恐鸟症

精神病健康教育资料

导语：重性精神疾病管理是新医改确定的基本公共卫生

服务项目之一。以下是小编为大家整理的精神病健康教育资

料，欢迎大家阅读与借鉴！

精神病健康教育资料精神病的致病因素有多方面

如：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会环境

因素等以及长期的压力和一些打击导致患者的心理留下了

阴影，就像一个杯子在可以承受的范围内不会溢出，一旦超

出这个范围就不能承受了。那精神病是怎样影响人的正常生

活?这就是我们上面提到的原因可能导致患者的人生观，世

界观发生改变，那为什么发生的改变呢?这就是上面所说的

患者通常具体情况如：(抑郁症患者通常比较自尊自强有极

度自信的能力在遭受到打击以后可能会已决不振长期这样，

在他的心理就有一种自己的认知观念，抛弃了正常人所谓的

正常思维)。不良的性格及不正常的成长环境都是引起这个

病的主要原因。

那精神病该如何治疗呢?就像我们上面说的病因和病例

一样，大家都知道解铃还需系铃人，那为什么大部分西药治

疗还是只是在单纯的开药让患者服药，这样思维可能是稳定

了，但是思想会回到过去正常的情况吗?个人认为精神病的

治疗不光是进行药品治疗，最关键的是如何在药品治疗的过

程中结合患者的性格爱好及生活工作中去开导去磨合，去让

患者有一种正确的引导过程，曾经治愈的患者在接受康复采篮球赛总结

访的时候说了一句“沐浴在家庭的快乐中像经历了一次洗

礼”，或许这个说法比较夸大，但我们希望所有的患者家属

可以考虑一下，一个药品12狼吞虎咽的反义词 个小时服一次，但一个家庭康

复是24个小时，那么就体现了一个好的温馨的环境对患者

的康复是至关重要的。

西药治疗精神病的优势，在于处方性的控制对病症控制

力较强。因为其主要成分为化学药剂，可以直接对神经源进

行药物干涉，但因为干涉到神经源的正常工作，所以副作用

也是较为明显，我国中医的理论是通过调节和安神为主，对

神经源直接刺激性较少，在服用的过程中不会直接干涉其正

常功能所以没有副作用，同时辅助以针对患者不同的心理形

态，采取针对性较强的心理疏导，让患者在服药的同时接受

一个长期的家庭和医生的心理干涉治疗，将其错误的观念转

化为一个正常的观念，才可以真正的称之为治好，因为是从

病症表现和发病源同时作用，所以会事半功倍，真正能让患

者参与到正常的工作和生活中才是我们作为医生的职责所

在。

精神病后期预防治疗，是依据养生心理学的基本原理，

既病防变，帮助精神病患者逐步摆脱对抗精神病类药物的依

赖，克服党建文章 自卑，学会自律，促使患者向良性方面发展，最终

达到健康的目的。

警惕：五个常见心理治疗小误区。

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天气谨防情绪中暑中国女人爱找黑人老公为索求这事心理

健康5种人傻笑更健康心理健康不良情绪易传染心理疾病治

疗疾病先治心病

近年来，随着城市人口的增多，工作压力的增大，还有

心理疾病的人数越来越多，例如上班族的焦虑抑郁症、网民

的自闭症、老年人的孤独症、网民的心理失衡症等。这四种

是都市人常见的心理疾病。

小李是甘肃政法学院新闻系的应届毕业生，前不久签约

到了重庆《国家人文地理》杂志社做编辑。从做编辑的那天

开始，他就开始了加班生活。他每天早上7时30分起床，9

时到杂志社签到，晚上最早9时下班，工作到凌晨是常有的

事。小李在他的日志上写道：我就是一只小蜜蜂，我就是一

头老黄牛，酿出蜜，挤出奶。现在最想做的事情就是好好睡

上一觉，每天早上都要在床上熬上10分钟才能起来。吃早

餐，挤公车，感觉就像城市当中的一粒浮尘。

超负荷的工作使得小李看上去很萎靡，他时常有焦虑不

安、抑郁的情绪。他觉得自己是一个三四十岁的中年人，而

不是一个二十多岁的年轻人。

今年28岁的张小姐也在不知不觉中加入了“衰老”一

族。看到周围的女同事结婚、怀孕、生孩子，而自己还是单

身，她开始有了老的感觉，总在不厌其烦地回忆往事，每一

句话都以“我从前”开头。

“男朋友谈了好几个，但总没有合适的，越来越不敢谈

结婚的事了，感觉好像得了婚姻恐惧症。”而对于未来，张

小姐更是不敢去流行词 想，她常会深夜醒来或是失眠，脑子里全都

是工作和可怕的未来，更担心的是被“炒鱿鱼”。

随着生活节奏的加快，上班族工作压力大、紧张度高。

这类人群因长期精神高度紧张，又得不到应有的调适，所以

身心过度疲劳，对什么都不感兴趣。久而久之，必然导致焦

虑不安、抑郁症、精神障碍等心理疾病。从生理角度讲，长

期精神高度紧张也会导致内分泌功能失调，人体免疫力下降，

从而引发各种生理疾病。

小金是安宁某高校大四学生，大学三年多的时间里他几

乎都在网上度过。他每天起床后的第一件事情就是打开电脑

上网，也不去上课。老师如果查得紧，实在躲不过去了，他

才去上课。

记者第一次见到他时他不怎么说话，但当谈到网络游戏

时，他的话匣子就打开了，滔滔不绝，说得头头是道。而当

记者问及他的学习情况时，他却摇摇头说：“无所谓，挂课

就挂吧，反正到时候要清考。不发学位证也没关系，反正我

老爹有关系。”三年中他竟然挂课达到二十多门。

杨某结婚8年，家里有两个小孩，繁重的工作和生活压

力使得性格内向的他显得自闭。后来，他在互联网上找到了

慰藉，虚幻的网聊给了他现实生活中无法得到的满足。他在

网上认识了一位成熟女性，她的稳重深深打动了他。有一天

他们见面了，但当得知这位女性有家庭时，他失望了。他变

得心灰意冷，从此更加自闭……

自闭是常见的一种心理疾病，沉迷于网聊的人往往设法

从网络里获得安宁和成功感。他们在现实人际交往中常常遭

遇挫折，使其与人交往的心理需求得不到满足，但在网聊中，

他们的心理需求得到满足、释放、发泄，并从网友处获得心

理支持，在网络人际交往中，他们获得了交际成功感。而一

旦在网聊中获得精神慰藉，就易沉迷其中，久而久之，形成

心理依赖难以自拔，即成网瘾。

家住安宁区的任老是某机关退休职工，前些年老伴因病

去世了。任老的两个子女都在外地工作，一年回不了几次家。

现在，他每天无所事事，感到特别孤独、失落。“出门一把

锁，进门一盏灯”成了他生活的真实写照。

他和记者聊天时说，他感觉记忆力越来越差，也不知道

一天该干点啥，越来越担心以后的生活。现在他独守着一座

大院，将两层楼全部出租给了学生，白天学生们都去上学了，

院子里空荡荡的。任老的日常生活除了收租金，就是提个小

板凳坐在门口晒太阳。

现在，很多子女以为只要给父母足够的钱就算尽了孝道。

但实际上，父母晚年或退休后更需要子女心灵上的慰藉。心

理医生指出，老年人已经成为最缺乏心理健康的群体。老人，

尤其是“空巢老人”，很容易产生孤独和抑郁的情绪。有调

查表明，目前老年期精神障碍的患病率正在呈不断上升的趋

势。

朱先生炒股已经有些年头了，每天他到办公室的第一件

事情就是打开同花顺网站浏览股票金融信息，牛市时股托福口语时间 票大

涨他会欣喜若狂，而股票下跌时则显得颓废异常，从他的表

情就可以推测当天的股票是涨是跌。今年股市大跌，他持有

的有色金属股票整体跌幅达到70%以上，他在有色金属上的

投资一下子打了水漂，不但把刚儿童秋天画 赚回来还没有捂热的钱全赔

了进去，还赔上了自己的老本，整个人一下子被击垮了。现

在，每天回家后，他时常坐在沙发上一言不发，有时还会对

老婆乱发脾气，一我爱你的情话 天也没有心思吃饭，自己控制不了情绪。

对待自己所购股票的涨落需要冷静，对待赢亏更需要有

一颗平常心。因为，当心理发生倾斜和失衡时，理智与道德

也会随之缺失，所波及的就很有可能并不是身边的一个人或

是两个人。个人受挫后应及时调整心理失衡，可以选择倾诉，

将自己的心理痛苦向他人倾诉。倾诉法是近年来医学心理比

较提倡的一种治疗心理失衡的方法，也可以用过优势比较寻

找心理平衡，去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更

差的人。

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康5种人傻笑更健康心理健康不良情绪易传染心理疾病治疗

疾病先治心病

大部分女性天生柔弱，因而常常出现一些心理恐惧症，

而且很多男性难以理解这种症状，其实这是女性心理症状的

一种表现，在这里总结了9种女性心理恐惧症，并提出一些

应对策略。

“呕吐恐惧症”往往源于某次不快的经历。例如，一位

女子在餐馆就餐途中突发不适，众目睽睽之下，在饭桌前呕

吐起来。此后她开始回避一切外出吃饭和社交活动的机会。

因为她担心自己再吃进什么不对劲的食物，然后吐出来。但

是，心理学家指出，如此做法只会强化这种恐惧。如果“呕

吐恐惧症”已经影响到你对食物的选择或者社交生活，那就

需要寻求专业治疗了。

对于大多数女人来说，也许只有和恋人一起蜷缩在温暖

的毯子里时，雷电天气才不会让自己心跳加速、手心出汗。

对于“雷电恐惧症”等和天气有关的心理焦虑症，有的女性

能够自我调节，有的则不能，那么就需要专业人士来帮助了。

假设你得到一份待遇极佳的工作，但最后却因为每天开

车上班要经过一座桥而不得不放弃，那么你就是得了一种女

性十分常见的“过桥恐惧症”。这种心理恐惧症的患者都会

感觉，过桥就如同去送命。但是，心理学家却认为“过桥恐

惧症”或其它恐惧症的表象背后往往隐藏着对其它事物更深

的恐惧。例如，“过桥恐惧症”患者实际上真正恐惧的却可

能是桥那端那份需要自己经常抛头露面的工作。

对于一些“幽闭恐怖症”患者来说，封闭狭小的电梯间

就如同一口棺材，会让人产生一种茫然无助的感觉。

但事实上，“幽闭恐怖症”还是有药可治的。下列方法

适用于情况极端的“幽闭恐怖症”患者。你不应再像往常一

样爬九层楼梯上楼，而应走电梯。第一天，按住电梯的上行

健，然后离开。第二天，走进电梯，打开电梯门并用手拦住，

如此数到十。第三天，和一位朋友手拉手坐一层电梯。如此

方法，每天进步一点点，你会发现恐惧在一天天离你而去。

飞行恐惧也称“恐高症”，有时症状会非常强烈，但也

是可治的。心理专家建议患者购买相关的治疗书籍和DVD，

或尝试系统脱敏疗法。另外，一些航空公司对有飞行恐惧的

乘客也会有一些特别的服务措施。乘客可以在购票前做出说

明并提出有关要求。

还记得希区柯克电影《鸟》中的场景吗?心理研究显示，

女性更容易出现“恐鸟症”。由于担心有鸟冲进门来，有的

症状严重者甚至不敢迈出家门一步。可能是看到鸟以后潜意

识地联想到某种在鸟身上反映出的特征，引发了心理恐惧。

这是恐惧症的一般表现，可以采用系统脱敏疗法进行治疗。

让男友、父亲甚至邻居帮忙灭掉那只又大又丑的蜘蛛并

不表示你就是胆小鬼。美国卡内基-美隆大学的一项研究显

示：女性先天就害怕蜘蛛一二十年后的我400字 类的爬行动物。研究人员发现，

男婴和女婴观看同一幅蜘蛛照片时，女婴就更容易产生恐惧

的表情。除非特意要摆脱这种恐惧进行克服训练，一般可以

认为是正常心理。

狗究竟是女人最好的朋友还是最大的敌人?在女人们的

眼中，狗既可能是友善、忠诚的朋友，又可能是爱吼叫的野

兽。人类“恐犬症”多数源于早年被狗咬或被攻击的经历。

如此可怕的经历和记忆会延续到人成年。因此，成年后的患

者即使遇到一条对人友善的狗也会心怀恐惧。

心理学家表示，希望走出心理阴影的“恐犬症”患者可

以从接触狗宝宝开始。见到毛茸茸、总是睡不醒的六周大的

狗崽，人的恐惧感定会一扫而光，并且反会心生怜爱。

门把手、淋浴头、复印机……几乎每天我们都会听到一

个关于致命细菌的新的发源地。这算不算是“不洁恐惧症”

的一大诱因呢?

心理专家表示，讲卫生的确是一个好习惯，但是不能过

度。如果寄希望于将所到之处的细菌全部消灭，为清除细菌

把手都洗破了，就有些过头了。他建议人们反思自己的生活

习惯。

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竟做这种事心理疾病治疗疾病先治心病。