美容院精油

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怎样用精油按摩护肤

*导读：怎样用精油按摩护肤？众所周知，各类精油具有各

自不同的美容护肤功效，有美白、祛斑、祛痘、抗过敏等各种功

效的精油。那么怎样用精油按摩护肤呢？

近几年，各种类型的精油逐渐进入人们的视野，测试爱情 并成为新时

代女性美容护肤的新宠。但大家对精油护肤的认识还存在很多的

不足，今天小编就来给大家上一堂精油的保养护肤术，教大家不

同的部位如何使用精油，如何按摩，让精油护肤的效果更加翻倍！

*什么是精油

精油是一种纯天然的植物精华，具有生命活力的液态芳香物

质，通常萃取天然的根、茎、叶、花、果皮、树脂、含量稀少，

极其珍贵，精油的分子结构极为细小，渗透能力是普通护肤品的

70倍。

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*精油的使用方法

精油除薰衣草、茶树精油可以以纯精油方式使用于皮肤以外，

其它精油未经稀释一般不要直接使用，不可经常太高剂量使用，

想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体

机能的效果是最好的，平时使用，浓度还是以35%为宜，使用前

先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24

小时后没有过敏现象，才可使用精油。

*精油的美肌功效

*面部精油改善皮肤状况

专门用脸部的精油能有效的改善皮肤，它能促进细胞的清炖冬瓜汤 再生、

平衡油脂分泌，改善面疱、粉刺、湿疹、治疗灼伤、晒伤、帮助

伤口愈合，并能淡化痘痕痘印，不同配方的精油针对不同肤质，

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如玫瑰花精华针对油性皮肤，丁香精油针对干性皮肤，熏衣草精

油不仅适合多种肤质，还可以舒缓压力。

*精油泡澡排毒

用精油泡澡可以缓解疲劳，香橙味道的精油能让人心情愉悦，

而薰衣草能带来好的睡眠，在家中可以经常尝试不同的配方，既

能放松身心，还能排除身体内的毒素，护理肌肤，可谓一举多得。

*精油紧肤

由海藻精华、死海矿泥、植物精油等物调配而成泥膜，用来

敷在身体上，具有紧肤消脂的功效，随着身体上泥膜变干，肌肤

会有被收紧的感觉，此时，用冲击力大的水柱冲洗身体上的泥膜，

边冲边用小软毛刷刷，这种来自于水柱的冲击力具有刺激细胞和

肌肉，增强肌肤弹性，促进全身循环代谢等功效。

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*精油香熏护理

通过按摩、浸泡、蒸熏，使得淑兰雅精油的细小分子快速融

进皮肤以达到清热解毒，祛生态养老 斑美白、清洁皮肤，控制油分，促进

受损组织再生恢复等等的目的。

*按摩法

按摩过程中可加快身体血液的循环，排除体内毒素，将3－

4滴的精油与3－4ML的基础精油混合稀释，直接涂抹在脸部、

头部、颈肩或身体各种进行按摩。

*吸入法

在1L的热水中，加入3－5滴的精油，然后将毛巾覆盖住水

盆之上，当热气透过毛巾往上走时，将脸部面向盆口，吸食精油

热气，有利于呼吸道的健康。

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*精油刮痧法

使用纯植物精油和复方精油或是基础油混合后，涂抹于穴道

处，然后用刮痧器进行刮关于水浒传的歇后语 痧，建议咨询专业的香熏治疗师。

*香薰沐浴法

在开始沐浴前，先将门窗都关上，然后在水中加入精油，也

可再加入些牛奶，然后充分搅拌浴缸里的水，然后进行泡浴。

利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而

同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。其实，这种

按摩不见得非得到专业的美容院来做，只要学习按摩手法，你就

可以在家里自己来做按摩了。

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*按摩方法

*1、颈部

紧接着，小编给大家介绍全身上下每一个部位不同的按摩方

法，好好学习哦，只要照着小编说的坚持下来，一个月后你的肌

肤将会与众不同！

手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底

向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。

*2、肩部

使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到

颈部，重复来回用力按摩。

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*3、背部

使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在

脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，

向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动

作，时间越久，身体越加感到轻松。

*4、腹部

用指端沾精油，使用滑动轻抚的手法。自己按摩时，采用顺

时针方向法律的渊源 划圈动作，为他人按摩时，则是逆时针方向。精油可以

起到保养腹部肌肤的作用。

*5、手部

四指并拢，用指尖力量前后移动按压前臂肌肉，手指从肘部

向上平推按摩至肩部，到达肩部时，手指弯曲沿肩部移动，然后

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展平，向下轻轻按摩至肘部，重复按摩。

*6、腿部

手指放松，沿腿形弯曲，用轻抚的揉捏和挤压手法，从脚踝

由下往上按摩到大腿。

*7、足部

用一只拇指从脚趾到脚跟的方向直线按摩或对穴位作回旋

揉动，足背、足底，交替按摩。

*脸部的按摩步骤

按摩方法1：将精油涂于脸部，从下巴处开始，依次向脸颊、

鼻子，额头逐步推进。可以去水肿和眼袋，紧致肌肤排毒美容。

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按摩方法2：从脸部内侧开始，由内而外、从左至右，慢慢

按摩，提升皮肤紧实度。收缩毛孔清楚肌肤垃圾，打造美丽小V

脸。

按摩方法3：从眉毛向额头按摩，并在眼部穴位处轻轻按压，

消除眼部肌肤的松弛状况。去眼袋和黑眼圈是眼部护理的好方法。

按摩方法4：双手轻轻滑过脸颊、眼圈，增加脸部的血液循

环。改善眼部肌肤的血液循环，争强肌肤抵抗力，去黑眼圈，皱

纹很有效。

按摩方法5：轻轻按压唇部周围的穴位，由嘴角向上按摩脸

部，提升脸部的轮廓。秋冬季节唇部肌肤很容易干燥掉皮，对于

唇部的护理，精油既可以保湿护肤又可以减少唇纹。

按摩方法6：最后轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部

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放松，等待精油全部吸收。精油的吸收为肌肤补水和提供滋养，

同时精油比一般的护肤霜的渗透和被肌肤吸收的能力强。

*注意事项

如果担心太油涂抹不开，可滴上几滴爽肤水混合后再涂抹于

面部。

不习惯直接双十一是几号 将精油涂在脸上的MM可以配合其他护肤品来达

到更好的效果。