红烧鹅的做法

红烧鹅怎么做好吃

关于《红烧鹅怎么做好吃》，是我们特意为大家整理的，希望

对大家有所帮助。

鸭肉是一种营养成分较为高的肉类食品，不仅含有维他命，

并且带有蛋白和矿物。对人体有非常好的调理健康保健的功效，

尤其是红鸭肉里边的不饱和脂肪的成分十分的高，对人体的身心

健康十分有吃黑芝麻能生发吗 益处，鹅肉的做法比较多，在其中红烧鹅肉较为普遍，

作法相对性也较为的简易，是一款美味可口又营养成分的人间美

味。

红烧鹅怎么南瓜发糕怎么做 做好吃

1.将鹅子清洗，剁碎块。

2.烧一锅沸水，将鸭肉冒一下。冒至鸭肉掉色就可以。另外将

葱蒜切沫预留。

3.冒好的鸭肉，用冷水再洗cad公差标注 一遍。

4.热锅中，加适当白砂糖，熬料橙黄色。

5.糖熬好后，放进备义务兵津贴 好的鸭肉煸炒，放进切完的葱蒜沫。再次

煸炒。

6.添加适量生抽调料，倒进沸水，刚未过鸭肉就可以，炖大概

40-50分钟。

7.炖至8成熟时依据本人口感放进适地震最多的国家 当的食用盐，再次炖，直

到炖熟

8.收干汁，摆盘。

常见问题

1.炖鹅肉前，冒一下能够取下里边的鲜血，冒时能够多一点水，

超出肉为宜。2.鸭肉适合体质虚弱、气血两虚、营养不良的人

服用。3.此烹调方法一样适用鹅肉。4.内火旺、气血虚，食欲

不佳，发热，便秘和水肿的人多吃鹅肉有益处

鸭肉的营养成分与作用

鹅是鸟纲雁形目鸭科小动物的一种。鹅是食草动物，鸭肉是

理想化的高蛋白食物、低热量、低胆固醇的健康营养食品。鸭肉

含蛋白，钙，磷，还带有钾、钠等十多种营养元素。

营养元素:

每100克鸭肉所含营养元素?发热量(251.00大卡)?蛋白

(17.90克)?人体脂肪(19.90克)?胆固醇(74.00mg)?维生素D

(42.00mg)?尼克酸(0.07mg)?维生素b2(0.23mg)?尼克酸

(4.90mg)?维生素E(0.22mg)?钙(4.00mg)?磷(144.00mg)?钾

(232.00mg)?钠(58.80mg)?镁(18.00mg)?铁(3.80mg)?锌

(1.36鲍汁捞饭 mg)?硒(17.68mg)?铜(0.43mg)

营养分析:

1、鸭肉蛋白的成分很高，含有身体必不可少的多种多样碳水

化合意大利战役 物、多种营养元素关于春节的儿童画 、营养元素，而且脂肪率很低。

2、鸭肉营养丰富，脂肪率底，不饱和脂for的音标 肪成分高，对身体健

康十分有益。依据测量，鸭肉蛋白质含量比鹅肉、鸡脯肉、牛羊

肉、生猪肉都高，磷酸氢钙成分难熟小鸡崽高。

3、鸭肉味甘平，有滋阴养血、养胃开津、祛风湿延缓衰老之

效，是中医养生的佳品。

4、另外鸭肉做为翠绿色食品于2002年被联合国组织粮农组

织列入21新世纪关键发展趋势的翠绿色食品之