长寿养生歌诀谚语

长寿养生歌诀谚语

长寿养生歌诀谚语

疾病的产生不是一朝一夕，而是长年累月，好的生活习惯的养成可以将很多疾病扼杀在摇篮之中。下面是长寿养生歌诀谚语，希望对你有帮助。

1) 人愿长寿安，要减夜来餐。

2) 大蒜是个宝，常吃身体好。

3) 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

4) 朝食三片姜，犹如人参汤。

5) 一天吃个枣，一生不知老。

6) 鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。

7) 要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

8) 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

9) 早起做早操一天精神好。

10) 不抽烟少饮酒活到九十九。

11) 饭后散步，不进药铺。

12) 饭前喝汤，胜过药方。

13) 预防伤风和感冒，当心着凉最重要。

14) 若要百病不生，常带饥饿三分。

15) 宁可食无肉，不可饭无汤。

16) 核桃山中宝，补肾又健脑。

17) 常打太极拳，益寿又延年。

18) 锻炼要趁小，别等老时恼。

19) 要健脑，把绳跳。

20) 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

21) 饭后百步走，活到九十九。

22) 哭一哭，解千愁。

23) 睡多容易病，少睡亦伤身。

24) 请人吃饭，不如请人流汗。

25) 一日三枣，长生不老。

26) 汗水没干，冷水莫沾。

27) 宁可无肉，不可无豆。

28) 笑口常开，青春常在。

29) 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

30) 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

31) 不抽烟不喝酒，病魔绕着走。

32) 拍打足三里，胜吃***鸡。

33) 竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走药铺不用找”。

34) 旱天未到先修塘疾病未来先预防。

35) 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

36) 卫生是妙药，锻炼是金丹”。

37) 春不减衣，秋不加帽”。

38) 冬不蒙首，春不露背。

39) 春捂秋冻，到老不生病。

40) 洗头洗脚，胜似吃药。

41) 头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。

42) 日光不照临，医生便上门。

43) 娱乐有制，失制则精疲力竭;快乐有度，失度则乐极生悲。

44) 笑口常开，青春常在。

45) 遇事不恼，长生不老。

46) 旱天未到先修塘疾病未来先预防;

47) 头对风，暖烘烘;

48) 五碗肌肤清，六碗通神灵。

49) 笑一笑，十年少;

50) 一顿要吃伤，十顿要喝汤。

51) 早起做早操一天精神好;

52) 不气不愁，活到白头;

53) 不抽烟不喝酒，病魔绕着走;

54) 通畅两便，健肾壮肝。

55) 早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

56) 常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

57) 少吃多滋味，多吃坏肚皮;

58) 炼出一身汗，小病不用看。

59) 肥胖变瘦，病弱壮实。

60) 朝食三片姜，犹如人参汤;

61) 春不减衣，秋不加帽;

62) 朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口;

63) 七碗轻风生，八碗身轻松，

64) 不气不愁，活到白头。

65) 情极百病生，情舒百病除。

66) 笑一笑，十年少。

67) 不求虚胖，但求实壮。

68) 裤带越长，寿命越短。

69) 三分吃药，七分养”。

70) 药补不如食补。

71) 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。