海蛎

厨房美排骨海带汤 食菜谱：清捞大海蛎的做法

海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之

美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种

营养成分，其含碘量比好看的发型 牛奶和蛋黄高出200倍，其含锌量之

高，可为其它食物之冠。海鼻窦炎的症状及治疗方法 蛎中间含有丰富的蛋白质，但有月字的成语 毕

竟是海鲜，适当的食用就好。

食材

主料：

海蛎10个

油适量

盐适量

生姜少许

步骤

1.买带壳的海蛎洗净就可以

2.锅里放搓汤圆作文 水加生姜烧开

3.水开就可以把海蛎放进去了

4.看海蛎壳一碰开水就变颜色哦

5.水继续烧开等一个个都张开小嘴就可以捞出陆贞传奇好看吗 来咯

6.一整盘的好拉

7.用一个螺丝钉打开壳，就可以看到里面的海蛎啦

8.一个个吃起来很我的偶像 爽哦，受它怎么组词 不了海鲜的腥味的话自己弄

点调料就可以咯

小贴士：注意有些海蛎没办法长开嘴巴也是没事的捉野鸡 ，捞

起来的里面会滴水出来就可以出来啦，海蛎很好熟的