傣族舞蹈基本动作

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"中国民族民间舞"

"傣族民间舞"教案一

一．【教学容】傣族民间舞

二．【教学目标】

1.了解傣族民间舞的风格及动作特点，掌握其根本体态

2.熟练掌握傣族民间舞的根本舞步及动律

三．【教学对象】学前教育专业学生

四.【教材】全国学前教育专业实用型创新规划教材"舞蹈"

五．【教学课时】4课时

六．【教材分析】

本课选自第四单元任务三"傣族民间舞〞容。本教材适

应学前教育专业的开展，立足职业学生的实际水平和幼儿

园对人才的需要。本章节通过对民间舞的学习，使学生掌

握二至三个民族民间舞蹈，丰富学生的舞蹈眼界和知识，

不断提高自身鉴赏表演舞蹈的能力。

七．【教学重难点】

1．重点：掌握傣族舞蹈的根本动作、动律特点、风格。

2．难点：傣族舞蹈的"三道弯〞的体态造型，身体的斜

靠感，动作协调于韵律美。

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八．【教学方法】

示法、动态纠正法、静态纠正法

九．【教学设备】

音响一套、VCD一台、电视机一台、电脑一台

十．【教学过程】

〔一〕导入局部

1、傣族民间舞风格及动作特点

〔1〕通过播放傣族人民生活的图片，介绍傣族风土人情

傣族是一个有着古老文化的民族，也是一个能歌善舞的民族，

分布在我国的、、等省。他们滨水而居，"水一样的民族〞是对傣族

性格的描述。

傣族人民生活在"宁静的田园〞中，人们不喜欢剧烈的活动，

所以舞蹈动作较为平稳，仪态安详，跳跃动作较少，节奏大局部为

2/4拍连绵不断的节奏型鉴赏美 ，舞蹈根本动律多为腿保持半蹲状态，重

拍向下，双膝在弯曲中屈伸、动作，以屈伸带动身体颤抖和前后轻

摆；脚多为脚后踢，踢起时快而有力，落地时轻而稳。

〔2〕通过播放蒙古族舞蹈视频，介绍蒙古族民间舞的特点

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傣族舞丰富多彩、特点突出、风格浓郁，除有多种步伐外，上

身的舞姿、手臂动作、手的位置、手势也都多种多样，使其舞姿富

于雕塑性。傣族舞蹈既有韵律美又有造型美，既有静态美又有动态

美，具有较丰富的表现力和较高的审美价值。舞姿造型"三道弯〞和

"一顺边〞两者融合形成多种柔媚线条组合，表达出傣族舞蹈特有的

安详、舒缓的规律特点。

2、根本体态

傣族的根本体态就是"三道弯〞。既运用腰部和胸部的前后三道

弯和胯部的左右三道弯表现高枝孔雀垂尾而立的自然形态。

手臂的书本图片大全 动作也是"三道弯"：为"猜动物 三道弯〞的后轮翻腕、屈或由后

向前掏转，指尖至手腕，手腕至肘，肘至臂。

腿部动作的"三道弯"：立起的脚掌至脚跟，脚跟至弯曲的膝，膝

至胯。舞蹈时已双腿半蹲，双手叉腰，上身向旁倾斜为根本体态。

（二）根本局部

1、根本动作训练

〔1〕根本手形

掌形

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托式掌：掌心向上，手指向外

提腕掌：掌心向下，手指向外，手背向上

立式掌：要求四指并拢，虎口开，拇指稍向燕是什么结构 你45度，手指与手掌用

力伸直，使手指向上翘

冠形

食指与拇指相对，指尖想靠，形成一个环形，其余三指伸直，手形

好似孔雀

爪形

食指第二关节屈，拇指第一关节屈，两指相对形成一个爪字形，其

余三指伸直成扇形，手形像孔雀爪一样

屈掌

四指并拢稍屈，拇指伸直，虎口翻开

嘴形

嘴形与冠形相似，食指和大拇指并拢，其余三指开、伸直，像孔雀

的尖嘴

叶形

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像椰子树的树叶的形状，大拇指和食指靠拢，其余三指开，整个手

指的外沿向上翘

〔2〕根本脚位

根本脚位

双脚自然并拢，脚尖冲前

丁字步位

点丁字步

跟丁字步

之字步

右脚在前，左脚在后，右脚全脚落地或脚掌点地

小八字位

正步根底上，双脚尖自然如诗如画 外开

大八字位

在小八字步根底上，一脚向旁迈出约一脚距离

〔3〕根本手位

低展翅

双手掌形，顺向胯旁展翅

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平展翅

双搜掌形，一手胯旁，一手肩旁，顺向展翅为单平展翅；双手展

翅，两手肩旁，两边展翅为双平展翅

高展翅

双手掌形，一手胯旁，一手斜上托掌

侧展翅

提腕掌形，右手在低展翅的位置上，左手在胸前，手腕相对，形成

一条斜线

双合翅

前双合翅在身前领腕相对；上双合翅为立式掌形，双手弯臂在头顶

上方，手免费学书法 背相对，手心向外

双抱翅

前双抱翅在身前穿插抱翅

顺展翅

立式掌形，右手弯臂在头顶上方，左手弯臂在平展翅位置上，两个

指尖相对

合抱翅

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双手掌形，右臂弯曲在头顶上方，做合翅，左臂弯曲在胸前，做单

抱翅

（4）根本舞步

起伏步

准备姿态：正步位，双手扶胯

预备拍：后半拍双膝微屈，重心下沉，右脚快速向后臂部踢起，同

时胯部向左侧崴动。第一拍前半拍右脚全脚掌落地，胯部复原，膝

部向下微屈。后半拍换脚做准备拍后半拍的动作，胯部方月经安全期计算器 向相反

踮步

准备姿态：左小踏步准备

预备拍：前半拍左脚立半脚尖，右脚原地抬起，后全脚落地随即屈

膝，同时左脚离地。后半拍，左脚立半脚尖，右脚离地。如此反

复，动作时注意主力腿膝部屈伸要柔和，身体重心随之起伏。

十一.【思考于练习】

1.教师总结本堂课的教学容

2学美甲 .再次复习所教组合的容，强调根本体态舞姿

3.布置课后作业：

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〔1〕练习傣族民间舞的根本舞步

〔2〕熟练掌握傣族民间舞的根本手形、脚位、手位

〔3〕搜集资料及观看视频等方法，了解民族舞蹈的相关知识，赏析

经典剧目。