dha哪个牌子好

“脑黄金”DHA，是孩子大脑发育的重要元素，也是中枢神经系统和视网膜的一种重要构成成分。不少家

长注重给孩子补充DHA，琳琅满目的鱼油、藻油，不同的DHA各有其不一样的优点。给孩子的话，究竟

该选哪个呢？

一、鱼油DHA

鱼油DHA是从鱼类体内的脂肪当中提取出来，有DHA的同时，还有较经典睡前故事 高量的EPA，有助于调节血液粘稠

度，对预防脑血栓、脑溢血、高血压等俱乐部的英文 有帮助，适合中老年人食用。

而且动物体内的脂肪当中基本有胆固醇，因此鱼油DHA中难以避免地有一些胆固醇，还会有点鱼腥味，可

能会让部分孩子不太愿意接受。同时由于鱼类在水里会进食一些食物，可能会存在食物链传递的一些重金

属等等。

二、藻油DHA

藻油DHA来自于海里天然生长的海藻，这是一种单细胞的植物，从中提取出来的DH给女生道歉的话 A，属于植物性质，

没有机溶剂，天然不会有腥味。另一方面，由于海安全教育总结 藻属于植物，不存在食物链的传播，可以不用担心当中

有重金属残留。而藻油当中有较少的EPA，DHA的纯度较高，适合孩子日记初二 的吸收。

因此家长在选择时，建议选藻油DHA，适合孩子，如果担心孩子挑食、不愿意接受的话，可以选零食，比

如汤臣倍健DHA藻油软糖。

鱼油、藻油哪个好？你也许已经有了答案，如果还未清楚，可试试DHA藻油软糖。

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