烩炸鱼块

食堂菜谱600例(总5页)

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食堂菜谱600例

一周菜谱范例：

星期一

早：肉包子、炸粑、稀饭、豆浆、花生米、萝卜条

中：牛肉炒青椒、家长豆腐、花菜炒瘦肉、素豆芽、排骨

冬瓜汤

晚：炸鱼块、肉炒黄瓜、方便面炒肉，素莲包、蘑菇瘦肉

汤

星期二

早：花卷、热干面、稀饭、豆脑、海带丝、盐豇豆

中：兔肉烧红萝卜、西芹黑木耳炒瘦肉、五花肉烧干子、

素齐心菜、西红柿瘦肉蛋汤晚：肉炒如何访问外网 粉、梅花卷、稀稀

饭、冬瓜片、盐菜

星期三

早：豆沙馒头、牛肉粉、稀饭、米酒、兰花豆、盐菜

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中：烧肥肠、麻辣豆腐、瘦肉炒豆芽、素炒黄瓜、鱼丸子

汤晚：红烧鱼块、齐心菜炒肉、青椒土豆瘦肉片、素藕

片、

麻花瘦肉25欧元 汤

星期四

早：蒸石榴、春卷、稀饭、豆浆极度恐怖 、藕片、萝卜丝

中：鸡瓜、红烧皮子、西芹黑木耳炒瘦肉、素老南瓜、排

骨海带汤晚：水饺、荞麦馒头、黑米稀饭、盐菜

星期五

早：鸡蛋盐菜包子、面包、稀饭、豆脑、黄豆、榨菜

中：鸭烧土豆、家长豆腐、红萝卜炒瘦肉、素黄瓜、西红

柿鸡蛋瘦肉汤

晚：红烧肉糕、瘦肉炒粉条、红烧冬瓜、素莲包、紫菜瘦

肉汤

星期六

早：梅花卷芦苇的意思 、面锅、稀饭、米酒、黄瓜、盐菜

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中儿子英文 ：午煸鸡翅、青椒捆鸡、山药炒肉、青南瓜片、鱼头酸

菜汤晚：牛肉面、包子、稀饭、花生米、萝卜丝

星期日

早：糖三角、炸酱面、稀饭、玉米羹、萝卜丝

中：青椒五花肉、卤干子、蒸鸡蛋、素齐心菜、瘦肉黄花

汤晚；粉蒸肉、孜然土豆、西芹炒火腿肠、酸辣藕丁、

蘑菇瘦汤

一：荤菜类：

木须肉红烧肉圆椒盐鸡翅水煮腰片土豆烧牛肉盐水鸭肫

椒盐排骨熏鱼

梅干菜扣肉红烧肉虎皮扣肉雪菜烧黄鱼盐水鸭红烧鸡腿

炸鸡腿红烧鱼块面筋塞肉干切肉片红烧鲳鱼红烧猪蹄烤

鸭

大白菜烧牛肉鱼香肉丝酸菜鱼炒牛男装搭配 肚咖喱鸡翅红烧大肠

糖醋排骨红烧马鲛鱼干切牛肉夫妻肺片红烧鱼块烧杂烩

红烧鸡毛血旺

二：素菜类

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油渣青菜炒苋菜雪菜肉丝开洋冬瓜蒜香四季豆炒茄丝绿

豆芽

青椒土豆丝糖醋包菜

西红柿炒鸡蛋莴笋肉片炒豇豆雪菜干子花菜肉片青椒炒

鸡蛋芹菜肉丝麻辣豆腐丝瓜炒蛋糖醋藕片香菇青菜炒三

丁青椒肉丝蒜香空心菜肉末酸豇豆红烧素鸡青椒土豆片

凉拌海带丝醋熘白菜蒜黄炒鸡蛋三鲜豆腐水煮干丝大蒜

炒肉丝炒菠菜炒茼蒿

凉拌花生米青菜豆腐果麻辣繁体 大白菜黄瓜炒肉片蚂蚁上树

青椒臭豆腐

三：汤类：

排骨冬瓜汤

蘑菇瘦肉汤

鸡蛋汤

鱼丸子汤

排骨海带汤

四：主食：

6

米饭

馒头

炒饭

花卷

花卷

水饺

馄饨

包子

炒面

炸酱面