游泳项目

游泳的主要分类

游泳的分类一实用游泳

军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳自由泳、

蛙泳、侧泳、潜泳、踩水立泳、水上救护、武装泅渡、反蛙泳仰泳狗刨。但也有各式各样

的花样游泳，这对人的肺活量挑战极高。

游泳的分类二竞技游泳

竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定化学物质分类 进行竞赛的游泳项目。游泳从第

一届奥运会1896年就列入了奥运会正式项目。它可以南瓜子仁的功效与作用 分为在游泳池比赛和在公开水域比

赛两大类。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳又称海豚泳和由这四种游泳组成的个人混合游泳，

以及接力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳，是根据国家的游泳竞

赛规则进行的，称为竞技游泳。

竞技肉片炒花菜 游泳源于英国及澳大利亚，后来传入其他国家，十九世纪中期至二十世纪初，世

界各国的游泳比赛开始普遍起来，游泳总会亦相继成立。英国业余游泳总会前身为都会游

泳总会于1869年成立，是第一个成立的国家游泳总会。在1850年至1860年间，英国与

澳大利亚已有际游泳比赛。当国际奥林匹克运动会于1894年6月16日在巴黎成立时，游

泳已被列为1894年五官立体 的奥运项目之一。至于国际业余游泳联会FINA，则成立于1908年。

游泳的分类三花样游泳

花样游泳也称为“艺术游泳”。

是集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目，对运动的身材、泳装、头饰、

音乐及动作，编排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛项目。它通过运动员

的肢体在水面上的运动配合音乐，展现出各种优美动作和各种造型的艺术性技巧，大给群

众美好的享受，故有“水上芭蕾”美誉之称。

常见泳姿

常见游泳姿势一般分为爬泳蛙泳、蝶故乡的秋天 泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，

蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。

自由泳

澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手

在水面前移的泳姿，这可算是自由泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采

用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式，后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及

亚历韦咸的泳式，创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。自此之后，腿的踢法就只有少许的

变化。自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。

蛙泳

是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时，游泳

者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。18世纪中期，在欧洲，蛙泳被

称为“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中不规定姿势的

自由游泳，蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿，蛙

泳技术才得以发展。

仰泳

早期的仰泳只是仰浮在水面上，然后再用胸泳的踢腿

推进。1900年的奥林匹克运动会，开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式，踩

踏式的踢腿方式，则要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出现。

蝶泳

蝶泳的划手方法是由德国泳手ErichRademacher首次在1926年

的胸泳比赛中使用，当时，怒江大峡谷网 他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后，

国际腊八粥材料 业余游泳联会FINA决定将此泳式与胸泳分开，因而增加了八宝粥怎么煮 蝶泳，而且泳员更可以采

用海豚式的踢腿方法。

场地

游泳对场地要求不高，池塘、河溪、湖泊、大海、游泳池等均可，但要注意卫生和安

全。国际标准游泳池长50米，宽至少21米，深1.80米以上。设8~9条泳道，每条泳道

宽2.50米，分道线由直径5～10厘米的单个浮标连接而成。运动员比赛必须站在出发台

上出发仰泳除外，出发台高出水面50～75厘米，台面积为5050厘米。

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