白茶有什么功效

白茶的功效与作用及禁忌

白茶盛产于中国福建地区，因为白茶冲泡的茶水颜色犹如霜雪，

所以命名为白茶。白茶在我国的历史是非常悠久的，那么关于白茶的

饮用有什么需要关注的呢？下面就由店铺为大家介绍下白茶的功效作

用和禁忌，希望可以帮到大家哦。

白茶的功效和作用

1保护牙齿的功效

白茶茶叶中富含多种氨基酸，氟含量较高，对于蛀牙的形成有抑

制作用。并且可以坚固牙齿让你的牙齿以及牙龈变得更加健康，让爱

美的你不仅拥有美丽的容颜，更加使得你拥有一口亮白好牙齿，可以

回报给众人一个灿烂而美好的微笑，让你笑的更加自然大方。

2防癌抗癌作用

白茶中的有益成分可以预防多种细菌的感染及其生长从而增强人

体抵抗力，白茶中含有的茶多酚和脂多糖能促进人体体内胰岛素的合

成作用，对预防某些早期的癌症有显著地作用，在谈癌色变的今天，

显然是具有很好的意义的，所以白茶也是人们最钟爱的一种茶品之一。

白茶的饮茶禁忌

物极必反对于饮白茶也是如此，所以白茶对与老年人是不可以多

喝的，喝多反而起不到保健的作用。白茶属于凉性饮品，体质虚寒的

人也不可以饮用过多，不可空腹饮用否如果在空腹的状态下饮用白茶，

则容易产生胃痛，对肠胃道的健康不利，有损于我们的身体健康。

白茶的冲泡方法

白茶在冲泡过程中必须掌握一定的技巧才能使冲泡出来的茶汤鲜

爽甘醇，浓香四溢。

1.量的控制hurt用法 ，白茶淡些好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶

叶。

2.拒绝零食 温度梦见血 的控制，水温要求在90到100。

3.冲泡时间，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可

饮用。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一

杯白茶可冲泡四五次。

白茶的品尝方法

1、观色：白茶鲜叶越嫩、越饱满，白化程度越强，制成的干茶越

显金黄，品质越高,越显尊贵。

2、闻香:嫩香是大山坞白茶的特色之一,无论是干茶还是冲泡后的

茶汤,嫩香越浓,越持久,品质越高。

3、赏奇：用95摄氏度左右开水冲泡，切勿加盖，至三分钟后，

观白茶舒展，还原呈玉必修一生物 白色，叶片莹薄透明，叶脉翠绿色，叶底完整

均匀、成朵，似片片翡翠起舞，颗颗白玉卧底，汤色嫩绿明亮，此时，

白茶的独特性状达到至纯至美。

4、品评：待茶汤凉至可入口时，细细品味，滋味鲜爽，甘味生津，

唇齿留香，进入最高境界。

5、添水：待茶汤饮至茶杯的三分之一时，添加开水再饮，一般冲

饮三次为宜。

白茶的科学饮用痛经吃什么止痛药 方法及注意事项

饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。

水温要求在95℃以上，第一泡时间约3分钟，经过滤后将茶汤苹果的功效 倒入茶

盅即可饮用。第二泡只要5分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般

情况一杯白茶可冲泡四五次。

白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，

随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下

是不会刺激胃壁的。

饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等。

如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好。

白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。

其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。

这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高

血家风家训家规作文 压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓

茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。

白茶宜常饮，不宜间断。白茶的保健作用属细水长流，不可间断，

否则，难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，

益思意”的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮格字成语 用。俗话说初三开学时间 ：“饭后

茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

白茶的储存方式

第一种：白茶放罐子里储存

茶叶放在茶叶罐里保存，以防压碎，茶叶罐的选择，以锡罐为上，

铁罐、纸罐次之，要求密封性要好。

第二种：木炭储藏法

取适量的木炭装入小布袋内，放入存放茶叶罐的底部，然后将包

装好的茶叶分层排列在罐里，在密封坛口，木炭应每个月换一次。

第三种：冷藏储藏法

将茶叶用袋子或者茶叶罐密封好，将其放在冰箱内储藏，温度最

好为5。

第四种：暖水瓶储藏法

将白茶茶叶装进新买的暖水瓶中，密封好即可。

第五种：白茶要低温、避光贮藏

因为，在高温条件下，茶叶内含成分的化学变化加快，从而使品

质陈化加速，光照使茶叶内含成分发生光化学反应，从而使品质失去

原有风格。

第六种：生石灰储藏法

将生石灰用布袋包装好，同时茶叶也密封包装好，茶叶要密封包

装并远离有异味的物品，需要注意的是生石灰带最好每隔2个月换一

次。