边界感指的是一个人对于自我与他人之间关系的界限和界定能力,表现在个人行为和思维方式中。有较好的边界感可以帮助人们更好地维护自我和与他人互动,从而增强自信心和自尊心。
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1、知道把自己当外人
有句话说得很好“再好的关系,也会死于理所当然”,总不把自己当外人,动不动就用交情说事,这无疑是一场灾难!人与人之间不是什么话都能说、什么事都能做的,不要认为关系好,就总越界,失了的分寸感!话到嘴边留三分,凡事需有度,才是人生大智慧。
2、不要介入别人的工作生活
在人际交往中,对别人的私事不要过度的参与,也不要随意揣测和评判,每个人都有自己的生活方式和选择。别人的婚姻怎么样,工作好不好,生活习惯对不对,都和自己无关。不议论是非,是对别人的尊重。
3、懂得拒绝
无论何时遇到有违自己意愿的事情,或者自己不想做的事情,要懂得拒绝。不要碍于面子而妥协,因为有一就有二。
4、坚持自己的底线
在此之上,我们可以做一个随和的人,不计较不小气,大度宽容。但如果没有底线,那这些优点会全部变成缺点,别人会认为你是一个怎样都行的人,没人会在意自己的感受。所以自己的底线一定要清楚的知道,决不允许被触碰。
5、摆正自己的位置
不要试图越界,要懂得自觉。如果你和我一样,都是普通人,那就踏踏实实的奋斗不要好高骛远,不要高估自己。
6、热情可以但要有度
我们需要温暖,但不需要炙热。人际关系的本质在于情绪情感的流动,一方太热情,
释放出的情绪情感肯定是巨大的。会给对方带来压力,让对方感到不适。所以,在释放自己热情的时候一定要把握好度!
7、明确表达自己的观点及态度
亮明白己的观点是一件特别重要的事情,减少很多日后不必要的麻烦。让对方清楚的知道,你是哪样的,在意什么?看重什么?
那日后再在有关的问题上,别人自然会记住,会忌惮。但态度不表明的人,你的感觉则会被别人忽略,到头来还是自己纠结郁闷,因为你没有把自己的边界设立出来。
8、共情要适可而止
共情是能理解对方,站在对方角度考虑问题。但是共情过度,过于为对方考虑,便会影响到自己。
9、不要认为自己可以拯救他人
不要对别人过多干涉,你不是谁的救世主,不要有太强的主人翁意识,总把帮助别人当成自己的义务,对方是不会领情的。
本文发布于:2023-04-28 00:42:00,感谢您对本站的认可!
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