感悟健康

安康感悟经典语句

安康感悟经典语句

1、人生没有比安康更重要的

安康不是一切，但是没有安康就没有一切。人生不过三万天，成功失败

均坦然，是非恩怨莫在意，安康快乐最值钱。善待自己，幸福无比;善待别人，

快乐无比;善待生命，安康无比!

2、人生有三件事不能等

对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的安康不能等。养性最

好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最

好的运动是步行!

3、珍惜安康，享受绚丽人生

没有一个朋友比得上安康，没有一个敌人比得上病魔。与其为病痛暗自

流泪，不如运动健身为生命添彩。安康之精神寓于安康之身体，请珍惜安康，

然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧!

4、养心会使身体得到调整

养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的工作案例怎么写

心态，健身需要坚韧不拔的意志!锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成

巨款;养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!

5、年轻人也要注重安康养生

对任何生物体，安康是一种动态平衡。安康不在年龄，年轻人也要注重

安康养生。擅长养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!养成好的习惯是储

存安康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾

出时间去看病!拥有安康的身体，应该从一点一滴做起!不偏食、不厌食、不

挑食，并且要做到每天体育锻炼，还有多喝水，多吃水果。

6、有安康才能拥有幸福

人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的

对与错，而是来理论自己精彩的生活!世上没有哪一个人会为自己的不安康而

感到幸福，珍惜安康就是珍惜幸福!财富名利不会均等，光阴对人却很公平，

有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

7、淡泊宁静比药好!

欢乐是长寿的妙药，勤奋是安康的灵丹，运动是安康的投资，长寿是健

身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!三层单抵不了一层棉，好衣帽

抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠安康美，内在充实的生命，才是

久长的生命!

8、有钱难买安康

金钱难买安康，安康大于金钱;金钱难买幸福，幸福必有安康;生命的幸

福不在名利在安康，身体的强壮不在金钱在运动!快乐总和宽厚的人相伴，财

富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，安

康总与豁达的人相伴。身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻

求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

9、人生最大的悲哀

房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：

不妄求那么心宽，不妄做那么心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!人生最大

的哀痛是，子欲孝而亲不在;人生最大的悲哀是，家未富人先亡;人生最大的

可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!人生最大的错误，是用安康换

取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼;人生最大的浪费，是

用生命解决自己制造的费事!

10、烦恼是自己放不下找的

命运不是一个机遇问题，而是一个选择问题;不是我们要等待的东西，而

是我们要实现的东西。把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径;把直路走

弯的人是豁达的，因为可多看几道风景。路不在脚下，路在心里。所以，假

如您不给自己烦恼，别人也永远不可能给您烦恼。烦恼是来自您自己，因为

您放不下。

11、豁然开朗就是美妙的一天

不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美妙的一天。不管亲情、友谊、

爱情，能永远珍惜就是好心情。曾经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;

属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆;想要得到的一定要努力;累了把

心靠岸;选择了就不要懊悔;苦了才懂得满足;痛了才享受生活;伤了才明白坚

强。

12、随心而为，随遇而安

自己的一个闪念，偶尔的得与失，都时刻在改变着我们命运的走向。世

事难以意料，遇事无须太执，谁都无法带走什么，又何必纠结于某一人、某

一时、某一事。只有看开了，想通了，才能随缘、随性、随心而为。不急不

躁，不悲不喜，不咸不淡，随遇而安。

13、每个人一生都会遇到四个人

第一个是您自己，第二个是您最爱的人，第三个是最爱您的人，第四个

是共度一生的人。生活最爱开玩笑，您最爱的，往往没有选择您;最爱您的，

往往又不是您最爱的;而最终跟您共度一生的，偏偏不是您最爱也不是最爱您

的，只是在最合适的时间出现的那个人。

14、情在心中，心在世外

人生最痛苦的莫过于是彷徨在放与不放之间的那一段。许多人一生碌碌

无为，就是因为舍不得放弃英语语音 。真正下决心放弃了，反而，会有一种释然的感

觉。输不起的人，往往就是赢不了。当您再也没有什么可以失去的时候，就

是您开场得到的时候。刻意的追求，只能让人疲惫;随意的面对，才能淡然无

悔。背起行囊，人在路上，路在心上，生命只有一次，精彩也好，简单也

好...........

15、人生有两种境界

人生有两种境界：一种是痛而不言，另一种是笑而不语。人一简单就快

乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。

生活就应当如此。人生的风尘，只一次花开的时间;世间的美妙，难留下全部

的悲喜。且行且去爱，且爱且珍惜。

16、多一点快乐，少一点烦恼

别人拥有的，您不必羡慕，只要努力，您也会拥有;自己拥有的，您不必

夸耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不管富或

穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，生

活就是这么简单。

17、每个人都是自饺子的花样包法 己人生的作者

您生气，是因为自己不够大度;您郁闷，是因为自己不够豁达;您焦虑，

是因为自己不够沉着;您悲伤，是因为自己不够坚强;您惆怅，是因为自己不

够阳光;您嫉妒，是因为自己不够优秀。烦恼的根源都在自己这里，每一次烦

恼的出现，都给我们寻找自己缺点的时机。您是您人生的作者，何必把剧本

写得苦不堪言?

18、我们的生命要尽量地抚慰自己

假如我明天就这样走了，至少我今天活得合心意。任何人所拥有的一切，

与有大美而不言的天地相比，与浩瀚无际的宇宙相比，都不如沧海一粟，实

在是微缺乏道。从历史的长河来看，不管我们拥有什么，拥有多少、拥有多

久，都只不过是拥有极其渺小的瞬间。

19、对生命而言，接纳才是最好的温顺

不管是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。人誉我谦，

又增一美;自夸自败，又增一毁。无论何时何地，我们永远都应保持一颗谦卑

的心!

20人生，该梦时要梦，该醒时要醒

梦，是渴望的延伸;渴望，是活着的最好理由;那些延伸到梦里的渴望，

是我们最真最深的向往。该梦时要梦，生命的色彩因梦而绚丽。然而，梦，

不能做得太深，深了，难以清醒。假设光阴一定要我们面对现实时，醒来，

是活着的最美姿态。

21、生命的存在表达于对自己负责

当您真正知黑鹰坠落事件 道生命的真谛，就会异常珍惜时间的分分秒秒，想抓住生活

中每件事每个人们脸上好心的微笑，及那些有关于温暖的人儿!世事无常，人

生如戏，生命的存在表达于对自己负责!这就是时间沉淀所赠与的礼物!下一

秒是未知，这一秒记得念安。

22、一转身也许就是一辈子

世界太大，生命太短。人生的旅途中有太多的岔口，一转身也许就是一

辈子。所以，趁年轻，爱您想爱的人，完成您未完成的梦想吧。谁也抵不住

荏苒光阴，谁苍白了谁的等待，谁无悔着谁的执着。一个人怎么对待自己，

决定了此人的命运，指向了他的归宿。当更好的思想注入其中，它便光明起

来。不管您的生命多么卑微，您要英勇地面对生活，不用逃避，更不要用恶

语诅咒它。

23、人生是一种承受，要学会支撑

您要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音;这个世界上没有

不苦逼的人简单爱伍佰 ，真正能治愈自己的，只有您自己。世事岂能两全，我们的一生

中，得到的同时也总在失去，幸与不幸的区别只在于得失之间孰重孰轻。

24、珍惜如今所拥有的

世界上真的没有什么是永远，也许下一秒，就不再属于您的。生命终结

是给所有到场的人一个时机，看看什么叫沧海桑田，看看什么叫岁月如刀，

看看什么叫物是人非。世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，您看那天

上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌;树上的果子，一旦熟透了，马上就要

坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。

25、挥一挥衣袖，让一切云淡风轻

流失的是岁月，苍老的是容颜，漂泊的是脚步，成熟的是心灵;瞬间的是

悸动，永远的是心境，不解释的是沉着，不完美的是人生。多些经历，多些

成长。很多人事，经历了，心就坚强;很多沟坎，跨过了，心就敞亮;很多烦

忧，释怀了，心就轻松。学会释重，学会浅行，挥一挥衣袖，让一切云淡风

轻。

26、一念天堂，一念地狱

生死一线隔，苦乐一念间。用无所谓的态度，过好随遇而安的生活。大

喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。没有一个足够宽容的心，就看不到一

个春光明媚的世界。人生，没有纯粹的甜和苦，没有决然的对错;人生的幸福，

不过一个猫能吃芒果吗 “淡〞字。生命只有一次，对于谁都英语版动画片 是珍贵的。人生应该如蜡烛一

样，从顶燃到底，一直都是光明的。--萧楚女

27、应该笑着面对生活，不管一切如何--伏契克

一个人面对外面的世界，需要的是窗子;一个人面对自我时，需要的是镜

子。通过窗子能看见世界的亮堂，使用镜子能看见自己的污点。其实，窗子

或镜子并不重要，重要的是您的心。您的心亮堂，世界就亮堂;您的心如窗，

就看见了世界;您的心如镜，就观照了自我。

28、生命不等于是呼吸，生命是活动--卢梭

对人说不，生命是一切宝物中最高的东西。只要您充分利用，它便是长

久的。生命的意义是在于活得充实，而不是在于活得长久。生命如流水，只

有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。生命是单程路，不管

您怎样转变抹用，都不会走回头，您一旦明白和承受这一点。人生就简单得

多了。

29、寂寞的生，不如轰轰烈烈的死--巴金

人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。珍惜生命就要珍惜今天。过去

属于死神，将来属于您自己。世界上只有一种英雄主义，那就是理解生命而

且热爱生命的人。越爱人生，就越不能服膺生活者的条件。假如只为了凝视

人生，要意识做什么呢?为了追求光和热，人宁愿舍去自己的生命。生命是得

意的，但寒冷的、寂寞的生，却不如轰轰烈烈的死。

30、理解生命而且热爱生命的人是幸福的--孟德斯鸠

人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。生命是真实的，生

命是诚挚的，坟墓并不是终点。能将自己的生命寄托在别人记忆中，生命仿

佛就加长了一些;有的人死了，却还活着;有的活着，却已经死了;荣耀是我们

获得的新生命，其可珍可贵，实不下于天赋的生命。

31、生当作人杰，死亦为鬼雄--李清照

生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。我们既到世上走了一道，就得

珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，

生，却需要一世的胆识。把每一个黎明看作是生命的开场，把每一个黄昏看

作是您生命的小结。壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。

32、缺少耐心永远走不到头--沈从文

内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生

命。人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定

要把它燃得旺盛。人的一生就是进展尝试，尝试得越多，生活就越美妙。有

些路看起来很近走去却很远的，缺少耐心永远走不到头。

33、社会一天比一天更美妙--华罗庚

生命苦短，只是美德能将它传到遥远的后世。--莎士比亚;懂得生命真谛

的人，可以使催促的生命延长。强者向人们提醒的是确认人生的价值，弱者

向人们提醒的却是对人生的疑心。我们最好把自己的生命看作前人生命的延

续，是如今共同生命的一部分，同时也是后人生命的开端。如此延续下去，

科学就会一天比一天灿烂，社会就会一天比一天更美妙。

34、人生如戏，全靠演技

生活还很艺术，热爱艺术而活下去的人，到了晚年就不会太凄凉。强者

不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。钟表可以回到起点，却已不是昨

天。命运就像掌纹，曲曲折折却始终握在自己手中。

35、人生最大的财富是安康

人生最大的财富是安康。人生最大的幸福是知足。人生最大的敌人是自

己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。人生最可怜的是嫉妒。

人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。人生最危险的是贪心。人

生最烦恼的是名利。人生最大的破产是绝望。人生最大的债务是人情债。人

生最大的礼物是宽恕。

36、经常在大自然中徜徉拍摄

经常在大自然中徜徉拍摄，它给了我很多感悟。人生就象风景，精彩往

往需要耐心的等待，天时、地利、人和的完美组合，才能在成就刹那间的精

彩。没有朝霞般的瑰丽，没有流云般的飘逸，但可以有水晶般的清纯与透明。

37、学会让自己安静

把思维沉浸下来，渐渐降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是

新的起点，没有年龄的限制，只要您对事物的欲望适当的降低，会赢得更多

的求胜时机。人就这么一辈子，我们又何必要费尽心思绞尽脑汁，去占有那

些本来不属于我们的东西呢?金钱、权利、声誉都不是最重要的，最重要的还

是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。因此，请不

要再为自己平添那些无谓的烦恼了。

38、不要总是按自己的道德标准去要求别人

假如您不给自己烦恼，别人也永远不可能给您烦恼。放下是一种智慧，

缺陷是一种恩惠。生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回

忆，世界的存在会明晰而详细;生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥

匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶

叶，在夕阳的指尖静静回忆。

39、人生之修行在于淡定

越聪明的人，越容易有欲望，越不知应在哪个地方搁下那个心。心实在

的人，总能搁在当下，可是聪明的人，老是搁不在当下，老往远处跑，烦躁

而不宁。所以没有志气的固不用说，就是自以为有志气的，往往不是志气而

是欲望。人生，也就是一个修炼的过程，您何必去用这一颗不平的心去对待

人和事，作践了自己，辜负了岁月。

40、少些抱怨，风景无处不在

一个人对于人的生存境界的理解是指人对生活的看法。一般的说，过去

了的是经历，如今存在着的是事实，将要来到了的将来的是理想，人们总是

感慨过去的幼稚，如今的痛苦，将来的渺茫，这只是很正常的一种心态。假

如您对世界简单了，世界就会向您展示美妙。删除繁琐的记忆，摈弃身外的

烦恼，人生本来苦短，功名利禄都是附加，唯有简单方能多些快乐。

41、往事如烟，浅笑而安

渐渐的懂得人的一生会经历太多的起伏，不可能总是一帆风顺，也不会

永远风起云涌，没有一片天空永远晴空万里，没有一个人的心灵永远一尘不

染。顺境时，多一份思索，逆境时，多一份勇气;成功时，多一份淡然，彷徨

时，多一份信念。愿意吃亏的人，迟早不会吃亏。

42、人的一生，但求无愧我心

人生，是一种经历，也是一种体验;生活是一种感受，也是一种积累。在

人之上，要把人当人;在人之下，要把自己当人。人们常犯最大的错误，是对

陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改正来，天下太平。人

的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心。生活没有答案，生活不需要答案。

生活注重的是过程，而不是结局。

43、快乐的人才是幸福的

季节的流年里，光阴如水而过。总有很多东西无法挽留，比方走远的光

阴，比方枯萎的情感;总有很多东西难以割舍，比方追逐的梦想，比方心中的

深爱。无论生活中经历了些什么，都不要忘记快乐，因为快乐的人才是幸福

的。

44、人生有三样东西很重要

人有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱，您想挽留，却渐行渐远。

您有三样东西是不该回忆的：灾难、死亡和爱，您想回忆，却苦不堪言。人

有三样东西是无法隐瞒的：咳嗽、贫穷和爱，您想隐瞒，却欲盖弥彰。人有

三样东西是不该挥霍的：身体、金钱和爱，您想挥霍，却得不偿失。

45、相信自己、喜欢自己

现实生活中有人哭，有人笑，有人沉默。生命本没有上下贵贱之分，任

何时候都不要随意看轻自己。只有相信自己、喜欢自己，才会被别人欣赏。

看到自己的长处，把自己安排在适宜的位置上，才能经营出有声有色的人生。

46、踏踏实实做事，简简单单做人

人的一生，注定要经历很多。可能有开心的笑声;可能有委屈的泪水;可

能有成功的自信;也可能有失败的警醒，但无论怎样，我们所经历的每一段都

注定珍贵。生命的丰盈缘于我们心的无私，生活的美妙缘于拥有一颗平常心。

人生路不必雕琢，只要踏踏实实做事，简简单单做人就好!

47、人生的历史由自己书写

有时候，我们需要心情平和，想一下自己的生活中拥有的所有美妙。那

赋予我们的生活，不可能那么均等;评判我们的人生，不是别人的眼睛。书写

我们的历史，只有靠我们自己;踩出人生的脚印，也是我们的自身。

48、人世间本本无完美人生

有时候，得不到是一种苦;有时候得到，也是一种苦。人生在世，总有很

多事难两全。无求那么品自高，放下也就是一份洒脱与超然。行走在人世间，

上帝要给予我们各种不同的苦难，让我们去尝受。因为人间本就是残缺，本

无完美之人生。

49、活着，就一定要有爱

只要您活着，就一定要有爱，有快乐，有梦想。有些话，不说出口，并

不意味着不能去理解;有些人，不见，也并不等于两两相忘。聪明的人，总是

喜欢把自己假装起来。可是越是这样，伤的就越深。

50、人生的幸福并不复杂

饿时，饭是幸福，够饱即可;渴时，水是幸福，够饮即可;裸时，衣是幸

福，够穿即可;穷时，钱是幸福，够用即可;累时，闲是幸福，够畅即可;困时，

眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福。人生，由我

不由天，幸福，由心不由境。翻开幸福之门有四把钥匙：口中有德，目中有

人，心中有爱，行中有善。

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