第一次竞选。
到了下午，我开始紧张起来了。心里打起了鼓，“咚咚咚”的加速着。我安慰着自己：“不要紧张，没有什么好怕的。”即使这样安慰着自己，可心里还在“咚咚咚”地跳着。
老师来到了教室，同学们立即安静了下来，老师说道：“同学们，按照你们座位顺序来演讲。”我看到了老师，怀里像揣了只兔子一样，比刚才跳得更猛烈了。我看着同学们的出色表现，顿时，我的心都提到了嗓子眼，心脏跳得比之前还要快。
“快点儿，到你了！”同学拍了我一下。我立刻反应过来，向讲台走去，心里早已是十五个吊桶打水——七上八下。我鼓励自己：“别害怕，你害怕啥呀？必须打起十二分精神。”“可以开始了！”老师说道。“好的。敬爱的老师，亲爱的同学们……我的演讲完毕，谢谢大家。”班里顿时响起一阵热烈的掌声。我的脸上火辣辣的。
人生总会有第一次，因为有第一次的积累，才会让我们的下一次变得更优秀。
今天晚上，我看完电视刚睡着，突然，妈妈把我叫醒:“小华，快，快起来，刚才地震啦!”
什么?地震?”我的心紧张得快要跳出来，浓浓的睡意顿时消失得无影无踪，连忙跳下床，连外套也没穿，跟着爸妈直冲楼下。
楼下的人真多，都在议论着会不会还有地震。“上海的地形无地震可能。”楼上402室的五叔叔告诉爸爸。爸爸急切地说:“是吗?可我听说，现在是地震活跃期。”他的脸上满是忧愁。大家心神不安地说若，等着，谁也不敢再进大楼一步。
我和妈蚂干脆找了块空地坐了下来。这里四周没建筑物，挺安全，不会有东西倒下压在身上。一会，我问妈妈:“地震，会不会把地震裂?”“看你紧张的，不会不会。”其实，我看着妈妈，觉得她比我更紧张。
好一会儿，不见有什么动静。爸爸特地骑上自行车去兰溪路上的地震局询问震情。很快，爸爸骑车回来说不会有事了，可以安心地进大楼睡觉了。我们才长长地舒了一口气，一颗提着的心总算放了下来。
睡在床上，想着地震的事，我觉得今天真是够紧张的。
我每次一紧张手上就会出冷汗，整个人还会发抖。
校艺术节上，快轮到我表演时，我的心怦怦地跳，等到主持人说“23号，陈颖苒请准备！”的时候，我感觉心都快从胸口蹦出来了。我站在舞台的一个角落里，不敢往台下看，因为黑压压的都是人头，蛮“恐怖”的！我的手上已经都是汗了，这可不像我们平时那种热出的汗，它是冰冷的。我拼命暗示自己：不能紧张，不能紧张。紧张后手会出汗，等会儿还怎么弹琴啊！
轮到我了，我迈着僵硬的步伐来到了钢琴前。我开始弹曲子了……哎呦，不好，我弹错了，怎么办？我正想着，又弹错了一个音，而且音老是滑（可能是因为汗多了），还有点不准。啊，太糟糕了，恐怕没多少分了。我的心里头很乱，又接二连三地错了许多地方。弹到后面，曲子听上去都软绵绵的，一点儿力度也没有。哎，都怪我太紧张，想到台下的几百双眼睛就心发慌。不过，既然已经上台表演了，再错我也得忍下去，我还是坚持弹完了整首曲子。
真是的，一紧张，出汗、发抖、心跳加速……什么麻烦都来了，让我不能正常发挥，有什么法子可以赶走紧张呢？
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