帮孩子走出青春期困扰的方法

帮孩子走出青春期困扰的方法

帮孩子走出青春期困扰的方法

青少年到了青春期，随着身体的发育，心理的成熟。青春期少男少女们开始对性有了一些懵懂的了解。想要避免不必要的伤害，需要正确的引导和正确的教育。下面是帮大家整理的帮孩子走出青春期困扰的方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

帮孩子走出青春期困扰的方法 篇1

性教育：正确引导很重要

一般情况下，青春期的孩子出现了性方面的烦恼，或者“早恋”时，师长们多是采用责骂的方式，这容易激发孩子的叛逆心理，反而让事情更加严重。一位教育工作者说，孩子处于青春期的过程中，最需要的是正确引导。家长谈之色变或强行干预，只会带来负面效果。现在孩子身体发育得早，接触到的信息量大，从小学起就对异性产生好感是正常现象，家长和老师应该教育孩子正确对待这种心理变化。

淡然对待生理上的发育

对于生理上的发育，要教他们淡然对待。青春期的青少年，最突出的莫过于身体生理的变化了，男生出现喉结，变声，胡子。女生出现胸部发育，月经来潮。这些很多时候都让少男少女们饱受困扰，面对这样的烦恼其实应该保持乐观的心态，这样说明你正在成长，是值得骄傲的一件事情，小女生，为什么要因为青春期的胸部发育而困惑呢，胸部的发育是我们身为女性的骄傲！

学会控制心情戒躁戒怒

处于青春期的少男少女，常常易怒易有反抗情绪，应该要自我意识到性格个性起伏的变化，通过适当的自我调节，慢慢控制自己的暴躁脾气，不是没有人都愿意认识坏脾气，还脾气会让你拉离与家人朋友之间的距离，为此在自己情绪急躁的时候，适当的控制一下自己，慢那么一秒，你会发现退一步海阔天空，而且很多时候除了原则性问题，没有必要过于愤愤难平。

学会排解情绪避免压抑

在青春期，难免情绪起伏大不受控制，一会大晴天，一会就下雨了，日常要积极寻找自己情绪压抑不快的排解法，在自己心情抑郁的时候，可以和家里的父母兄弟姐妹，身边的好朋友说说，聊聊天，排解出心中的不快不满，不要让过于抑郁的情绪积压在心里。或者寻找合适自己的排解方法，唱歌，跳舞，跑步，到空旷的地方大叫几声。都是很好的解压方法。

尝试理解父母的唠叨

父母的唠叨都是出于爱你。你是不是也感觉到，日常生活中父母总是过于唠叨，特别是在你青春期最烦躁的时候，而是烦躁越是对你唠叨，其实父母对你唠唠叨叨，问长问短这些都是对你的关心，只是你现在还不明白，觉得反感，等哪一天你出门在外没办法正面看到唠叨的父母那时，就会明白那些都是父母对你的关心，对于父母的关心何不用快乐点的方法承接下来呢！当你换了另外一个角度你会发现，父母唠叨关心的样子真的很可爱！

让甜蜜的初恋操持单纯

爱情是美好的`，但是青春期的少年男女还没有担负一个家庭的能力。所以就将爱情保持在懵懂的、纯真的阶段就行了，不要更进一步。而且这个阶段身体虽然开始发育了，但是并没有完全成熟，暂时不宜接受性生活。就像两性知名品牌lelo所讲的那样：完美***能够让身心更加健康。而青春期的***，会给身体带来伤害，显然还不过完美，所以不如等到身体发育成熟，年纪到了20岁以后，可以为自己的行为负责的时候，再享受那种美好的爱。

青春期的少男少女们总会有这样或那样的烦恼，如果没有正确的认识很了解，很容易走上错误的道路。正确的教育和引导对于青春期的少男少女们而言是很有必要的。

帮孩子走出青春期困扰的方法 篇2

妙招一：了解青春期孩子发育特点，为即将到来的变化做好准备。

青春期孩子处在一个生理和心理的快速发育期。在这个阶段，他们的外貌会发生很多变化，体内荷尔蒙的分泌让他们既兴奋又不安。他们的内心产生诸多冲突和困惑，他们渴望被理解、被尊重，渴望***。他们很爱面子，不知道怎么表达内心的真实需求。他们的情绪变化极快，经常游走在大喜、大悲的两端。

家长如果能通过书本、视频、专家讲座等途径提前了解孩子可能发生的变化，提前了解孩子的心理特点，就能在心理上做好准备，遇到问题也会更加冷静和从容。

妙招二：多站在孩子的角度思考问题，看看他们需要什么。

当孩子出现叛逆行为时，家长不妨站在孩子的一边仔细想想，他们叛逆的根本原因是什么。孩子成绩退步了，是不是不喜欢自己的老师造成的?孩子不爱跟家长交流，是不是大人的说教太多了，而他们需要的是倾听?孩子一遇到问题就发脾气，是不是想要被理解?

面对孩子的叛逆行为，家长不要站在孩子的.对立面指责孩子或者要求孩子怎么做。当孩子认为家长不理解他们时，只会关闭自己的心门。大人要根据孩子的需要进行应对，这样才能赢得孩子的信任和尊重。当然，对于孩子不合理的需求或者大人做不到的一些事，可以拒绝并说明理由。

妙招三：学会和孩子交流，走进孩子的内心。

进入青春期，很多孩子因为自己身高、体型的发育，会认为自己是成人了。他们渴望自己被平等对待，而大人却还是把他们看成孩子，由此引发了一系列冲突。大人习惯性地给孩子讲道理或者直接给方法，孩子根本听不进去。

和青春期孩子的交流要建立在平等、尊重的基础上，不要居高临下地说教和指导。大人可以在这个时期和孩子分享一下自己的故事，尤其是自己年轻时候做的“糗事”，没有孩子不爱听。在轻松和谐的氛围中，孩子才愿意打开心门。

妙招四：多给孩子历练的机会，不要害怕孩子出错。

青春期的孩子特别希望能摆脱对大人的依赖，以此来证明自己的能力。而大人总认为孩子还小，没有经验，不敢放手。或者是在孩子做事的时候习惯性地给予指导和帮助，而孩子并不情愿，矛盾由此产生。

大人不如放开手，给孩子试错的机会。出去旅游的时候，让孩子规划路线;没事的时候，让孩子亲自下厨做一顿饭;遇到了矛盾，先让孩子用自己的方式去解决。错了也没关系，人不就是在一次又一次的错误中获得成长的吗?大人的信任和尊重会给孩子带来满足感，他们反过来也会尊重大人。

孩子叛逆行为的背后是他们特定发展阶段的内心需求，孩子叛逆，说明他们在成长。青春期孩子的家长要学会放下自己的期待，去观察孩子的特点，了解孩子的需求，给予孩子需要的帮助，给予孩子充分的信任、理解和尊重，给孩子的成长提供助力。