雾浓顶

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五一云南旅游方案范文

【活动主题】

走进消失的地平线香格里拉，行摄稻城亚丁胜景，徒步世界级大

峡谷，朝圣藏区八大神山之首梅里雪山，探秘人间仙境世外桃源

-雨崩，寻找最后的香格里拉。

【活动类型】

休闲级自助游、行摄旅游、户外徒步、特色旅游

【风景指数】★★★★★★

【活动方式】

★该线路为半自助游线路产品，在行程中尽可能体现民主和发扬

民主。

★不同以往常规旅游，没有走马观花式的定时游走;在安全许可、

时间许可的前提下,可应成员要求,随时驻足拍摄或参观;游览的

时间尽量做到自由最大化;避免参加常规团时的欲看不能的尴尬

局面;

★避免以往纯驴式出行时那些让自己头痛的租车,定房,买保险,

到处问路等问题,

★活动中所提供交通工具,住宿,专业文化向导,保险,民俗体验

等服务,

★活动中用餐选择权利留给大家,尽量做到自由最大化

★活动中将针对当地人文、民俗、建筑、藏区文化等内容进行深

入体验和考察。

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★购物/自费安排：全程不进购物店，全程无强迫消费!

★执行壹站式旅行服务安排!

★全程尊享VIP纯玩式行摄游标准;

本次的旅行是非常精彩的,相信能让您一直回味!

【活动看点】

香格里拉——世界上最美丽的世外桃源-消失的地平线

长江第一湾——江流到此成逆转，奔入中原壮大观被称自豪 为这天下

奇观为“长江第一湾”

虎跳峡——水势汹涌，声闻数里，为世界上最深的大峡谷之一

小中甸——素有小香格里拉之称的小草原

伊拉草原——野花竞相开放，茫茫草原，琼花瑶草争奇斗艳

纳帕海——高原季节性湖沼，黑颈鹤最理想的栖息地

松赞林寺——南藏区规模最大的藏传佛教寺院，酷似布达拉宫，

被称为“小布达拉宫”

乡城——神仙居住的地方

马熊沟——是一个集峡谷、暗河、原始植被、峰丛绝壁、溪流奇

石珍禽走兽为—体的人间仙境

桑堆红草地——一团团、一簇簇的红草极为张扬地扑向水中，

是那种最为艳丽的深红

稻城——最后的香巴拉。

亚丁——水蓝色的星球上的最后一片净土

央迈勇雪山、夏偌多吉、仙乃日——中国最美的、令人震撼的十

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大名山之一

冲古寺——藏语意为填湖建寺，或湖上边的寺庙

珍珠海——一块跌落在人间的深色翡翠

洛绒牛场——是亚丁景区内最著名的露营地点之一

牛奶海——传说是能治聋哑怪病的圣湖

五色海——现代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色

彩

奔子栏——茶马古道的文化重镇

月亮湾——形如Ω，是世界自然遗产“三江并流”区域的

一重要部分

白茫雪山——云南省面积最大，海拔最高的自然保护区——白茫

茫然雪山自然保护区

白马雪山垭口——是云南省目前海拔最高的公路线段，海拔高度

达到了4292米

雾浓顶——德钦迎宾十三塔，飘扬的五色风马旗，最佳的梅里雪

山全景拍摄地

梅里雪山——是云南第一高峰，被誉为“雪山之神”的卡瓦格博

是藏区八大神山之首

雨崩——人间仙境，世外桃源

冰湖——这是卡瓦格博神的生命之湖

神瀑——卡瓦格博尊神从上天取回的圣水

丽江古城——一座没有城墙的古城，家家户户门前有小河

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拉市海——拉市海高原湿地自然保护区

【活动设计评价】

此线囊括了国际旅游知名地区如：丽江、香格里拉、稻城亚丁、

三江并流、梅里雪山等地区美景，是一条集行摄游为一体的旅行

产品。这是享誉世界的茶马古道线路段落;集雪山、峡谷、草甸、

牧场、江河、温泉、湿地、湖泊、原始森林、原始村落及高原自

然生态等为一体,综合展示各民族历史、文化精髓，可欣赏到多

种民族、多元文化、不同宗教在同一区域和谐相生的景象，所到

之处为世界遗产及“世界最大的高原生态旅游区”。

这里有洁净的蓝天，有伸手梦寐可及的白云，有未曾受到人类染

指的巍峨雪山……

这是光与影的世界，是众多行摄游爱好者以求的乐园……

这里是接受来自喧嚣尘世心灵洗涤的一片旷野，是世人孜孜以求

追寻的人与人、人与自然、人的内心世界与外在行为高度和谐相

处的香巴拉境界的综合体现……

【活动简要】

D1到达昆明晚上至丽江。住：丽江

D2丽江。住:丽江

D3丽江—长江第一湾—桥头镇—虎跳峡—小中甸—香格里拉

(180公里)住：香格里拉

D4香格里拉—大雪山—小雪山—乡城—无名雪山—桑堆—稻城

(330公里)住：稻城

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D5稻城—日瓦—亚丁—龙龙坝—冲古寺—珍珠海(120公里)

住：亚丁

D6亚丁—龙龙坝—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—稻城

(120公里)住：稻城

D7稻城—桑堆—无名雪山—乡城—小雪山—大雪山—香格里拉

(330公里)住：香格里拉

D8香格里拉-奔子栏-飞来寺(180公里)住：飞来寺

D9飞来寺—西当—雨崩—神瀑住：上雨崩

D10上雨崩—大本营—冰湖住：上雨崩

D11上雨崩—西当—飞来寺—白马雪山—奔子栏住：奔子栏

D12奔子栏—香格里拉—彝族村寨—拉市海—丽江。住：火车

D13返回昆明结束行程。

【详细行程】

第一天：第一天：所在地到达昆明，晚上火车到达丽江。

所在地到达昆明，前往俱乐部办公室稍作休息，稍后自由活动(客

人可以品尝云南特色小吃，过桥米线和汽锅鸡)自行游览昆明标

志性建筑(金马碧鸡坊)昆明步行街，昆明东寺街、西寺巷、昆明

晚乘旅游硬卧火车赴丽江古城。(因大家到达丽江方式不一定故

此费用不含昆明—丽江火车票费用。可自行自费选择：火车、汽

车、飞机;俱乐部提供免费代订服务)。

第二天:丽江自由行。住：丽江

到达丽江，休整一天，调整自身适应能力。

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第三天：丽江—长江第一湾—虎跳峡—松赞林寺—香格里拉

(180公里)住：香格里拉

早晨八点在古城中心四方街集合后，然后启程前往香格里拉,一

路村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。首先到达香格

里雄古观景台，在这里可以同时看到两座海拨高于5000米的玉

龙和哈巴雪山，然后再到达长江第一湾观景台，远眺第一湾，中

午到达虎跳峡镇，在这里进行中餐后，再前往虎跳峡景区，一路

上感受峡谷的惊险刺激，于中午到达张老师家客栈，便开始徒步

中虎跳峡，徒步时间大概3个小时左怎么追狮子女 右。下午四点可以离开中峡

然后回到桥头，走东线经过小中甸到达香格里拉县城,沿途可以

近距离拍摄藏区的有金子之花之称哈巴雪山主峰，海拨：5396

米，。晚餐后可以参加藏民家访(自愿、自费).(如遇到自然灾害

等不可抗力情况，改走上虎跳)。(住香格里拉标间)

第四天:香格里拉—大雪山—小雪山—乡城—无名雪山—桑堆—

稻城(330公里)住：稻城

早上8点左右从香格里拉出发，翻越大小雪山途经碧壤峡谷中午

到达香巴拉的核心地带乡城，乡城在藏语译意为“手中佛珠”，

因为硕曲、玛依、定曲三条河流由北向南众贯全境，宛如一串串

佛珠，乡城由此得名!站在乡城巴姆山的山坡上俯看整个乡城,

只见薄雾轻缭在城郊之间，远处一座座的白藏房象浸在牛奶中的

奶酪块,在乡城用中餐后，翻越无名雪山后到达桑堆乡，桑堆到

稻城的公路沿线牧场开阔,溪流平缓,山峦起伏,辽阔的草原上牛

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羊群点缀其间,显得格外宁静祥和，成片的杨树林及红草地已经

成为摄影家必拍的标帜性景观。(住稻城标间)

第五天:稻城—日瓦—亚丁—龙龙坝—冲古寺—珍珠海(120公

里)住：亚丁

早晨8点左右从稻城出发，途中欣赏稻城的标帜性景观万亩杨树

林，翻越海拨4513米的波瓦山，沿途穿越风景如画的高山牧场、

壮观的峡谷森林，经过美丽香格里拉乡(日瓦)，中午到世外桃源

亚丁村。在这里用中餐后，从龙龙坝开始徙步前往冲古寺，中间

会经过藏族佛教的千年嘛尼堆，约步一小时到达冲古寺，在这里

可以欣赏到亚丁海拨最高的雪山，有观音菩萨之称的仙乃日神山，

从冲古寺徙步约一个小时到达仙乃日下的圣湖—珍珠海，这里是

拍仙乃日神山的最佳位置，仙乃日神山的倒影印在圣湖中，更显

神山的圣洁与高贵。然后原路返回亚丁村。(住亚丁普间)

第六天:亚丁—龙龙坝—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—

稻城(120公里)住：稻城

早晨在亚丁村欣赏仙乃日之日照金山后，从龙龙坝开始徒步再次

到达冲古寺;从冲古寺乘坐景区环保观光车约半小时后达亚丁最

美的高山牧场洛荣牛场,成片的野花纵情开放，把整个牧场变成

了鲜花铺的成的海洋，这里也是同时观看三座雪山的最佳位置，

三大神山呈品字状尽收眼底，蓝天、草原、花海、雪山让人仿佛

置身于梦中仙境。再从洛绒牛场徙步攀登一个多小时后，便达到

了圣湖牛奶海，湛蓝色的牛奶海形同蓝色地球的眼泪点缀于雪山

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群峰中，从牛奶海的右侧再上行约一百米，便到达此次徙步的最

高点—五色海，五色海在阳光的折射下呈现出五彩斑澜奇幻色彩，

据说心诚的人，可以在这里看到自己的未来。站五色海海拨4600

米的最高点,从不同角度欣赏南瓜圆子 神山圣湖更让人心旷神怡，流连忘

返;然后原路返回亚丁和稻城，约黄昏时分到达稻城。(住稻城标

间)

第七天:稻城—桑堆—无名雪山—乡城—小雪山—大雪山—香格

里拉(330公里)住：香格里拉

早晨从稻城出发，经达桑堆乡后，翻越无名雪山到达乡城，乡城

中餐后，再次翻越大、小雪山到达香格里拉，晚上自由活动，可

以游览香格里拉月光古城，去古城的龟山公园推动世界上最大的

转经筒!(住香格里拉标间)

第八天：香格里拉—松赞林寺—奔子栏—飞来寺。住：飞

来寺

早上起床后前往号称小布达拉宫的松赞林寺，在这里我们会随着

朝圣者们一起在大殿前磕长头。游毕我们前往奔子栏午餐，沿着

曲折的山路，我们经白马雪山丫口(行程海拔最高点4292米)，

在这里拍照休息片刻(可以堆雪人、打雪仗)于16点左右到达徳

钦梅里雪山观景台(十三白塔)，18点到达梅里雪山最佳观赏地

—飞来寺。

第九天：飞来寺(日照金山)—西单温泉—南宗垭口—上雨

崩—神瀑。住：藏家普间

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早上7点起床拍摄日照金山，早餐后2小时到达西单村温泉，放

下多余负重，开始徒步到达南宗垭口(上山12KM)，之后下山6KM

到达上雨崩村(徒步4小时)，在藏民家放下行李只带相机，出发

徒步到朝圣必到地——神瀑，大约晚上20点返回上雨崩(徒步约

5小时);

第十天：雨崩—卡瓦格博小学—大本营1号营地—冰湖

—雨崩村。住：藏家普间

雨崩村出发徒步到冰湖(来回约8小时)，中途穿越原始树林，野

鸡、小熊猫、金丝猴都有可能看到。中途在91年中日登山队的

1号营地用餐。可以带气炉自备方便面，面对雪山品茶。最后17

点回到雨崩村;

第十一天：雨崩村—西单温泉—飞来寺—奔子栏住：奔

子栏

这天早上8点起床，与雪山最后的留影之后我们徒步走出雨崩村，

到达西单温泉，这里的温泉没有经过开发，只是有根管子可以淋

浴。午餐在飞来寺简单吃饱，之后到达有名的月亮湾，停车拍照

之后我们到达奔子栏，这里是云南葡萄酒产地，可以品尝一下欧

洲传教士带来的欧洲小葡萄制作的葡萄酒。

第十二天：奔子栏—香格里拉—拉市海—丽江住：火车

8:30左右大家从茶马古道重镇奔子栏出发，经4小时到达小中

甸，在这里顽固性失眠怎么办 吃完饭之后，约14点到达丽江拉市海湿地公园，在

这里队员们可以和当地马帮后人们一起比赛骑马，如果时间对的

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上，大家可以一起到当地人家吃马帮饭。之后下午19点回到丽

江古城，开始四方街打跳，熊熊篝火一定会让大家尽兴，体验酒

吧街千里走单骑的艳遇之旅。21点大家一起乘车前往丽江火车

东站，乘火车前往昆明。或者住丽江继续游荡丽江。

第十三天：到达昆明返回所在地，结束行程。

【费用包含】景点门票、住宿(10晚)、包车费用、领队、过路

费、保险、徒步向导、景区环保车费(￥80)、保险。

【费用不含】歌舞表演、全程餐费、骑马、划船、氧气、大衣租

赁、亚丁景区旅游观光车(120元)、各地到达丽江的费用、结束

行程后回昆明的费用。沿途自行娱乐。

【注意事项】(请仔细阅读)

1云南昆明驴行户外俱乐部设计组织的线路多为经典户外徙步、

摄影线路，沿途路况住宿条件有限，不能与常规的购物腐败游相

比，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，整个行程相对

比较辛苦。

2、但此线路风景优美，景色独特，是以往跟团所不能领略到的

优美风光，最好准备一部好相机，备足内存卡，以免漏拍风景而

感到遗憾。

3、沿途海拨均在3000米以上，一般平原来的游客都会有轻微的

高原反应，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒者以

及医生认为不宜进高原者，请谨慎参团。

4、稻城、亚丁、梅里雪山、雨崩风景区因职业能力倾向 地理位置偏僻，医疗

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条件不便，请自备一些感冒药品、肠胃药、抗高山反应药物、高

原山地日温差大，请备足御寒衣物和防雨防雪用具。

5、骑马需注意安全，必须由马夫牵引。不能独自骑马，更不能

骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。梅里雪山、雨崩的马费

是旅游局与当地藏民联合明码标价，原则上藏民都是按价格表上

的价格接待游客，请团友不要与藏民去讨价还价(更不能指挥领

队帮你还价)，如激怒藏民引发冲突，云南昆明驴行户外俱乐部

概不承担责任!

6、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、雪灾、当地政府行

为等造成行程延误或不能完成上述各种意外。俱乐部不再向游客

收取新产生的导游费。但是车辆使用费、住宿费、餐费需自理。

云南驴行户外俱乐部并不负责赔偿

7、沿途系康巴藏区内，请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗，

不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，藏区大部分是藏族，

请不要公开谈论有关藏族的政治话题，以免引起不必要的麻烦!

8、遵守俱乐部的时间安排，有任何问题与云南驴行户外俱乐部

的领队进行协条，不能擅自离团和脱离否则造成损失概由游客自

理，如要在行程中脱团，需有书面证明，请宽容和接纳旅途中接

待条件之不足。

9、严禁野外生火，不要随意抛弃塑料、旧电池、物品包装盒等

不可分解及有毒废物，不可猎杀及采集野生动植物。善待自然，

保护生态，为子孙后代留一方净土，不仅是一种美德，更是一份

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责任。

10、俱乐部领队可以根据具体情况调整行程安排顺序，不经游客

同意不得更改承诺景点、住宿标准。

11、户外活动存在一定风险性，请大家参加户外前仔细阅读俱乐

部所签订的免责声明，如有异议者或者不能遵守者请勿参加。

【所需装备：】

1、登山背包：不用很专业的，没有的话可以背一个30L左右的

小背包，主要是在景区徙步时，小包可以背相机、饮料、食物。

2、冬季需穿防水的登山鞋或者徙步鞋,路途中时常是连续两三个

小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的鞋会比较

辛苦。俱乐部会提供免费登山仗，前提是需要爱惜，留给下次的

驴友使用，如有损坏，需照价赔偿。

3、厚一点的袜子三到四双，最好是户外袜，通气性强，穿久了

也不会有异味。

4、换洗内衣物，洗漱用品。

5、冬天需冲锋衣裤，如果没有可以用牛仔裤加厚外套代替，透

气保暧内衣。夏天最好穿快干衣裤，透气排汗。

6、小手电或者头灯：雨崩村内没有路灯，晚上去卫生间，可以

派上用场!

7、带牛肉干、巧克力、红牛能及时补充热量，去雨崩路上有多

个休息驿站，藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售。

8、防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强，最好代墨镜，户

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外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来当遮住脸部!

9、雨崩己全村通电，手机和相机都可以充电，手机在晚上没信

号，住的客栈有座机与外界联系。

10、因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感

的驴友有必要准备驱蚊剂。

11、女生可以多带一些防晒修复面膜，当徙步的了一天回到客栈，

可以敷在脸上修复受损的皮肤。

12、住的普间是不带独立卫生间的。只有公用的洗漱间和卫生间，

因为是太阳能热水器，水古德里安回忆录 量基本上是不够洗澡，除此之外其他带

标准间的帝国基本都可以洗澡。