酥醪菜

四方山全攻略

[目的地介绍]

四方山为罗浮山余脉，广东惠州罗浮山西北片规划但尚未开发的核心景区。

罗浮山地处北回归线，属亚热带气候，冬暖夏凉，气候宜人，一年四季均可旅游气候宜

人，是著名的避暑胜地。

罗浮山又是我国道教十大名山之一。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”，所以罗浮山素有

“岭收敛意思 南第一山”之称。它位于广东中部的东江之滨，在惠州博罗县境内，总面积260多平方公

里。景区大小山峰432座，飞瀑名泉980多处，洞天奇景18处，石室幽岩72个。罗浮山

势雄伟挺拔，风光清静幽秀；罗浮山又有神仙洞府的美誉，道教称它为第七洞天，第三十四

福地。罗浮山与南海县境内的西樵山为姐妹山，故又名东樵山。邮局托运

罗浮山主峰飞云顶海拔1296米，峰顶盘圆平坦，花草并茂，云雾缭绕，日出可与泰山

媲美。罗浮山药用植物达1200多种，有天然中草花库之说。粤东四市之一的药市就设在罗

浮山冲虚古观的左侧，称洞天药市。

罗浮山泉水丰盛，水质甘甜清洌。冲虚观内的“长生井”泉水，小蓬莱1987年被全国矿泉水

鉴定会鉴定为“含锌的优质功夫不负有心人的意思是什么 饮用天然矿泉水”，为世上稀有。著名土特产酥醪菜、云雾甜茶和

盛产的柑、橙、桔、柚、荔枝、龙眼、柿子、杨梅等岭南佳果别具风味。

此穿越线路因处于罗浮山后山没有开发的地区，人所知少架海紫金梁 ，游人更少；所以自然景观保

存相当完好，线路风光清静、幽秀、美丽；满眼翠绿，说是洗肺的“天然森林氧吧”一点也不

为过！一路在拥有灵性的瀑布、溪水、山花、树林、庙宇、箭竹、杜鹃、甸草、怪石中穿越；

不时飞来清风、浓雾、飞云，飘渺弥漫绕倘身边，爽！（此处抄袭）

四方山——飞云顶——拨云寺——小篷莱阁

等高线+GPS轨迹图

前辈手绘地图

个人总结补充：

1：露营点：酥醪小学，可扎帐篷大批，教室二楼可扎帐篷7顶左右。

半夜的狗吠鹅鸣如同交响乐一样，睡眠质量一般的同学注意。

酥醪观前另一营地也可，但场地较小。桑葚补什么

茶坪村前谷场露营地开阔，但停车位不好。

白水门瀑布继续上行500米有一水泥平台，（红色油漆书***户外）可搭帐篷7顶，继续前

行，树林营地也可搭帐篷10顶，5分钟有水源。

拨云寺营地，超好，但MM注意安全，有“野猫”出没。

四方山顶营地，面积较小，无水源，不建议。

2：进山的路：两条路线，一是走小篷莱阁上山，正对篷莱阁右手方向上山。

另一为，过酥醪观，门前水塘左手方向上山，进去后要过两个小路口（30米内），一岔路

口有旅行家标志，进山。

推荐:小篷莱阁方向上山，爬坡路程相对少300米（海拔），由HB430m到拨云寺1095。

四方山方向，由海拔279米，直升海拔1300m(约)。

有趣提示，上山前请做好热身运动，两段爬坡路线均十分“痛苦”，防止肌肉拉伤或肌肉痉挛。

3：岔路问题，作为旅行家的活动基地，每个路口基本都有标志。四方山——小篷莱基本不

用担心迷路，也请不要兴奋，下飞云顶后200米内一岔路，请切记左转(路口有标冷笑话谜语大全 志),向拨

云寺方向，一旦错误，请承受6500米的石台阶吧（3400处有山水豆腐花，也可搭乘缆车）。

小篷莱——四方山方向，友情提醒，下飞云顶去四方山时，第一个岔路请左手路线（既直行），

不要转右。

4：喝茶问题（饮水），从四方山出发，可在下飞云顶后第一个水源处煮水畅饮。小篷莱上

山方向煮茶有三处选择，一白水入党有什么用 门瀑布，二，拨云寺，三、上飞云顶前最后一个水源。一般

不少于1.5L的水就可以了，不拒绝你多带，毕竟每个人需求不同，只要你能背上去。

5：山头问题，本路线体力要求不高（轻装），但对于新手上山前请做好心理准备，特别是

四方山方向上山。前面的快速爬升，可能已经消耗了你太多体力，到达四方山山顶的时候，

请自我奖励一下，恭喜你已经完成了最艰难的路程。不过这才是起步，此刻你不用去计较还

有多远，不要计较还有多少个山头，我可以负责任的告诉你，如果数山头有助于你信心的提

升的话，还有刘仙坛、试剑石、无名山头，上界三峰、中峰、上界峰等等，不要惊讶，其实

你按照自己的节奏，很快你就小草怎么形容 可以看到远处的飞云顶。这段路程基本都是沿着山脊穿行，如

当天温度较高，请注意防晒和多带一些水。

6：装备古琴古筝 问题，请爱美的MM注意，一定要穿长袖衣裤（最好快干衣裤，如果你想淘汰一些

自己的棉质衣服也可，但务必多带几件），如果想知道为什，可哼唱《游击队之歌》。登山

鞋一定不能少，当然你的屁股如果准备好亲吻大地的话可以穿任何鞋。护膝，护踝等保护用

品有的也请带上。

7：酥醪的菜干，猪肉，腊肉都不错，可以放心腐败。