高粱米怎么煮粥

高粱米怎么吃高粱米怎么吃煮干饭

高粱又叫做蜀黍，有红、黄、黑白等多个品种，虽然高粱的品种

不同，但是，高粱的风光旖旎的拼音 营养成三国汉中 分差别并不大。如何养鸽子 吃高粱米，可以补充蛋白

质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，非常有利于身体健康。不过，有

的人却并并不知道怎么吃高粱米，下面，我们来看看具体的方法易经怎么学 。

高粱米怎么吃

1、鳕鱼高粱饭

高粱米可以用来和鳕鱼一起煮饭。先将高粱米淘洗干净，放到清

水里面浸泡行为的意思 一个小时候再拿出来。将泡好的高粱米放进锅子里面，加

入大量的清水，蒸半个小时。将鳕鱼解冻后，切成小丁，用料酒、食

盐等腌制十分钟。将青红椒切成丁状，放到锅子里面炒软。

接下来，将淀粉散入到腌好的鳕鱼里面，搅拌好，将鳕鱼放到油

锅里面煎至金黄之后捞出。接着，将蒸好的高粱饭盛出来，里面加入

少许的食盐，加入香油和鳕鱼块，再将青红椒也加入进去，搅拌好之

后，就可以吃了。

2、煮粥喝

将羊肉洗干净后，放到沸水里面烫一烫，捞出来切成薄片。将羊

肉片放到锅子里面，加入羊肉汤、料酒等调料一起熬煮。将高粱米淘

洗好职场小故事 之后和切好的萝卜丁一起放进锅中。待到高粱米熟的时候，将食

盐、葱姜末和麻油等调料加进去，搅拌均匀重庆爬山的好地方 就行。

高粱米怎么吃煮干饭

先要将高粱米放到清水里面浸泡半个小时，这样更容易煮熟。接

下来，将高粱米放到电饭锅里面，加入三倍的水，开始煮。接着，准

备适量的大米，将大米淘洗干净，放入到锅子里面，再加入适量的水，

煮二十分钟左右就行。