挺舌反射

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一、何时开始添加辅食

1、趋势

2001年以前，大多数建议是宝宝在4-6个月时开始添加辅食

2001年以后，很多声音开始逐渐转变为宝宝6个月以后添加辅食

2005年，国际卫生组织和国际母乳协会都建议宝宝6个月以后添加辅食

2、宝宝的准备

是否接受？

是否过敏？

是否合口味？

对食物的感觉如何观察报告 ？

3、6个月前不宜添加辅食

宝宝身体发育没有到达能接受辅食的时候

更容易引发过敏

4、6个月后添加辅食

宝宝运动量加大

有大的运动开始出现

神经系统动作发展

更有了实际的“吃”的意义

更有利于降低耳朵给女朋友写信 感染的可能

降低腹泻过敏的可能

“6个月”不是绝对，只是一个指导时间

5、宝宝准备好了么？

可扶坐（并非是独坐，扶坐即可）

挺舌反射香辣土豆片的做法 消失

有嚼的表现

有抓拿食物送进嘴里的意识

吃奶突然增多（排除疾病等可能，这个需要妈妈细心判断）

二、如何加辅食

1、选择好的时间，轻松的，无压力的，两餐中间，或是下午

2、先母乳，再辅食

3、每次加一种，一周后加下一种支配欲 （现在的米粉多是混合米粉，并不好，刚开始加辅食的

时候，“单一”很重要，每一种“单一”都接受了，再吃混合的）

4、每次婴儿勺1-2勺即可（宝宝的胃只有他自己的小拳头大小，如果半个香蕉足以将他

的小胃撑得满满的）

5、母乳含有所有营养，但是辅食米的外婆 是单一营养，母乳是不可替代的

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6、适当的时候，可以在辅食中滴入母乳，让辅食更稀一些。同时让宝宝吃到熟悉的味道

则更容易接受

7、观察宝宝的大便以判断是否能够接受最近加的辅食：颜色，气味，是否腹泻？是否问候你朋友 便

秘？是否有残渣（吃什么拉什么）？有后面三种现象时建议暂缓

8、大便一天七次到七天一次，都是正常的，只要性状好就没问题；如果比较担心便秘，

可以加些含有果汁的西梅果泥等

三、加些什么辅食？

1、天然的，自然的

2、红薯，鸡胸脯肉等都是好东西

3、宝宝的食道只有宝crui是什么意思 宝大拇指尖那么粗细，所以食物颗粒不宜过大

4、西红柿可以先把汁滴在宝宝手腕上看看是否过敏

5家庭菜 、一岁以前不推荐食用蛋类，尤其蛋白不推荐，非常容易引发过敏梦见牙齿脱落 （肛门疹之类的容易

混淆为尿布疹，尤其要注意）

6、禁味精糖酱油等调味品

7、食盐可适当添加，尤其夏天宝宝出汗较多

8、宝宝的营养，75%来自母乳，25%来自辅食

9、水果不建议橘子橙类

10、不推荐小麦什么的磨牙饼干，可用冻的小胡萝卜（或者胡萝卜粗条）磨牙齿

11、10个月后可添加奶酪，含有丰富的蛋白质和钙元素

12、肝脏补铁，但不宜过早，母体带出的铁剂足够宝宝6个月的需求，铁过多也会引起便

秘

13、关于补钙和鱼肝油，不建议钙和鱼肝油同时服用，建议妈妈补，牛奶/虾皮/豆腐都含

有丰富的钙元素，维生素D是累积的，每日不超过400单位为宜。宝宝多晒太阳晒屁屁，

14、妈妈吃平常不常吃的东西时多注意宝宝的反应

15、妈妈正常每日摄入1800-2200卡，不要可以减肥，不要让自己饿着，母乳会带走很

多的热量。

15、宝宝加新的辅食的时候，建议妈妈维持原来的饮食习惯，这样若宝宝发生过敏症状，

便于判断是有什么引起的

四、宝宝过如何排毒 敏的表现

1、皮疹（包括肛门疹）

2、便秘/腹泻

3、五官：眼睛发红/耳朵感染

4、哮喘

5、日常生活习惯更改