人椅

一、趣味团队建设游戏《代号接龙》游戏规则:

游戏内容:这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力,以最快的速度判断自己的所在

位置.

游戏方法:

1、人数在10个人以内最适合；

2、参加者围成一个圆圈坐着,先选出1人做鬼；

3、参加者,以鬼的位置为基准,从鬼开始算来的数字,就是自己的代号,每个当鬼的人都

是1号,鬼的右边第一位是2号,依次为3号；

4、游戏从鬼这里开始进行.如果鬼开始说“1、2”,其意思就是第1个人传给第2个人的

意思；

5、2号在接到口令后,就要马上传给任何一个参加者,例如“2、5”的话,2当时就是自己

的代号,5则是自己想传达者的代号,此数可以自由选择；

6、如此一直进行比赛；

7、如果自己的代号被叫到而却没有回答的人,就要做鬼；

8、鬼的代号是从1开始,所以当三年级读书手抄报 鬼换人的时候,则所有人的代号重新更改.

游戏重点:这个游戏的乐趣与否,乃决定于参与者的反应速度之快慢,所关于奶奶的作文 以应当培养良好

的灵敏反应.

二、趣味团队建设游戏《找同伴》游戏规则:

活动目标:

1、通过道具协助学员寻找自己的同伴

2、增进学员彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力.

3、通过道具的使用增强学员的观察、沟通能力.

活动道具:拼图(12块)

活动程序:

1、培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图.培训师可以根据希望分成的

组数,每组有多少人来设置可以拼在一起的块数.

2、培训师告诉学员每个人根据自己手上的小拼图去寻找其他同伴.例如:每个小图案是

由四小块拼图组成的,大家如果找到自己的同伴就请围成一圈坐好,看哪组最快.

3、分好组后,可以让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等.

活动分享:

1、在寻找同伴的过程中,如何能最快的找齐自己的同伴?

2、你是主动找寻还是被动等待?各有什么优缺点?

三、趣味团队建设游戏《交换名字》游戏规则:

游戏简介:这个游戏乃在于考验人们的习性.平常对于自己的名字,可说是耳熟不过了,但

若临时更换名字,可就会觉得陌生了.

游戏方法:

1、人数在10个人最适合；

2、参加者围成一个圆圈坐着；

3、围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字；

4、以猜拳的方式来决定顺序,然后按顺序来提出问题；

5、当主持人问及“张三先生,你今天早上几点起床?”时,真正的张三不可以回答,而必须

由更换成张三的名字的人来回答:“恩,今天早上我7点钟起床!”；

6、当自己该回答时却不回答,不是自己该回答的人就要被淘汰；

7、最后剩下的一个人就是胜利者.

四、趣味团队建设游戏《有模有样》游戏规则:

(用动作来回答的游戏)

人数队形:二人以上,每二人一组进行淘汰赛

游戏规则:

1、先共同订出一些标准动作.如一方说出“在棒球场”,另一方即以“挥棒”的动作代替口

语回答；

2、两人面对面坐着,猜拳妄自菲薄引喻失义 赢一方先问,另一方则要针对对方的问题用动作回答,错的人就

算输了；

3、例如,问:“在棒球场?”答:(作挥棒姿势)问:“在教堂?”答:(作祷告的姿势)问:“在照相

馆?”答:(作搔首弄姿状)...；

4、如此反复,再加快速度,回答的人稍不留神,就会输了；

5、输的一方淘汰,赢的人再继续二人一组,一直到比出最后剩下的那一个就是最后的胜

利者.

五、趣味团队建设游戏《齐眉棍》游戏规则:

游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失

败,这是一个考察团队是否同心协力的体验.在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要

求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目.此活动深刻揭示了企业内部的协调配合

之问题.

游戏人数:10-15人

场地要求:室内、户外开阔的场地一块

需要器材:3米长的轻棍

游戏时间:30分钟左右

活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少

发现自己的问题.队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大

家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”.提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力.

统一的指挥+所逛灯会作文 有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用.

六、趣味团队建设游戏《单脚火车跑》游戏规则:

游戏规则:7人排成一列,每人仅用右脚支撑.后一人右手搭前一人肩,左手托住前一人左

脚,多队并排一起站在起跑线上.裁判发令后各队齐出,赛程为20米,用时少者为优胜队.每个

参赛队至少有2名女队员参加,比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规,将失去比赛资格.

七、趣味团队建设游戏《六足蜈蚣》游戏规则:

情景导入:我们是来自外太空的外星人,准备在地球开运动会,但来到这个星球发现这里

的土壤不利于我们的身体,除非我们只用六只脚来行走...

分享:项目过程中各组都采取了什么?

起初,你们中是否有人认为这个项目不能完成?

项目结束后,大家感觉如何?

各组发扬团队精神协同工作了吗?

八、趣味团队建设游戏《人椅》游戏规则:

游戏时间:5分钟

游戏目的:相互配合、默契

游戏规则:

1、全体学员围成一圈.

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

3、听从培训师的指令,缓缓地坐在身后学员的大腿上.

4、坐下后,培训师再给予指令,让学员叫出相应的口号:“例如“齐心协力、勇往直前.”

5、最好以小组竞赛的形式进行,看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮.

问题讨论:

1、在游戏过程中,自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?

九、趣味团队建设游戏《一元五毛钱》游戏规则:

适合人员:10人以上的团建游戏

游戏时间:10分钟

游戏操作:

1、根据男女学员不同比例,比如男生远远大于女生比例的话,女生就当“1块钱”而男生

则是“5毛钱”;如果女生比例远远大于男生的话,女生就当“5毛钱”而男生则是“1块钱”.

2、根据培训师说的钱数,所有学员组成相应的数字,没组成符合要求的数字的,均被淘

汰.比如,培训师喊7块钱,所有学员就组成一个小组,这个小组所有人的面值加起来应该是7

块钱,没有组成小组的学员将被淘汰.

3、剩下的人继续组合,直到4-5人为止,游戏结束,可以给剩下来的人颁发奖品.

十、趣味团队建设游戏《扫把情人》游戏规则:

概要:1人将圆圈内的扫把弄倒,另一人过去扶住的游戏

游戏道具:长柄扫把

游戏规则:

1、几个人排成圆圈定号码,一个人站在圆圈中间,让扫把立在中间

2、中间的人说出一个号码,同时把手中倒立的扫把放开

3、被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把

4、没抓住的人受罚.

十一、趣味团队建设游戏《空当接建筑实习总结 龙》游戏规则:

游戏规则:每队6人,排成一纵队,单号从腿下传球,双号从头顶传球,1分钟内传球最多者

胜出.队员性别不限,腿下传球时必须从两腿之间穿过,头顶传球必须超过头顶,身体转身或

球落地成绩均属无效,最后一名队员把球要放入指定位置.

十二、趣味团队建设游戏《潮起潮落》游戏规则:

游戏时间:15～20分钟,取决于参加人数的多少.

游戏目的:

1、增进团队信任.

2、使队员们发扬团队精神协同工作.

3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感.

游戏步骤:

1、整个团队分两列纵队站立,两列队员要肩并肩站齐,彼此尽量靠近.如果队员总数是奇

数,让其中一名队员做你的助手.

2、选队列前面一名队员作为“旅行者”,让队员们把这位“旅行者”举过头顶,沿他们排成

的两列纵队,传送到队尾.这是一个能真正体现“人多力量大”的例子.“旅行者”到达队尾,后面

几个队员举着他的身体下落时,应保证他的双脚安全着地.

讨论问题:

你们对游戏的最初感觉是什么?

游戏结束后感觉如何?

当你被别人举着传送至队尾时,感觉如何?

十三、趣味团队建设游戏《手牵手》游戏规则:

人数队形:分两组,各组人数不拘,并选出人数.排成两排.

游戏方法:

1、二组人面对面坐下,手牵着手.

2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开),叫到植物时,全部的人要将双手上举,叫

动物时则放下,如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作.

3、例如:芹菜(上举),兔子(放下),狐狸(放下),菊花(上举)......

4、两组领袖轮流叫名,动作错误的人就要被淘汰,经过几次后剩下人数较多的那组获胜.

十四、趣味团队建设游戏《无敌风火轮》游戏规则:

项目类型:团队协作竞技型

道具要求:报纸、胶带

场地要求:一片空旷的大场地

游戏时间:10分钟左右

详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式

大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环.

活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神；培养计

划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理

解.

十五、趣味团队建设游戏《信任背摔》游戏规则:

游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向

后倒下,而其他队员则伸出双手保护他.每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安

全感.要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人.对别人猜疑的人,是难以获得别人的

信任的.这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感.

游戏人数:１２－１６人

场地要求:高台最宜

需要器材:束手绳

游戏时间:30分钟左右

活动目标:培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考,让

他们认识到责任与信任是相互的.

十六、趣味团队建设游戏《佳人何处寻》游戏规则:

游戏简介:因为不需要任何繁琐的准备工作,人人都可胜任愉快,轻松尽兴,所以这个游

戏,一直深受人们喜爱.每位参与者在最短的时间内,道出对方背后贴着的名字,进而联想自己

背后的名字.

游戏道具:纸,笔,透明胶带

游戏规则:

1、男女双方人数一样,合计10人最为恰当

2、事前,先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”;“王祖贤”与“齐秦”;“梁山伯”与“祝英

台”......等对对佳偶的名字.

3、将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后,女性名字贴在女性背后.同时,

不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字.

4、一切就绪后,所有出场者,个个竭尽所能,说出他人背后的名字,然后推想自己的背后

的名字.倘若读出了所有人员背后的名字,就不难推出自己背后的名字了.

5、联想出自己背后的名字后,男生qq昵称大全 要赶快与自己搭档的对象凑成一组,互相挽胳膊.

6、到最后没有成对的人,就是负方.

游戏重点:本游戏的重点,在于寻觅的过程,所以人人都应相处得宜,相互配合,以期找出

彼此的最佳拍档.

十七、趣味团队建设游戏《抓食指》游戏规则:

游戏简介:全体人员分几个横排站立,每人同时伸出左手食指和右手手掌;食指向上,手掌zedd

向下;每人把食指放在左边邻居的手掌下,轻抵掌心;每人的手掌不能合拢.

游戏规则:老师说小蜜蜂时,要求学员说“嗡嗡嗡”,只有老师说“抓”的时候,学员才能做动

作:一边用手掌抓邻居手指,一边要努力让自己的手指逃脱邻居的手掌.

游戏流程:老师开始声调高低不一,重复“小蜜蜂”数次,学员会跟着回答“嗡嗡嗡”,老师突

然大声说“小蜜蜂”,一般学员会开始抓手指了,这是违反规则的.

十八、趣味团队建设游戏《言不由衷》游戏规则:

人数队形:10-20人,男女对半更佳

游戏方法:

1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏.但回答必须要言不由衷,颠倒事实来回答.

2、如:对一位男生说:“你常擦口红?”男生必须回答“是”

3、指定一个人当鬼,由鬼依次发问,答错的人就换当鬼.

注意:如果对一个人各问两个问题,则会相当有趣.

十九、趣味团队建设游戏《系在一起》游戏规则:

游戏概述:这个拓展游戏可以打破人际交往的坚冰,培养团队精神,同时使小组充满活力.

游戏时间:10～15分钟

游戏人数:如果时问允许的话可以不限人数.通常情况是每个小组不超过24人.

游戏目的:

1、使小组充满活力.

2、让大家动起来、笑起来.

3、增强团队精神.

游戏步骤:

1、让队员们紧密地围成一圈.

2、让大家都举起左手,右手指向圆心.等每个队员都摆好了这个姿势以后,让他们用自己

的左手抓住同伴的右手.一旦抓住后就不许松开.

3、现在要大家在不松手的情况下,把自己从“链子”中解开.解开后仍要保持大家站成一

个圆圈,面向哪个方向不限.有时会出现中餐上菜顺序 这样的情况,大家都把自己解开了,但是却形成了几个

小圆圈,而不是仍保持原来的大圆圈.如果你不希望这种情况发生,可以在完成步骤2之后做

一个闭环测试.随意在圈中选出一个人,让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人

接着用自己的右手去捏漂亮反义词 下一个对友的左手;这样继续下去,直到“捏手信号”返回到第一个人

的左手上.如果捏手信号传不回来,你就需要重新开始了.你可以根据实际情况,决定是否

需要进行闭环测试.

讨论问题示例:

1、你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

2、每个人的任务是什么?

3、如何将这个拓展游戏和我们的实际工作联系起来?

二十、趣味团队建设游戏《雷区穿越》游戏规则:

游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏

游戏时间:15～30分钟

游戏人数:至少12人,越多越好.

所需道具:

1、每对参赛者一块蒙眼布.

2、两根约10米长的绳子(30英尺).

3、一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可.用来代表游戏中

的“地雷”.

五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力.

六、详细步骤:

1、选一块宽阔平整的游戏场地.

2、安排不想参加游戏的人做监护员.当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹.

这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己

的同伴,还是来自其他小组的人.

3、让每个队员找一个搭档.

4、给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛.

5、眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了.把两根绳子平行放在地上,绳距约为10

米(30英尺).这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点.

6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等).

7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好.他的同伴

后退到他身后两米处.