尿酸高的饮食注意事项

尿酸高的饮食注意事项

尿酸高的饮食注意事项

尿酸高是体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。下面是整理的尿酸高的饮食注意事项，欢迎大家分享。

概述

最近学校进行了体检，在去医院的体检中有个同学无意发现了自己的尿酸过高，因为平常比较喜欢喝茶，于是想知道尿酸高饮什么茶好，比较有利于***，就了解了下，现在我们在下面科普一下尿酸高饮什么茶好。

尿酸高饮什么茶好

1第一：一般情况茶不能降尿酸，建议你多吃戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼。戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。b.多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。

2第二：对于高尿酸仅仅通过喝茶是不能控制的，需要通过饮食的调整，少吃海鲜类食品、戒烟戒酒等，多喝开水、多吃水果、蔬菜等，如果确诊为通风合并有明显症状是需要结合药物的***。尿酸高建议多喝水可以喝食醋，建议适当喝天地一号或者柠檬汁。采取低蛋白膳食。

3第三：尿酸高是需要饮食控制的。建议你平时饮食最好注意了，平时最好少食海鲜，豆制品以及动物的内脏，低盐低脂饮食，多饮水，禁酒，必要的话可以服用碳酸氢钠降尿酸***。另外多喝水加快尿酸排泄。至于什么茶并不是主要的。因为茶本身并不能降低尿酸，但多喝水可以加快尿酸的排泄。

注意事项

就上面看来的话，总而言之，茶是队不能降低尿酸的，因此并不是很重要，但是尿酸高的患者饮食是需要十分注意的，建议患者还是要多与医生进行沟通了解病情，在医生的指导下进行正确的饮食从而达到最佳的疗效。

尿酸高的原因是什么

一、体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使尿酸的合成量增加

1、外源性嘌呤摄入过多

高尿酸含量与食物中嘌呤的`含量成正比。RNA在DNA的50%和25%的食物摄入量在尿中尿酸排泄，严格限制嘌呤摄入量，血清尿酸含量降至60μmol/L(1.0mg/dl)，和尿中的尿酸分泌减少到1.2mmol/d(200mg/d)。

2、内源性嘌呤产生过多

内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。

(1)磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加。

(2)次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶缺乏。

(3)葡萄糖6-磷酸酶缺乏。

3、嘌呤代谢增加

如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。过度运动、癫痫状态、糖原贮积病的III、V、VII型，都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与APT加速降解有关。

二、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱

导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。

在高尿酸症并有痛风的患者中，给予其不同的尿酸负荷，其尿酸盐清除与肾小球滤过率的比值要低于正常人群。尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低，肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。虽然尿酸高在慢性肾病中总是存在，但尿酸浓度与血肌酐、血尿素氮之间的关系还不清楚。

随着肾功能的减退，每单位肾小球的尿酸分泌量是增加的，但肾小管的分泌能力基本不变，肾小管的重吸收能力也是降低的，肾外尿酸的清除能力明显增加。

1、肾小管分泌受抑制

最为重要的机制之一。由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况，其中两个重要的抑制因子是***酸和酮酸类。

2、肾小球滤过减少

也可使尿酸水平增高。其中之一的机制是滤过率降低，这是肾功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因。尿酸净重吸收增加可发生在容量降低的情况下，这是利尿剂引起高尿酸血症的机制之一。

3、肾小管重吸收增多

高尿酸血症也可由于距分泌位置的远端重吸收的增强导致。这些可见于糖尿病脱水或利尿***的时候。

三、两种因素同时存在很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在的

如葡萄糖6-磷酸酶缺乏症、遗传性***糖不耐受的患者。酒精也可通过两种途径使尿酸潴留。过度酒精摄入加速肝脏降解ATP，增加尿酸的产出。酒精导致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精饮料如啤酒也是重要因素。

四、其他外界因素，也会致使尿酸偏高

如药物别嘌醇片，别嘌醇片是抑制尿酸合成的药物，别嘌醇及其代谢产物氧嘌呤醇均能抑制黄嘌呤氧化酶，阻止次黄嘌呤和黄嘌呤代谢为尿酸，从而减少了尿酸的生成;比如天气变化，随着温度的升高，尿酸溶解度会随之升高，反之温度降低会使尿酸盐以晶体的形式析出，也会影响尿酸浓度，更多了解尿酸高的原因。