存在感是什么意思 存在感低的人的特征

　　存在感是指，我们觉察到具有价值的事物被你影响所产生的感觉。简单来说，就是受到注意、重视和关注的感觉。在心理学中，存在感通常分为三个类别。

　　1、生理上的存在感

　　生理上的存在感是指人们最基本的生理感觉，如饥饿、口渴和疼痛等。这些感觉是通过身体的感官器官传递给大脑的信号来产生的。

　　2、认知上的存在感

　　从认知角度来看，存在感是指被知觉到的意思。在认知过程中，存在感并不等同于存在。因为存在是客观上的呈现，而它并不一定会被感知。

　　3、思维上的存在感

　　思维上的存在感是指一个人从精神上获得的存在感。它来源于你对周围一切事物的感知以及反馈，这种感知包括从别人的反馈中获得的存在感。思维上的存在感可以通过思想、信仰、自我意识和社会地位等方面来表现。

　　如何提高存在感

　　提高存在感需要从自身的内在和外在两个方面入手：

　　内在方面：要提高自己的存在感，首先要具备自信心，相信自己的能力和价值。同时，要培养自己的个性，发掘自己的特点和优点，做到有自己的独特风格。

　　外在方面：要提高自己的存在感，还需要注意自己的形象和言行举止。要保持良好的仪表和言谈举止，做到有礼貌、自信、大方，让人有好感。

　　积极参与社交活动：要提高自己的存在感，还需要积极参与社交活动，扩大自己的社交圈子，增加自己的人脉资源。同时，要注意与人交往的技巧，学会与人沟通和交流。

　　结语

　　存在感是一个人在他人眼中所呈现出的存在程度或印象，是一个人的形象和魅力的体现。存在感低的人往往缺乏自信心、表现欲、交往能力、个性和自我价值感。要提高自己的存在感，需要从自身的内在和外在两个方面入手，同时积极参与社交活动，扩大自己的社交圈子。